Advertisement
২৭ এপ্রিল ২০২৪
প্রথম পাতা
দিল্লিবাড়ির লড়াই
কলকাতা
পশ্চিমবঙ্গ
উত্তরবঙ্গ
বর্ধমান
পূর্ব ও পশ্চিম মেদিনীপুর
হাওড়া ও হুগলি
পুরুলিয়া বীরভূম বাঁকুড়া
উত্তর ও দক্ষিণ ২৪ পরগনা
নদিয়া মুর্শিদাবাদ
দেশ
বিদেশ
সম্পাদকের পাতা
আমাদের মত
নিবন্ধ
সম্পাদক সমীপেষু
বইপত্র
খেলা
ক্রিকেট
ফুটবল
বিনোদন
জীবন + ধারা
সাজকথা
সম্পর্ক
বেড়ানো
অন্দরকথা
স্বাস্থ্যই সম্পদ
রান্নাবান্না
ভিডিয়ো
আরও
প্রথম পাতা
সংক্ষেপে
ভিডিয়ো
ই-পেপার
কলকাতা
পশ্চিমবঙ্গ
উত্তরবঙ্গ
বর্ধমান
পূর্ব ও পশ্চিম মেদিনীপুর
হাওড়া ও হুগলি
পুরুলিয়া বীরভূম বাঁকুড়া
উত্তর ও দক্ষিণ ২৪ পরগনা
নদিয়া মুর্শিদাবাদ
দিল্লিবাড়ির লড়াই
দেশ
খেলা
ক্রিকেট
ফুটবল
বিদেশ
সম্পাদকের পাতা
আমাদের মত
নিবন্ধ
সম্পাদক সমীপেষু
বইপত্র
বিনোদন
জীবন+ধারা
সাজকথা
সম্পর্ক
বেড়ানো
অন্দরকথা
স্বাস্থ্যই সম্পদ
রান্নাবান্না
জীবনরেখা
রাশিফল
জ্যোতিষকথা
গ্যালারি
ওয়েব স্টোরিজ
আজকের আবহাওয়া
ব্যবসা
আপনার টাকা
সোনার দাম
রুপোর দাম
জ্বালানির দাম
বিজ্ঞান
অন্যান্য
রবিবাসরীয়
পত্রিকা
শিক্ষা
চাকরি
ভাইরাল
অ-সাধারণ
আনন্দ উৎসব
পাত্রপাত্রী
বছরের বেস্ট ২০২২
বছরের বেস্ট
বেস্ট মূহূর্ত
চল+চিত্র
রেড কার্পেট
সাত পাকে বাঁধা
Facebook
Youtube
Instagram
Twitter
Newsletter
Anandabazar
Topic
Exercise
Exercise
৫ ভুল: নিজের অজান্তেই করছেন বলে যোগাসনের ফল মিলছে দেরিতে
শেষ আপডেট: ২৯ সেপ্টেম্বর ২০২৩ ২১:০১
চেয়ার-টেবিলে বসে টানা কাজ করে পিঠে ব্যথা? আরাম দিতে পারে বীরভদ্রাসন
শেষ আপডেট: ২৭ সেপ্টেম্বর ২০২৩ ১০:৩৯
রোজের যোগ অভ্যাস শিশুদের মানসিক চাপ এবং উদ্বেগ কমাতে সাহায্য করে
শেষ আপডেট: ২৭ সেপ্টেম্বর ২০২৩ ০৯:৪৬
পা-কোমরের ব্যথা জব্দ করে হিল জুতো পরে ঠাকুর দেখতে হলে অভ্যাস করতে হবে গড়ুরাসন
শেষ আপডেট: ২৪ সেপ্টেম্বর ২০২৩ ০৮:০০
পুজোয় জিনসের সঙ্গে ক্রপটপ পরবেন, কিন্তু বাধ সাধছে কোমরের মেদ, সমাধান আছে ৫ যোগাসনে
