Follow us on
Download the latest Anandabazar app
© 2021 ABP Pvt. Ltd.
২৭ মে ২০২২ ই-পেপার
অনিদ্রায় ভুগছেন? কোন আসন করলে মিলবে সমাধান
২৮ জানুয়ারি ২০২২ ১৪:৫৯
যদিও অনিদ্রার সমস্যায় চিকিত্সকের পরামর্শ নেওয়া অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ হয়ে ওঠে, তবে জীবনধারায় সাধারণ কিছু পরিবর্তন এনেও অনিদ্রা দূর করা সম্ভব...
১০০ বছর বাঁচতে চান? কোন চারটি খাবার খাবেন
২৩ নভেম্বর ২০২১ ১৯:৫৮
কোন কোন খাবার বাড়িয়ে দিতে পারে আয়ু? রইল এমন চারটি খাবারের সন্ধান।
শুধু খাওয়ার পর মুখশুদ্ধির মতোই মৌরি খান? জানেন মৌরির কত গুণ
২৭ জুলাই ২০২১ ১৬:১২
নিরোগ অবস্থায় দীর্ঘ দিন বাঁচতে চান? কোন কোন খাবার আর পানীয় এড়িয়ে চলবেন
২৭ জুলাই ২০২১ ১৫:৫৬
সুস্থ দীর্ঘায়ুর জন্য কোন কোন খাবার বা পানীয় এড়িয়ে চলতে হবে, তা জানা আছে কি?
ঘর গোছাচ্ছেন তবু পরিচ্ছন্ন দেখাচ্ছে না? এমন কোনও ভুল করছেন না তো
১৭ জুলাই ২০২১ ১৭:৫০
এই সমস্যার সমাধান আছে। খেয়াল রাখতে হবে কী কারণে অনেক পরিষ্কার করলেও গোছানো মনে হয় না ঘর।
কোন কোন অভ্যাসের ফলে আয়ু একটু একটু করে বাড়ে জানেন কি?
১১ জুলাই ২০২১ ১৬:১৭
কোন কোন অভ্যাসের কারণে মানুষ সুস্থ ভাবে দীর্ঘায়ু হতে পারেন, সে তালিকায় উঠে এসেছে অনেকগুলি বিষয়। দেখে নেওয়া যাক সেগুলি কী কী।
বেশি করে জল খাওয়ার পরামর্শ সর্বত্র। কিন্তু দিনের কোন সময় জল খাওয়া উচিত, জানা আছে কি?
১৯ জুন ২০২১ ১৮:৩৬
বেশি করে জল খেলে নানা রকম শারীরিক সমস্যা দূরে থাকে। কিন্তু দিনের কোন সময় জল খেলে বেশি উপকার পাওয়া যায়, সে কথা জেনে রাখুন।
করোনাকালে হৃদযন্ত্র সুস্থ রাখতে মেয়েদের যে বিষয়গুলি খেয়াল রাখতে হবে
১২ মে ২০২১ ১৯:৫৫
করোনার ভয়ে অনেকেই স্বাস্থ্য, খাওয়া-দাওয়া, শরীরচর্চায় মন দিয়েছেন। কিন্তু এখনও অনেক বিষয় অবহেলা করছেন মেয়েরা। কী ভাবে তাঁরা সুস্থ থাকবেন এই পর...
বহু সমস্যার সমাধান করতে পারে মাটি, এমনটাই বলছে আয়ুর্বেদ
০৯ এপ্রিল ২০২১ ১১:৫৯
আয়ুর্বেদ মতে, গায়ে মাটি মাখলে বা ‘মাড থেরাপি’ করালে, শরীরে জমা দূষিত পদার্থ বেরিয়ে যায়। এ ছাড়াও বেশ কয়েকটি সমস্যার সমাধান করে মাটি।
কাজের ফাঁকে অহরহ চাই নরম পানীয়, চকলেট? ছাড়ানোর উপায় কঠিন নয়
১৭ মার্চ ২০২১ ২১:১৯
পানীয়, কিংবা চকলেটের নেশা ছাড়ানোর একটি উপায় হল নিয়মিত ধ্যান অভ্যাস
কলকাতা করোনামুক্ত নয়, সুস্থ থাকতে কী খাবেন?
০২ মার্চ ২০২১ ১৭:৩৯
শরীরের পুষ্টিগুণ ঠিক রাখাটাই এখন সব থেকে জরুরি সঙ্গে এক্সারসাইজ, যোগ ব্যায়াম এগুলো নিয়মিত করা,সামাজিক দূরত্ব বজায় রাখা, মাস্ক পরা, বার বার ...
