ঘোরার আনন্দে মশগুল হয়ে ত্বককে অবহেলা করলেই বিপদ, জানুন রূপচর্চার সহজ উপায়

বেড়াতে যাওয়া মানেই একরাশ আনন্দ। দিনভর ঘোরাঘুরি, খাওয়াদাওয়া। বেজায় হুল্লোড়ের পর রাতে ক্লান্ত শরীরে ঘুমিয়ে পড়া।

এই সময়ে যে আলাদা ভাবে ত্বকের যত্নে নেওয়া দরকার, নিদেনপক্ষে সারা দিনের ঘোরাঘুরিতে মুখে লেগে থাকা ধুলোবালি পরিষ্কার করে ফেলা দরকার, হুঁশ থাকে না অনেকেরই। ফল যা হওয়ার তাই হয়। সৈকত শহর থেকে ফিরলে ত্বকে ট্যান পড়ে যায়। পাহাড়ে গেলে অনেকেরই মুখের জৌলুস হারিয়ে যায়। তবে ত্বকের চিকিৎসকেরা বলছেন, বেড়াতে গেলেও ত্বকের খেয়াল রাখা জরুরি। না হলে দিনভর রোদে ঘোরার ফলে ত্বকের ক্ষতি তো হবেই, উল্টে মুখ ঠিকমতো পরিষ্কার না করলে ব্রণ, র‌্যাশও দেখা দিতে পারে। বেড়াতে গিয়ে রূপচর্চার জন্য অনেক সময় না দিলেও সহজ কয়কটি জিনিস সঙ্গে রাখলে আর বড়জোড় ১৫ মিনিট সময় ব্যয় করলে বেড়াতে গিয়েও মুখের জৌলুস বজায় রাখা সম্ভব।

মুম্বইয়ের একটি হাসপাতালের ত্বকের চিকিৎসক শ্রেয়া পাগারিয়া বলছেন বেড়াতে যাওয়ার সময় ব্যাগে কয়েকটি জিনিস রাখা দরকার।

ক্লিনজ়ার: দিনভর ঘোরাঘুরি শেষে মুখ ধুয়ে নেওয়া খুব জরুরি। তাই ত্বকের জন্য উপযুক্ত কোনও ক্লিনজ়ার হাতে রাখা দরকার। শুধু দিনের শেষে নয়, ঘোরাঘুরির সময় ধুলোয় মুখ ভরে গেলে সুযোগ মতো ক্লিনজ়ার দিয়ে মুখ পরিষ্কার করে নিতে পারলে ত্বক ভাল থাকবে।

সানস্ক্রিন: শীতের জায়গা হোক বা গরমের, ছায়া ঘেরা জঙ্গলপথ হোক বা পাহাড়ে মেঘলা দিন, সানস্ক্রিন মেখে বেরোতেই হবে। দিনভর রোদে থাকলে কয়েক ঘণ্টা অন্তর ত্বক পরিষ্কার করে নিয়ে আবার সানস্ক্রিন মেখে নিতে হবে।

ময়েশ্চারাইজ়ার

বাড়িতে যেমন ময়েশ্চারাইজ়ার জরুরি, বেড়াতে গিয়েও তাই। ক্লিনজ়িং-এর পর টোনিং করা সম্ভব হলে তা করুন। না হলে ভাল ভাবে ময়েশ্চারাইজ়ার বা শীতের জায়গায় বেড়াতে গেলে ক্রিম মেখে নিন। ত্বককে আর্দ্রতা জোগাতে সাহায্য করবে ময়েশ্চারাইজ়ার।

শিট মাস্ক: দিনভর ঘোরাঘুরির পর ত্বকেরও বাড়তি যত্ন প্রয়োজন। কিন্তু বেড়াতে গিয়ে ক্লান্ত শরীরে রূপচর্চা করতে আলসেমি লাগতে পারে। সে ক্ষেত্রে ত্বকের উপযোগী কোনও শিট মাস্ক বেছে নিতে পারেন। শুষ্ক ত্বকের জন্য হায়ালুরনিক অ্যাসিড, সুইট আমন্ড অয়েল, স্নেল মিউসিন এবং রাইস ওয়াটার দেওয়া মাস্ক সঙ্গে রাখা যেতে পারে। পরিষ্কার মুখে শিট মাস্ক দিয়ে মিনিট দশেক শরীর টান টান করে বিছানায় শুয়ে পড়ুন। দু’চোখের পাতা বুজে এলেও আপত্তি নেই। মিনিট ১৫ পরে শিট মাস্ক তুলে হালকা হাতে মুখটি মালিশ করে জল দিয়ে ধুয়ে নিন। রাতে শোয়ার আগে এই পদ্ধতি অনুসরণ করলে সকালে একদম তরতাজা লাগবে ত্বক।

লোশন: বেড়াতে গিয়ে ত্বকের সমস্যা অস্বাভাবিক নয়। র‌্যাশ, ফুস্কুড়ি হতে পারে। ত্বকে জ্বালা-পোড়ার সমস্যাও দেখা দিতে পারে। সে ক্ষেত্রে ত্বকের চিকিৎসকের পরামর্শ সঙ্গে ক্যালামাইন জাতীয় লোশন, অ্যালো ভেরা লোশন রাখার। এই ধরনের সমস্যা হলে, এই ধরনের লোশন বা ক্রিম ত্বককে সাময়িক আরাম দিতে পারে। কারও ত্বকে যদি বিশেষ সমস্যা থাকে, তা হলে সেই সংক্রান্ত ওষুধ বা মলমও সঙ্গে রাখা দরকার।