৫৫ বছর বয়সেও সুঠাম দেহ সইফের, নেপথ্যে কোন রহস্য? জানালেন অভিনেতার ফিটনেস প্রশিক্ষক

তাঁর বয়স এখন ৫৫ বছর। কিন্তু তা সত্ত্বেও সুঠাম দেহের অধিকারী বলিউড অভিনেতা সইফ আলি খান। চার সন্তানের বাবা সইফ এখনও নিয়মিত শরীরচর্চা করেন। পাশাপাশি, সুষম আহার করেন। সম্প্রতি সইফের ফিটনেসের নেপথ্য রহস্য ফাঁস করেছেন অভিনেতার যোগ প্রশিক্ষক রুপাল সিধপুরা ফারিয়া।

দীর্ঘ দিন ধরে রুপালের কাছে যোগাভ্যাস করেন সইফ। সম্প্রতি সমাজমাধ্যমে সইফের শরীরচর্চার কিছু ছবি ভাগ করে নিয়েছেন রুপাল। সেখানে দেখা যাচ্ছে, প্রশিক্ষকের সঙ্গে একাধিক যোগাসন অভ্যাস করছেন অভিনেতা। রুপাল ছবিগুলির সঙ্গে ক্যাপশনে লিখেছেন, ‘‘এই ভাবেই সইফ আলি খান তাঁর দেহের শক্তি বৃদ্ধি করেছেন।’’ ছবিতে দেখা যাচ্ছে, সইফ হ্যান্ড স্ট্যান্ড, ফরওয়ার্ড ফোল্ড, ডিপ ব্যাক বেন্ড-এর মতো বিভিন্ন ব্যায়াম অভ্যাস করছেন। রুপাল জানিয়েছেন, এই ব্যায়ামগুলি নিয়মিত করতে পারলে সুঠাম দেহ তৈরি সম্ভব।

সইফের স্ত্রী করিনা কপূর খান মাঝেমধ্যেই সমাজমাধ্যমে তাঁর শরীরচর্চার চবি এবং ভিডিয়ো পোস্ট করেন। তবে সইফ যে নিজেও নিয়মিত শরীরচর্চা করেন, সে কথা একাধিক সাক্ষাৎকারে স্পষ্ট করেছেন করিনা।