Advertisement
২৭ এপ্রিল ২০২৪
প্রথম পাতা
দিল্লিবাড়ির লড়াই
কলকাতা
পশ্চিমবঙ্গ
উত্তরবঙ্গ
বর্ধমান
পূর্ব ও পশ্চিম মেদিনীপুর
হাওড়া ও হুগলি
পুরুলিয়া বীরভূম বাঁকুড়া
উত্তর ও দক্ষিণ ২৪ পরগনা
নদিয়া মুর্শিদাবাদ
দেশ
বিদেশ
সম্পাদকের পাতা
আমাদের মত
নিবন্ধ
সম্পাদক সমীপেষু
বইপত্র
খেলা
ক্রিকেট
ফুটবল
বিনোদন
জীবন + ধারা
সাজকথা
সম্পর্ক
বেড়ানো
অন্দরকথা
স্বাস্থ্যই সম্পদ
রান্নাবান্না
ভিডিয়ো
আরও
প্রথম পাতা
সংক্ষেপে
ভিডিয়ো
ই-পেপার
কলকাতা
পশ্চিমবঙ্গ
উত্তরবঙ্গ
বর্ধমান
পূর্ব ও পশ্চিম মেদিনীপুর
হাওড়া ও হুগলি
পুরুলিয়া বীরভূম বাঁকুড়া
উত্তর ও দক্ষিণ ২৪ পরগনা
নদিয়া মুর্শিদাবাদ
দিল্লিবাড়ির লড়াই
দেশ
খেলা
ক্রিকেট
ফুটবল
বিদেশ
সম্পাদকের পাতা
আমাদের মত
নিবন্ধ
সম্পাদক সমীপেষু
বইপত্র
বিনোদন
জীবন+ধারা
সাজকথা
সম্পর্ক
বেড়ানো
অন্দরকথা
স্বাস্থ্যই সম্পদ
রান্নাবান্না
জীবনরেখা
রাশিফল
জ্যোতিষকথা
গ্যালারি
ওয়েব স্টোরিজ
আজকের আবহাওয়া
ব্যবসা
আপনার টাকা
সোনার দাম
রুপোর দাম
জ্বালানির দাম
বিজ্ঞান
অন্যান্য
রবিবাসরীয়
পত্রিকা
শিক্ষা
চাকরি
ভাইরাল
অ-সাধারণ
আনন্দ উৎসব
পাত্রপাত্রী
বছরের বেস্ট ২০২২
বছরের বেস্ট
বেস্ট মূহূর্ত
চল+চিত্র
রেড কার্পেট
সাত পাকে বাঁধা
Facebook
Youtube
Instagram
Twitter
Newsletter
Anandabazar
Topic
Exercise
Exercise
সময় বাঁচাতে করুন টাবাটা
শেষ আপডেট: ১৫ জুলাই ২০২৩ ০৯:১৭
বৃষ্টির জন্য হাঁটতে যেতে পারছেন না? বাড়িতেই ৩ সহজ ব্যায়াম করতে পারেন ডায়াবেটিকরা
শেষ আপডেট: ১১ জুলাই ২০২৩ ১৮:৪০
রাতে বেশি খাওয়া হয়ে গিয়েছে? হজমের সমস্যা দূর করে ঘুম আনতে পারে ৩ যোগাসন
শেষ আপডেট: ১১ জুলাই ২০২৩ ১৪:০৫
ধরো হাল শক্ত কাঁধে
শেষ আপডেট: ০৮ জুলাই ২০২৩ ০৭:২০
অবসর নেওয়ার পরই নানা রকম রোগের উপদ্রব দেখা দিচ্ছে? শরীরচর্চায় ফাঁক পড়ছে না তো?
শেষ আপডেট: ০৫ জুলাই ২০২৩ ১৮:৪৬
Advertisement
রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখতে দিনের কোন সময়ে শরীরচর্চা করবেন, তা জানাচ্ছেন গবেষকরা
শেষ আপডেট: ০৩ জুলাই ২০২৩ ১০:৫৯
জিমে কিছু ক্ষণ শরীরচর্চা করার পর সারা দেহ কাঁপে? কী কারণে এমনটা হয়?
শেষ আপডেট: ২৬ জুন ২০২৩ ১৩:২৬
ঋতুস্রাব চলাকালীন জিমে যাওয়া বন্ধ রাখেন? ঠিক করছেন, না কি ভুল?
শেষ আপডেট: ২১ জুন ২০২৩ ১৯:০৬
রোগা হতে গেলে বাড়াতে হবে বিপাকহার, তবে জানতে হবে সঠিক উপায়
শেষ আপডেট: ২১ জুন ২০২৩ ১২:৪২
৫ আসন: নিয়মিত অভ্যাস করলে ‘ফ্রোজেন শোল্ডার’-এর ব্যথা কমবে
শেষ আপডেট: ১৯ জুন ২০২৩ ১১:৫৬
আড়মোড়া ভাঙতে ভাঙতেই ওজন কমানো যায়! বিছানায় বসেই কোন কোন ব্যায়াম করা সম্ভব?
শেষ আপডেট: ১৬ জুন ২০২৩ ১৩:৫৪
মানসিক চাপ বাড়ছে? সামাল দেওয়ার মন্ত্র শেখাচ্ছেন মালাইকা অরোরা
শেষ আপডেট: ১৩ জুন ২০২৩ ১৪:২৮
দ্রুত ওজন ঝরাতে চাইছেন? সকালে না কি রাতে, কখন শরীরচর্চা করলে সুফল মেলে
শেষ আপডেট: ০৪ জুন ২০২৩ ১৬:৫২
৫ যোগাসন: ভ্যাপসা গরমে হঠাৎ দমবন্ধ পরিস্থিতি থেকে মুক্তি দিতে পারে
শেষ আপডেট: ০১ জুন ২০২৩ ১১:৪৯
চলন্ত গাড়ির ছাদের উপরে ‘পুশ-আপ’! মত্ত অবস্থায় বন্ধুর কাণ্ডে হতবাক পুলিশও
শেষ আপডেট: ৩১ মে ২০২৩ ১০:১৯
৩ ব্যায়াম: কম্পিউটার বা ফোনের পর্দায় অনবরত তাকিয়ে চোখ ক্লান্ত হয়ে গেলে আরাম দেবে
শেষ আপডেট: ২৯ মে ২০২৩ ১৭:৩৬
৫ আসন: নিয়মিত অভ্যাসে পিঠ, কোমরের ব্যথা দূর হবে
শেষ আপডেট: ২৮ মে ২০২৩ ১১:১৫
৫ ভঙ্গি: একটানা কাজ করে কোমর, ঘাড়, পিঠের ব্যথা থেকে মুক্তি দিতে পারে
শেষ আপডেট: ২৪ মে ২০২৩ ১৯:০৯
কী ধরনের খাবার খেয়ে ‘পিসিওএস’-এর মতো রোগ ঠেকিয়ে রাখা যায়?
শেষ আপডেট: ২৪ মে ২০২৩ ১৪:০৫
৫ যোগাসন: অল্প দিনে পেটের মেদ ঝরাতে কার্যকরী
শেষ আপডেট: ২১ মে ২০২৩ ১১:১৪
2
3
4
5
6
7
Advertisement
;