দাঁতের যত্ন নিতে নানা ধরনের নিয়মের কথা ভাবা হয়। বলাও হয়। কেউ বলেন রাতে দাঁত না মাজলে শরীর খারাপ হবে। কেউ বলেন, বার বার মাজলেই বেশি ক্ষতি হবে দাঁতের। এ সব নানা পরামর্শের মাঝে দাঁতের যত্ন নেওয়ার ক্ষেত্রে তৈরি হয় ধোঁয়াশা। কী ভাবে যত্ন নিলে ভাল থাকবে দাঁত, তা জানাই হয়ে ওঠে না।
কিন্তু মুখ ও দাঁতের স্বাস্থ্যের জন্য সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ হল দাঁত মাজার অভ্যাস। কত ঘন ঘন মাজলে সত্যিই ঠিক থাকবে দাঁত? কী মনে করেন চিকিৎসকেরা?