আনন্দবাজার পত্রিকা
পশ্চিমবঙ্গ
সম্পাদকের পাতা
খেলা
জীবন+ধারা
জীবনরেখা
ব্যবসা
অন্যান্য
০২ অগস্ট ২০২১ ই-পেপার
ঋতুস্রাব চললে ব্যায়াম করতে ভাল লাগে না? কী ভাবে মন বসাবেন
২৫ জুলাই ২০২১ ২২:০০
কোমরে ব্যথা। ক্লান্তি। মাসের ওই সময়ের সব অস্বস্তি দূর করতে পারে কয়েক মিনিটের ব্যায়াম।
অনিয়মিত ঋতুস্রাবের সমস্যায় ভুগছেন? অতিরিক্ত ব্যায়াম করেন কি
২৩ জুলাই ২০২১ ২০:৪৬
ঋতুচক্র অনিয়মিত হলে ইস্ট্রোজেনও কম তৈরি হয় শরীরে। তার ফলে হাড় ক্ষয়ে যাওয়ার সঙ্কট দেখা দিতে পারে বলে জানিয়েছেন চিকিৎসকেরা।
অন্তঃসত্ত্বা নন, ঋতুচক্রের প্রথম দিনের ছবি দিয়ে বোঝালেন সোনম
২২ জুলাই ২০২১ ১৮:৩৭
সোনম কপূর কি অন্তঃসত্ত্বা? লন্ডন থেকে মুম্বই ফেরার পর থেকেই এই এক প্রশ্ন ঘুরপাক খাচ্ছে বলিপাড়ায়।
করোনার প্রতিষেধক কি প্রভাব ফেলছে ঋতুচক্রের উপরে? তবে কি টিকা নেবেন না
২৮ জুন ২০২১ ১৮:৫০
টিকা নেওয়ার পরে যেন ঋতুস্রাব খানিক অনিয়মিত। করোনার প্রতিষেধকের প্রভাবেই এমনটা হচ্ছে বলেও মত একাংশের।
ঋতুস্রাবের ব্যথা রাতের ঘুম কেড়ে নিচ্ছে? রইল ঘরোয়া টোটকা।
১৬ জুন ২০২১ ১৮:৫৩
ঋতুস্রাবের দিনগুলোয় পেটের ব্যথায় জেরবার হতে হয় কম-বেশি সকলকেই। কোনও উপায়ে যদি এই ব্যথার থেকে নিষ্কৃতি পাওয়া যেত!
ঋতুস্রাবে দেরি? তবে কি আপনি অন্তঃসত্ত্বা
১০ জুন ২০২১ ২১:০২
ঋতুস্রাব সময়ে শুরু হয় না আজকাল বহু মেয়েরই। কাজের চাপ কিংবা সংসারের নানা ঝঞ্ঝাটে মন যদি অস্থির থাকে, তবে তার প্রভাব এ ভাবেও শরীরের উপরে পড়ে।
ঋতুস্রাব চললে কি ব্যায়াম করা উচিত?
২৯ মে ২০২১ ১৮:৩৬
এ সময়ে হাল্কা ব্যায়াম সাহায্যই করবে। তাতে ঋতুস্রাবের সময়ের ক্লান্তি, পেট ব্যথা, মাথা ব্যথা অনেকটা দূর হতে পারে।
ঋতুর সঙ্গে সন্ধি
০৪ জুলাই ২০২০ ০২:৫০
পিরিয়ডস বা ঋতুচক্র সম্পর্কে ধারণা অনেক ক্ষেত্রেই স্পষ্ট নয়। ভ্রান্ত ধারণা এড়িয়ে সেই সময়ে শরীরের যত্ন নেবেন কী ভাবে জেনে নেওয়া যাক ইদানীং...
আরও সহজে হোক ঋতু-কথা, বলছে শহর
১৭ ফেব্রুয়ারি ২০২০ ০১:৫৮
ছুতমার্গ রয়েছে কি না তা নিয়ে আলোচনায় যখন বসতে হয়, তখনই হয়তো স্পষ্ট হয়ে যায় ঋতুচক্র নিয়ে কথা বলতে আমাদের জিভের আড় ভাঙেনি
ঋতুস্রাবের সময় ব্যথা উপশমের উপায় কী?
৩০ মে ২০১৯ ০৪:৩৫
ঋতুস্রাবের সঙ্গে জড়িয়ে আছে লজ্জা, ভয় আর নানা কুসংস্কার। যার জন্য সচেতনতার অভাবই দায়ী। এ সময়ে কিছু সমস্যা হতে পারে। তবে একটু সচেতন হলে তা এড...
তুই এখন বড়ি ছুঁস না যেন!
১৬ মার্চ ২০১৯ ০৫:৫৭
নিতান্তই সহজ জৈবিক নিয়মের যে প্রক্রিয়া— পিরিয়ডস, ‘শরীর খারাপের’ সংস্কারে কী প্রবল আষ্টেপৃষ্টে বাঁধা জীবনের নানান অনুষঙ্গে, তার খোঁজ নিচ্ছেন ...
চোপ! পিতৃতন্ত্র চলছে
০৪ মার্চ ২০১৮ ০৪:৪৫
মাসে তিন-চার দিন ঠাকুরঘরে যাওয়া বন্ধ। বিছানায় শোওয়া বারণ। সবাই বলে, তুমি অশুচি। ছাত্রছাত্রীরা গত বছর এ নিয়ে নাটক বেঁধেছিল। এ বার অজ্ঞাত কারণ...
