Almond

পুজোর আগে দ্রুত ওজন কমাতে চান? কাঠবাদামই হোক আপনার রোজকার সঙ্গী

২৯ সেপ্টেম্বর ২০২১ ১৫:২০

শরীরে শুধুই প্রোটিন এবং ফাইবারের জোগান দেয় না, ওজন ঝরাতেও সাহায্য করে কাঠবাদাম।

কাঠবাদাম ভিজিয়ে খাচ্ছেন? কী হচ্ছে এর ফলে

০৭ সেপ্টেম্বর ২০২১ ১০:৫৯

সারা রাত ভিজিয়ে রেখে সকালে খালি পেটে এই বাদাম খেলে অতিরিক্ত উপকার, এমনই মত অনেকের।

কাজের চাপে মন ভাল থাকে না? নিয়ম করে রোজ কাঠবাদাম খেয়ে দেখুন

৩১ অগস্ট ২০২১ ১২:৪৩

পুষ্টিবিদরাও কাঠবাদাম খেতে উৎসাহ দেন। কারণ এই বাদামটি খাদ্যগুণে ভরপুর। ভিটামিন থেকে শুরু করে ফ্যাট, ফাইবার, মিনারেল— সব আছে এতে।

ত্বকে কালো দাগ পড়ছে? বাড়িতে গুঁড়ো দুধ থাকলে আর চিন্তা নেই

১৬ অগস্ট ২০২১ ১৭:৩৯

মন খারাপ করে সময় নষ্ট করার মানে হয় না। বরং ব্যবস্থা নেওয়া যাক নিজের মতো করে। যাতে দাগ-ছোপ থেকে মুক্তি পায় ত্বক।

যে ৬টি খাবার খালি পেটে খেলে বেশি উপকার পাবেন

৩১ জুলাই ২০২১ ০৯:০৬

কিছু খাবার যদি সময় ধরে খান, তা হলে তার পুষ্টিগুণ শরীরে বেশি কাজ করে। সেই নিয়মগুলি জানা থাকলে আপনারই সুবিধা হবে।

কম বয়সেই ডায়াবিটিসের প্রবণতা তৈরি হচ্ছে? তা হলে রোজ কাঠবাদাম খান

১৫ জুলাই ২০২১ ১৬:৫৯

জীবনধারার ঠিকমতো ভারসাম্য না থাকায় কম বয়সেই শুরু হতে পারে ডায়াবিটিসের প্রবণতা। এ থেকে বাঁচাতে পারে কাঠবাদাম খাওয়ার অভ্যেস।

ধনবান হওয়ার জন্য প্রতি দিন খুব সামান্য হলেও মুখে দিন এই খাবারটি

১৫ জুন ২০২১ ০৭:০৪

অর্থ ছাড়া জীবনের বেশির ভাগ স্বপ্নই অপূর্ণ থাকে। অর্থ-ই আমাদের জীবনকে এগিয়ে নিয়ে যেতে সাহায্য করে। অনেকেই রয়েছেন যাঁরা অর্থের অভাবে দিন কাটান...

নিয়ম করে খান আমন্ড, ত্বকের রিঙ্কল দূরে থাকবে

১৭ নভেম্বর ২০১৯ ১৯:৫৭

হাজার চেষ্টা করেও রিঙ্কল থেকে মুক্তি মেলা যায় না।

মেদ কমাতে এই সব ড্রাই ফ্রুট রোজ রাখুন পাতে

১৮ অক্টোবর ২০১৯ ১৮:৩৮

মেদ ঝরাতে কোন কোন ড্রাই ফ্রুটসের উপর ভরসা করা যায় আর কতটা পরিমাণে কেলে তবেই পাবেন কাঙ্ক্ষিত লাভ, জানেন? রইল হদিশ। 

এই নিয়মে পুজোর আগে এক মাসেই কমবে মেদ, চেহারায় আসবে জেল্লা

০৭ সেপ্টেম্বর ২০১৯ ১৭:০৭

মাসভর কেমন ডায়েট চার্টে মেদ ধরবে সহজে?

আমন্ড না আখরোট? কখন কোনটা খাবেন...

৩০ অগস্ট ২০১৯ ১২:৩৪

কটি ধন্দ প্রায়ই মাথায় আসে, আমন্ড না কি আখরোট? কোনটা বেশি উপকারী, প্লেটে রাখলে শরীরের পক্ষে বেশি ভাল?

আমন্ড বেশি খাওয়ার ৫ সাইড এফেক্ট

২৩ সেপ্টেম্বর ২০১৭ ১১:৫৬

আমন্ড খুবই উপকারী। তবে বেশি খেলে তা স্বাস্থ্যের পক্ষেও ক্ষতিকর। কী কী ক্ষতি হতে পারে আমন্ড বেশি খেলে জেনে নিন:

এই ৮ কারণে রোজ খান আমন্ড

১৬ অগস্ট ২০১৬ ১৫:৩৭

সকালে উঠে আমন্ড খাওয়ার পরামর্শ অনেক ডায়েটিশিয়ানই দিয়ে থাকেন। কখনও সারা রাত ভিজিয়ে রাখা আমন্ড, কখনও বা আমন্ড বাটা দিয়ে দুধ, অথবা ওটমিলের সঙ্গ...

আখরোট না আমন্ড বাদাম বেশি উপকারী? জেনে নিন

০৬ অগস্ট ২০১৬ ১৪:৫৫

আখরোট এবং আমন্ড, এই দুই ধরনের বাদামেই রয়েছে প্রচুর গুনাগুণ। কিন্তু কোন কারণের জন্য কোন বাদাম খাওয়া উচিত, তা আমাদের অনেকেরই জানা নেই।

বাদাম বিভ্রাট, ধৃত বিমানযাত্রী

২৪ জুন ২০১৫ ০৫:১৭

বিমানে বাদাম-বিভ্রাট। শনিবার রোম থেকে শিকাগো যাচ্ছিল ইউনাইটেড এয়ারলাইন্সের বিমান। মাঝ আকাশে এক যাত্রী ‘‘বাদাম চাই, বাদাম চাই’’ বলে জেদ ধরেন।...