Drinking Water: বোতলের পর বোতল জল খেয়েও তেষ্টা মেটে না? কোন পাত্রে জল খেলে শরীর থাকবে ঠান্ডা

জল খাবেন, তা নিয়ে এত মাথা ব্যথার কী আছে! খেলেই তো হল। প্লাস্টিকের বোতল থেকে কিংবা কাচের গ্লাসে। কিন্তু সত্যিই কি তাই? জল খাওয়ার কি কোনও তেমন নিয়ম থাকতে নেই? যে কোনও পাত্রে জল খেলেই কি একই রকম প্রভাব পড়ে শরীরে?

তা কিন্তু একেবারেই নয়। বরং তামার পাত্রে জল খেয়ে দেখতে পারেন। তাতে মিলবে বহু উপকার।

কী কী উপকার পাওয়া যেতে পারে তামার পাত্রে জল খেলে?

১) তামা পেট, লিভার দূষণমুক্ত রাখে। তাতে পেটে আলসার বা হজমের সমস্যা কম হয়।

২) প্রদাহ কমানোর ক্ষমতা রয়েছে তামার। ব্যাক্টেরিয়া ও ছত্রাকের সঙ্গে লড়তেও সক্ষম। তাই শরীরের অন্দরে কোনও ক্ষত তৈরি হলে, আরাম মেলে তামার পাত্রে জলপান।

৩) ত্বক ভাল রাখতেও সাহায্য করে এই অভ্যাস। এতে উপস্থিত অ্যান্টি-অক্সিড্যান্ট নানা ভাবে ত্বকের যত্ন নেয়।

কিন্তু কী ভাবে তামার পাত্রে জল খাবেন?

অনেকেই তামার গ্লাস বা বোতলে জল খান। কিন্তু অল্প সময়ের জন্য জল রেখে খেলে কেউ উপকার পাবেন না। এর জন্য অন্তত আট ঘণ্টা রেখে দিতে হবে জল।