Advertisement
২৭ জুলাই ২০২৪
প্রথম পাতা
কলকাতা
পশ্চিমবঙ্গ
উত্তরবঙ্গ
বর্ধমান
পূর্ব ও পশ্চিম মেদিনীপুর
হাওড়া ও হুগলি
পুরুলিয়া বীরভূম বাঁকুড়া
উত্তর ও দক্ষিণ ২৪ পরগনা
নদিয়া মুর্শিদাবাদ
দেশ
বিদেশ
সম্পাদকের পাতা
আমাদের মত
নিবন্ধ
সম্পাদক সমীপেষু
বইপত্র
খেলা
ক্রিকেট
ফুটবল
অলিম্পিক্স ২০২৪
বিনোদন
জীবন + ধারা
সাজকথা
সম্পর্ক
বেড়ানো
অন্দরকথা
স্বাস্থ্যই সম্পদ
রান্নাবান্না
ভিডিয়ো
আরও
প্রথম পাতা
সংক্ষেপে
ভিডিয়ো
ই-পেপার
কলকাতা
পশ্চিমবঙ্গ
উত্তরবঙ্গ
বর্ধমান
পূর্ব ও পশ্চিম মেদিনীপুর
হাওড়া ও হুগলি
পুরুলিয়া বীরভূম বাঁকুড়া
উত্তর ও দক্ষিণ ২৪ পরগনা
নদিয়া মুর্শিদাবাদ
দিল্লিবাড়ির লড়াই
দেশ
খেলা
ক্রিকেট
ফুটবল
অলিম্পিক্স ২০২৪
বিদেশ
সম্পাদকের পাতা
আমাদের মত
নিবন্ধ
সম্পাদক সমীপেষু
বইপত্র
বিনোদন
জীবন+ধারা
সাজকথা
সম্পর্ক
বেড়ানো
অন্দরকথা
স্বাস্থ্যই সম্পদ
রান্নাবান্না
জীবনরেখা
রাশিফল
জ্যোতিষকথা
গ্যালারি
ওয়েব স্টোরিজ
আজকের আবহাওয়া
ব্যবসা
আপনার টাকা
সোনার দাম
রুপোর দাম
জ্বালানির দাম
বিজ্ঞান
অন্যান্য
রবিবাসরীয়
পত্রিকা
শিক্ষা
চাকরি
ভাইরাল
অ-সাধারণ
শব্দ-জব্দ ২০২৪
আনন্দ উৎসব
পাত্রপাত্রী
বছরের বেস্ট ২০২২
বছরের বেস্ট
বেস্ট মূহূর্ত
চল+চিত্র
রেড কার্পেট
সাত পাকে বাঁধা
Facebook
Youtube
Instagram
Twitter
Newsletter
Anandabazar
Topic
Sleeping Tips
Sleeping Tips
সারা দিন অক্লান্ত পরিশ্রম করেও রাতে ঘুম আসছে না? কিছু ভুল হয়ে যাচ্ছে না তো?
শেষ আপডেট: ১৪ জুন ২০২৪ ১৫:৩৩
রাত জাগার অভ্যাস? সকালে তাড়াতাড়ি ঘুম থেকে উঠতে কী কী বদল আনবেন জীবনে
শেষ আপডেট: ১৪ জুন ২০২৪ ১৪:১১
বাঁ দিক ফিরে ঘুমোনোর অভ্যাস! জেনে নিন শরীরে এর কী প্রভাব পড়ে?
শেষ আপডেট: ১৬ এপ্রিল ২০২৪ ১৪:৫৯
বিছানায় যাওয়ার আগে কিছু নিয়ম মেনে চলুন, চৈত্রের গরমে লোডশেডিং হলেও শান্তিতে ঘুমোবেন
শেষ আপডেট: ৩১ মার্চ ২০২৪ ১৯:০৮
যতটা প্রয়োজন, তার চেয়ে কম ঘুম হচ্ছে না তো? কোন ৫টি লক্ষণ দেখে তা বুঝবেন?
শেষ আপডেট: ০৮ জানুয়ারি ২০২৪ ১৫:০৪
Advertisement
উপুড় হয়ে শোয়ার অভ্যাস? এতে ঘাড়, কোমরের ব্যথা বেড়ে যেতে পারে কি?
শেষ আপডেট: ১৯ সেপ্টেম্বর ২০২৩ ১২:৩৩
ঘণ্টার পর ঘণ্টা বিছানায় থেকেও কি ঘুম হয় না? কী করবেন?
শেষ আপডেট: ০৭ সেপ্টেম্বর ২০২৩ ১৭:৩০
৩ উপায়: বিমানযাত্রায় ঘুম না এলে চেষ্টা করে দেখতে পারেন
শেষ আপডেট: ২০ অগস্ট ২০২৩ ১১:৫৯
ওষুধ খেয়েও ঘুম আসতে চায় না? কোন ৩ অভ্যাসে দূর হবে অনিদ্রার সমস্যা?
শেষ আপডেট: ৩১ জানুয়ারি ২০২৩ ১৮:০১
রাতে চিত হয়ে ঘুমোচ্ছেন? জানেন, রোজ রোজ এ ভাবে শুলে কী প্রভাব পড়ে শরীরে?
শেষ আপডেট: ২৬ ডিসেম্বর ২০২২ ১৭:৫৫
বেশি ঘুম কি স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর? কী বলছে হালের গবেষণা?
শেষ আপডেট: ০১ ডিসেম্বর ২০২২ ১৬:০৮
গরম না ঠান্ডা, শুতে যাওয়ার আগে কী ধরনের পানীয় খাওয়া উচিত?
শেষ আপডেট: ০৮ নভেম্বর ২০২২ ১৯:৫৬
শরীরে নানা রোগ বাধিয়েছেন? প্রিয় জনকে পাশে নিয়ে ঘুমালেই হতে পারে মুশকিল আসান
শেষ আপডেট: ১৪ ফেব্রুয়ারি ২০২২ ১৪:৪৬
পর্যাপ্ত ঘুম হচ্ছে না? জানুন দশ মিনিটের কোন ফন্দিতে ক্লান্তি দূর হবে
শেষ আপডেট: ০১ ফেব্রুয়ারি ২০২২ ১৮:৩৩
অনেক রাত পর্যন্ত জেগে থাকেন? অভ্যাস বদলে রোজ সকাল সকাল উঠবেন কী করে
শেষ আপডেট: ১৩ নভেম্বর ২০২১ ২০:০৮
ছেলেদের থেকে কেন মেয়েদের বেশি ঘুম প্রয়োজন?
শেষ আপডেট: ১০ নভেম্বর ২০২১ ২০:৪১
রাত ৩টের সময়ে ঘুম ভেঙে গেলে কেন সহজে ফের ঘুম আসে না
শেষ আপডেট: ০১ নভেম্বর ২০২১ ১৬:১২
যে পাঁচটি কারণে ঘুমের ওষুধ খাওয়ার অভ্যাস ত্যাগ করতে হবে
শেষ আপডেট: ৩০ অক্টোবর ২০২১ ২০:১০
কাজের ফাঁকে চেয়ারে বসেই ঘুমিয়ে পড়ছেন? জানেন কী বিপদ ডেকে আনছেন
শেষ আপডেট: ২২ অক্টোবর ২০২১ ২০:৩৫
পুজোর ক’দিন কম ঘুমিয়েছেন? কী করলে ঘুম ভাল হবে
শেষ আপডেট: ২০ অক্টোবর ২০২১ ১৯:৪৬
1
2
3
Advertisement