গত ১০ বছরের সবচেয়ে গরম চৈত্র। এই গরমে সুস্থ থাকার এক মাত্র উপা। যতটা সম্ভব নিজেকে হাইড্রেটেড রাখা। শরীরে জলের অভাব হলে আপনি অসুস্থ হতে বাধ্য। আর জলের পরিমাণ ঠিক থাকলে অনেক গুরুতর অনুখের হাত থেকেও রক্ষা পাবেন। জেনে নিন এই গরমে খাওয়ার এমনই এক ডজন পানীয়।
লেমোনেড: লেমোনেড বা নিম্বু পানি গরমে অবশ্যই খান। এর মধ্যে রয়েছে ভিটামিন সি, ক্যালসিয়াম, পটাশিয়াম ও ম্যাগনেশিয়াম।
শেষ আপডেট: ০৯ এপ্রিল ২০১৬ ১০:২০
Share:Save:
এই খবরটি সেভ করে রাখার জন্য পাশের আইকনটি ক্লিক করুন।
গত ১০ বছরের সবচেয়ে গরম চৈত্র। এই গরমে সুস্থ থাকার এক মাত্র উপা। যতটা সম্ভব নিজেকে হাইড্রেটেড রাখা। শরীরে জলের অভাব হলে আপনি অসুস্থ হতে বাধ্য। আর জলের পরিমাণ ঠিক থাকলে অনেক গুরুতর অনুখের হাত থেকেও রক্ষা পাবেন। জেনে নিন এই গরমে খাওয়ার এমনই এক ডজন পানীয়।