গরম বাড়ছে। শরীর সুস্থ রাখতে এ বার হালকা খাওয়া-দাওয়া করতে হবে। রোজকার মেনুতে অবশ্যই রাখা প্রয়োজন পাতলা ডাল, অম্বল, টক দই। আর গরম কাল মানেই শশার সময়। শশা এই সময় অত্যন্ত উপকারি। তাই আজ শিখে রাখুন শশার অম্বল। সারা গরম কাল এই রেসিপি আপনার অবশ্যই কাজে আসবে। 

 

কী ভাবে বানাবেন