Advertisement
২৭ এপ্রিল ২০২৪
প্রথম পাতা
দিল্লিবাড়ির লড়াই
কলকাতা
পশ্চিমবঙ্গ
উত্তরবঙ্গ
বর্ধমান
পূর্ব ও পশ্চিম মেদিনীপুর
হাওড়া ও হুগলি
পুরুলিয়া বীরভূম বাঁকুড়া
উত্তর ও দক্ষিণ ২৪ পরগনা
নদিয়া মুর্শিদাবাদ
দেশ
বিদেশ
সম্পাদকের পাতা
আমাদের মত
নিবন্ধ
সম্পাদক সমীপেষু
বইপত্র
খেলা
ক্রিকেট
ফুটবল
বিনোদন
জীবন + ধারা
সাজকথা
সম্পর্ক
বেড়ানো
অন্দরকথা
স্বাস্থ্যই সম্পদ
রান্নাবান্না
ভিডিয়ো
আরও
প্রথম পাতা
সংক্ষেপে
ভিডিয়ো
ই-পেপার
কলকাতা
পশ্চিমবঙ্গ
উত্তরবঙ্গ
বর্ধমান
পূর্ব ও পশ্চিম মেদিনীপুর
হাওড়া ও হুগলি
পুরুলিয়া বীরভূম বাঁকুড়া
উত্তর ও দক্ষিণ ২৪ পরগনা
নদিয়া মুর্শিদাবাদ
দিল্লিবাড়ির লড়াই
দেশ
খেলা
ক্রিকেট
ফুটবল
বিদেশ
সম্পাদকের পাতা
আমাদের মত
নিবন্ধ
সম্পাদক সমীপেষু
বইপত্র
বিনোদন
জীবন+ধারা
সাজকথা
সম্পর্ক
বেড়ানো
অন্দরকথা
স্বাস্থ্যই সম্পদ
রান্নাবান্না
জীবনরেখা
রাশিফল
জ্যোতিষকথা
গ্যালারি
ওয়েব স্টোরিজ
আজকের আবহাওয়া
ব্যবসা
আপনার টাকা
সোনার দাম
রুপোর দাম
জ্বালানির দাম
বিজ্ঞান
অন্যান্য
রবিবাসরীয়
পত্রিকা
শিক্ষা
চাকরি
ভাইরাল
অ-সাধারণ
আনন্দ উৎসব
পাত্রপাত্রী
বছরের বেস্ট ২০২২
বছরের বেস্ট
বেস্ট মূহূর্ত
চল+চিত্র
রেড কার্পেট
সাত পাকে বাঁধা
Facebook
Youtube
Instagram
Twitter
Newsletter
Anandabazar
Topic
Exercise
Exercise
রুটির মতো পাতলা পেট চাইলে, পেটের উপর রুটি বেলুন! বলছেন শরীরচর্চার প্রশিক্ষক
শেষ আপডেট: ১৪ মে ২০২৩ ২৩:২৩
বয়স ৪০ পেরিয়েছে? শরীরচর্চা শুরু করার আগে মহিলাদের মাথায় রাখতে হবে ৫ বিষয়
শেষ আপডেট: ২৫ এপ্রিল ২০২৩ ০৯:৪৮
যোনির তারুণ্য ধরে রাখতে মহিলারা বহুমূল্যের চিকিৎসা না করিয়ে ভরসা রাখতে পারেন ৩ ব্যায়ামে
শেষ আপডেট: ১৫ এপ্রিল ২০২৩ ১৬:২৩
বয়সকালে পা, কোমরের ব্যথার দাওয়াই হতে পারে ছোটবেলার শাস্তি, কেমন সেই ব্যায়াম?
শেষ আপডেট: ০৮ এপ্রিল ২০২৩ ১২:৫৩
হাঁপানির সমস্যা আছে বলে শরীরচর্চা করেন না? সঠিক সিদ্ধান্ত নিয়েছেন কি?
