• নিজস্ব প্রতিবেদন
সব খবর প্রতি সকালে আপনার ইনবক্সে

যে ১০ কারণে রোজ খাবেন একমুঠো আখরোট

walnut2

সুস্থ থাকতে ডায়েটে বাদাম রাখার উপকারিতার কথা সব ডাক্তার, ডায়েটিশিয়ানরাই বলে থাকেন। কাজু, আমন্ড, পেস্তা বা আখরোট সব বাদামই স্বাস্থ্যের জন্য দারুণ উপকারী। অন্য বাদামের মতোই আখরোটেরও রয়েছে প্রচুর স্বাস্থ্যগুণ। জেনে নিন এমনই ১০ গুণ। 

আরও পড়ুন: এই ১০ কারণে রোজ খান একমুঠো পেস্তা

সবাই যা পড়ছেন

সব খবর প্রতি সকালে আপনার ইনবক্সে
আরও পড়ুন

সবাই যা পড়ছেন

আরও পড়ুন