এই ক’টা সাধারণ নিয়ম মেনে চললেই কিডনি থাকবে সুস্থ, আটকাবে সংক্রমণ
০৩ জানুয়ারি ২০২০ ১২:০০
কোন কোন সাধারণত কয়েকটি কাজেই কিডনির নানা সমস্যা দূরে থাকতে পারে, জানেন?
বেশি কফি খেলে কেন ডিহাইড্রেশন হয়?
২৮ নভেম্বর ২০১৯ ১৭:৩১
পরীক্ষার আগে রাত জেগে পড়ার জন্য বা অফিসের কাজের চাপের মাঝে। এনার্জি বাড়াতে কফির কোনও বিকল্প নেই। স্ট্রেসের কারণে অতিরিক্ত কফিও খেয়ে ফেলি আ...
মাছ আর ফলে জব্দ ডেঙ্গির দুর্বলতা
১৬ জানুয়ারি ২০১৯ ১২:১২
জ্বর নামল, প্লেটলেটও উঠল, কিন্তু দুর্বলতা কিছুতেই সঙ্গ, থুড়ি শরীর ছাড়ে না! ডেঙ্গি সেরে যাওয়ার পরে এই সমস্যা প্রায় কম-বেশি সবারই। অল্প হাঁটাচ...
হার্ট অ্যাটাক নিয়ে ৫ ভুল ধারণা
১৪ জানুয়ারি ২০১৯ ১৬:১৪
বর্তমান লাইফস্টাইলের অন্যতম বড় সমস্যা হঠাত্ হার্ট অ্যাটাক। ক্রমশই বাড়ছে ঝুঁকি। হার্ট অ্যাটাক সম্পর্কে সচেতনতা বাড়ার আগে প্রয়োজন হার্ট অ্য...
পারফেক্ট সেলফি, এটাই হোক নতুন বছরের রেজলিউশন
২৭ ডিসেম্বর ২০১৮ ১২:৩২
‘এসো হে বৈশাখ’-এর আবহ মানেই বাঙালি বাবু নতুন পাজামা-পঞ্জাবি পরে কব্জি ডুবিয়ে লুচি-আলুর দম আর কষা মাংসের মজা নিচ্ছেন। পাশে নতুন শাড়িতে অর্ধা...
তাড়াতাড়ি রোগা হতে গরমে মেনে চলুন তরমুজ ডায়েট
২৭ ডিসেম্বর ২০১৮ ১২:২১
গ্রীষ্ম কাল আসছে। গরম মানেই আম, জাম, লিচুর সময়। তবে গরম কালের সবচেয়ে আরামদায়ক ফল যে শশা আর তরমুজ তা যে কেউ এক বাক্যে স্বীকার করবেন। তাই গরমে...
গরম পড়ছে, এই খাবারগুলো খাওয়া কমিয়ে দিন
২৭ ডিসেম্বর ২০১৮ ১২:১৯
চৈত্রের ঝাঁ ঝাঁ বেশ জ্বালাতে শুরু করেছে। এই ক’দিনের গরমই জানান দিচ্ছে গ্রীষ্মে অবস্থা কতটা নাজেহাল হতে চলেছে। অতিরিক্ত গরম মানেই শরীরের বেহা...
স্লিপ ডিস্কের অসহ্য যন্ত্রণা নিমেষে ভ্যানিশ করে দেয় ওজোন ডিসেকটমি
২৭ ডিসেম্বর ২০১৮ ১২:১০
মোম পালিশ করা মসৃণ মার্বেলের মেঝেতে জল পড়লে অসতর্ক হলেই পদস্খলনের ঝুঁকি থাকে। ঠিক তেমনই সামনে ঝুঁকে ভারী কিছু তুলতে গেলে বা চোট আঘাতের কারণে...
যৌন সঙ্গমে সমস্যা? এন্ডোমেট্রিওসিস নয় তো?
২৬ মার্চ ২০১৮ ১১:৪৭
সংখ্যাটা আঁতকে ওঠার মতোই! বিশ্বের ১৭ কোটি ৬০ লক্ষ নারী এন্ডোমেট্রিওসিসের ভয়ানক ব্যথায় কাবু। অবশ্য আধুনিক চিকিৎসায় এই অসুখটিকে কব্জা করে রাখা...
ভিডিয়ো