শেষ আপডেট: ১৭ সেপ্টেম্বর ২০২৩ ১২:১০
Advertisement
৩০ সেকেন্ডের প্লাঙ্ক ২ মিনিট পর্যন্ত করার গোপন সূত্র শেখাচ্ছেন বলিউডের বরুণ ধবন
শেষ আপডেট: ২৭ অগস্ট ২০২৩ ১৩:৩০
৫ আসন: কম বয়সে উচ্চ রক্তচাপের সমস্যা হলে সামাল দেওয়া যাবে
শেষ আপডেট: ১৫ অগস্ট ২০২৩ ১৩:৪৩
৫ যোগাসন: ভ্যাপসা গরম, রোদ আর হঠাৎ বৃষ্টির দাপটে বাড়তে থাকা মাইগ্রেন বশে রাখবে
শেষ আপডেট: ১৪ অগস্ট ২০২৩ ১০:৪৮
৫ যোগাসন: শীতাতপ নিয়ন্ত্রিত ঘরে বসে হঠাৎ শ্বাসকষ্ট হলে আরাম দিতে পারে
শেষ আপডেট: ১০ অগস্ট ২০২৩ ১১:৫০
ঋতুবন্ধ পরবর্তী জটিলতা এড়াতে ৩০-এর পর থেকেই কোন কোন বিষয়ে সচেতন হবেন?
শেষ আপডেট: ০৬ অগস্ট ২০২৩ ১০:৪৮
৫ উপায়: একটানা বসে কোমরে ব্যথা হলে আরাম পাবেন সহজেই
শেষ আপডেট: ০৪ অগস্ট ২০২৩ ১৬:০৮
৫ অভ্যাস: বার্ধক্যে হাড় সংক্রান্ত রোগের ঝুঁকি দূর করতে পারে
শেষ আপডেট: ০৪ অগস্ট ২০২৩ ১২:২১
৩ ব্যায়াম: নিয়মিত করলে চুল লম্বা হবে দ্রুত, ফিট থাকবে শরীরও
শেষ আপডেট: ০১ অগস্ট ২০২৩ ১৫:১০
সুস্থ থাকার শেষ কথা জিমে যাওয়া নয়, ঘরেই বানিয়ে নিতে পারেন নিজের ফিটনেস রুটিন?
শেষ আপডেট: ৩১ জুলাই ২০২৩ ১৫:১০
শরীরচর্চা করলে হৃদ্স্পন্দন বেড়ে যেতে পারে, রক্তচাপ নয়, জানাচ্ছে গবেষণা
শেষ আপডেট: ৩০ জুলাই ২০২৩ ১৮:৩০
ডায়াবেটিকদের ঘড়ি ধরে শরীরচর্চাও করতে হবে, ব্যায়ামের আদর্শ সময় কোনটি?
শেষ আপডেট: ২৫ জুলাই ২০২৩ ১৪:২৪
শুধু বলের উপর বসেই পেটের মেদ ঝরিয়ে ফেলতে পারেন? বিষয়টি কি এতই সোজা?
শেষ আপডেট: ২৫ জুলাই ২০২৩ ০৯:৫৯
৫ উপায়: ওজন বাড়ানোর ইচ্ছা থাকলে কাজ হবে তাড়াতাড়ি
শেষ আপডেট: ১৯ জুলাই ২০২৩ ১০:৩৯
যোগাসন আর পিলাটেজ়ের মধ্যে পার্থক্য কী? কোনটি করবেন, বুঝবেন কী ভাবে?
শেষ আপডেট: ১৭ জুলাই ২০২৩ ১২:৫৬
দীর্ঘ অবসাদে ভুগলে মুক্তি দিতে পারে শরীরচর্চা, জানাচ্ছে সমীক্ষা
শেষ আপডেট: ১৬ জুলাই ২০২৩ ১৯:৫৭
2
3
4
5
6
Advertisement
;