শেষ আপডেট: ২৭ মার্চ ২০২৩ ১৫:৫৩
Advertisement
শৈশবে স্থূলত্বের সমস্যায় লাগাম টানতে নজর দিতে হবে অবসরযাপনের উপর, জানাচ্ছে গবেষণা
শেষ আপডেট: ২৫ মার্চ ২০২৩ ১১:৩০
সুন্দর, মেদহীন অথচ শক্তিশালী বাহুর অধিকারী হতে চান? টোটকা দিচ্ছেন আলিয়ার প্রশিক্ষক
শেষ আপডেট: ১৯ মার্চ ২০২৩ ২০:৪৬
শরীরচর্চা ছাড়াই ঝরবে ওজন! কিন্তু তার জন্য কী কী করতে হবে জানেন?
শেষ আপডেট: ১৫ মার্চ ২০২৩ ১৬:২৪
শরীরচর্চা বাদ, বিরিয়ানিও খাওয়া যাবে, আবার জামার তলা থেকে পছন্দের ‘সিক্স প্যাক’ উঁকি দেবে কী ভাবে?
শেষ আপডেট: ১২ মার্চ ২০২৩ ১৬:৫৯
ক্যানসার ও হৃদ্রোগের ঝুঁকি কমাতে খরচ করুন মাত্র ১১ মিনিট! কী কী করতে হবে এই সময়ে?
শেষ আপডেট: ০৪ মার্চ ২০২৩ ১১:২৩
বড় কোনও রোগের ঝুঁকি এড়াতে চান? দিনের কোন সময়ে শরীরচর্চা করবেন?
শেষ আপডেট: ২৬ ফেব্রুয়ারি ২০২৩ ১৬:৫৩
উচ্চ রক্তচাপ, ফ্যাটি লিভারের সমস্যা? নির্মূল হবে ৭ দিনে, মাত্র ১৫০ মিনিটের ব্যায়ামে
শেষ আপডেট: ২৬ ফেব্রুয়ারি ২০২৩ ০৯:৩৮
থাইরয়েড নিয়ে বহু দিন ভুগছেন? সুস্থ থাকতে নিয়ম করে কোন ৩টি আসন করতেই হবে
শেষ আপডেট: ২৩ ফেব্রুয়ারি ২০২৩ ১৯:০৪
৫ উপায়: সহজেই ঝরিয়ে ফেলা যাবে থুতনির নীচে ঝুলে থাকা অতিরিক্ত মাংস
শেষ আপডেট: ১৮ ফেব্রুয়ারি ২০২৩ ২০:৫৮
তাড়াতাড়ি ওজন ঝরাতে কম সময়ে জোরে দৌড়বেন, না কি বেশি সময়ে নিয়ে ধীরে দৌড়বেন?
শেষ আপডেট: ১৫ ফেব্রুয়ারি ২০২৩ ১০:২০
৫ ব্যায়াম: কম সময়ে মেদ ঝরানোর জন্য যেগুলি সব চেয়ে নির্ভরযোগ্য
শেষ আপডেট: ১০ ফেব্রুয়ারি ২০২৩ ১৯:৫৭
পড়তে পড়তে সাইক্লিং, শিশুদের স্থূলতা কমাতে নয়া দাওয়াই স্কুল কর্তৃপক্ষের
শেষ আপডেট: ০৬ ফেব্রুয়ারি ২০২৩ ২৩:১৯
বাড়ছে ফুসফুস সংক্রমণের ভয়, ঝুঁকি কমাতে কোন আসন করবেন? দেখালেন মালাইকার প্রশিক্ষক
শেষ আপডেট: ০৫ ফেব্রুয়ারি ২০২৩ ১৬:৫২
বিশেষ ভাবে সক্ষমদের
শেষ আপডেট: ২৮ জানুয়ারি ২০২৩ ০৯:১২
প্রকৃত নিয়ন্ত্রণরেখার কাছে মহড়া বায়ুসেনার! চিনের সঙ্গে সংঘাতের আবহেই নয়া কৌশল ভারতের
শেষ আপডেট: ২১ জানুয়ারি ২০২৩ ১৫:২০
3
4
5
6
7
8
Advertisement
;