সুস্থ থাকতে নিয়মিত খান মধু, দারচিনির জল

প্রতি দিন মধু খাওয়ার উপকারিতা সম্পর্কে আর নতুন করে কিছু বলার নেই। বিশেষ করে মরসুম বদলের সময়। শুধু মধু নয়, খান মধু-দারচিনি মেশানো গরম জল। এক কাপ গরম জলে মিশিয়ে নিন এক টেবল চামচ কাঁচা মধু ও এক চা চামচ দারচিনি গুঁড়ো। এই মিশ্রণ রোজ খেলে উপকার পেতে পারেন বহু শারীরিক সমস্যা থেকে। জেনে নিন কোন কোন সমস্যা দূর করতে পারে এই পানীয়।

আরও পড়ুন: লেট নাইট স্ন্যাকস মানেই খারাপ নয়, রোগা থাকতে পারেন এগুলো খেলে