নখের যত্ন নিতে ভালবাসেন? কিন্তু অতি যত্নে আবার বিপদ আছে! মাসে মাসে নিয়ম করে বিউটি পার্লারে গিয়ে অ্যাক্রিলিক ম্যানিকিয়োর, ডিপ পাউডার, রাশিয়ান ম্যানিকিয়োর, বা সাধারণ ম্যানিকিয়োর, কত কী করাচ্ছেন! এ দিকে পার্লারের অতি যত্ন, বেশি পরিমাণে রাসায়নিক ব্যবহার, একাধিক পণ্য হাতে লাগানো, ইত্যাদির কারণে দিন দিন আরও ভঙ্গুর হয়ে পড়ছে নখগুলি। তাই মাঝেমধ্যে সময় করে নিজেই বাড়িতে যত্ন নিন, তাতে বোধ হয় শক্তি ফিরে পাবে নখ। নখের যত্নের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ ধাপ হল ‘ফাইলিং’। আপাত ভাবে সবচেয়ে সহজ ধাপ হলেও এখানেই কিছু ছোট ভুল বড় ক্ষতির মুখে ঠেলে দেয়। সে ভুলগুলি চিহ্নিত করা খুব জরুরি, যাতে পরে ঠিক করা যায়।
১. নখের আকার না জেনে আগেভাগে ফাইলিং শুরু করা উচিত নয়। নিজের নখকে কোন আকারে দেখতে চাইছেন, তা আগে স্থির করে নিতে হবে, তার পর ফাইলিংয়ের ধাপ আসবে। যাতে যে দিকে খুশি ফাইলার না চালান। তা ছাড়া যদি মনে হয়, নখ ছোট করতে হবে, তা হলে অবশ্যই আগে কেটে নিতে হবে, তার পর ফাইলিং।
২. ভেজা নখে ফাইলিং নৈব নৈব চ। পার্লারেও নখ না শুকিয়ে ফাইল করতে দেবেন না। ভেজা অবস্থায় ফাইল করলে নখ ভঙ্গুর হয়ে যায়। ডাইনে ও বাঁয়ে করাতের মতো ফাইলার চালালে নখের তলার ক্ষতি হতে পারে। এর ফলে নখ ভেঙে যাওয়া থেকে শুরু করে ত্বকের উপরের স্তর উঠে আসতে পারে খোসার মতো।

ক্রিস্টাল ফাইলার নরম ও মসৃণ হয়, তাই ব্যবহার করা যেতে পারে। ছবি: সংগৃহীত।
৩. কোন ধরনের ফাইলার ব্যবহার করছেন, সে দিকে নজর দিতে হবে। সস্তা বলে যে কোনও ফাইলার কিনে নিলে চলবে না। ডিসপোজ়েবল ফাইলার ব্যবহার করতে পারেন, অথবা কাচের ফাইলারও (ক্রিস্টাল ফাইলার বলা হয়) ভাল। দু’টিই ফাইল করার জন্য উপযুক্ত, কিন্তু ক্রিস্টাল ফাইলার তুলনায় নরম ও মসৃণ বেশি। প্রতি বার ব্যবহারের পর মনে করে ধুয়ে নেবেন। নয়তো ব্যাক্টেরিয়া জমে থাকতে পারে।
৪. অতিরিক্ত ফাইল করা বা একেবারেই ফাইল না করা, দু’টিই নখের স্বাস্থ্যের জন্য খারাপ। প্রশ্ন উঠবে, কত ঘন ঘন ফাইল করা উচিত? ব্যক্তিবিশেষে এর উত্তর ভিন্ন। কার কত দ্রুত নখ বাড়ে, তার উপর নির্ভর করে ফাইল করা উচিত। তবে সাধারণ পরামর্শ, সপ্তাহে এক বার ফাইল করলেই যথেষ্ট।
৫. সকলের এ ভুল না হলেও কারও কারও ক্ষেত্রে নজর করা যায়। যাঁরা সালোঁয় গিয়ে ম্যানিকিয়োর করান বা প্রথম বার ফাইল করবেন, তাঁরা অনেক সময়ে হাত রাখার দিকনির্ণয় করতে পারেন না। ভাবেন, স্যালোঁয় হাত দু’টি রূপচর্চা শিল্পীর দিকে অর্থাৎ বাইরের দিকে রাখতে হয়েছিল, হয়তো নিজে করলেও সে রকমই করতে হয়। কিন্তু সেটি ভুল। নিজে ফাইল করার সময়ে হাত-আঙুল নিজের দিকে নিয়ে আসবেন। তার পর ধীরে ধীরে ফাইল করবেন।