কাপড় বা চামচের সাহায্যেই মুখের পেশি টানটান হতে পারে, ফোলা ভাব কমিয়ে ত্বকের তারুণ্য ধরে রাখা যাবে

সমাজমাধ্যমে রূপচর্চার ভিডিয়োয় মাঝেমধ্যেই দেখা দেয় ফেস-লিফ্টার। কী সেটি? মুখের পেশি টানটান করার জন্য ব্যান্ডের মতো একটি জিনিস, যা কানের পিছনে আটকে মাস্কের মতো থুতনিতে পরে নিতে হয়। আর সেই টানেই ঝুলে আসা চামড়া ধীরে ধীরে শিথিলতা কাটিয়ে টানটান হয়। এতে মুখের ফোলা ভাবও দূর হয় বলে দাবি করেন রূপসচেতনেরা। তবে সেই ফেস-লিফ্টারের মতো ফলাফল আপনি পেতে পারেন বাড়ি বসেই। শিখে নিন কৌশল।

ফেসলিফ্টার ছাড়াই টানটান ত্বক পাওয়ার উপায়—

ঠান্ডা সেঁক: ঠান্ডা, ভেজা কাপড়ের সাহায্যে ১৫-২০ মিনিট ঠান্ডা সেঁক নিতে পারেন। মুখের যে অংশগুলি ফোলা, অর্থাৎ চোখের তলা, চোয়াল, থুতনি ইত্যাদি অংশে ঠান্ডা তোয়ালে বা কাপড় দিয়ে চেপে ধরুন। ঠান্ডার সংস্পর্শে এসে রক্তনালিগুলি সঙ্কুচিত হয়ে যাবে। ফোলা ভাব কমে ত্বক টানটান হবে। সকালের দিকে যখন মুখ এমনিতেই ফোলা লাগে, তখন এই টোটকা সবচেয়ে বেশি কার্যকর। রোজের রুটিনে এই টোটকা অন্তর্ভুক্ত করলে দীর্ঘ মেয়াদি ফলাফল পাওয়া যেতে পারে।

মুখের মাসাজ: আঙুল দিয়ে মুখের মাসাজ করার সময়ে নীচ থেকে উপর দিকে টানতে হবে। গাল থেকে মাসাজ শুরু করে চোখের তলা পর্যন্ত যেতে হবে। কেবল নীচ থেকে উপরের দিকে নয়, ভিতর থেকে বাইরে দিকেও যেতে হবে। ধরা যাক, নাকের দু’পাশ থেকে চোখের বাইরের কোণ পর্যন্ত মাসাজ করতে হবে। মুখমণ্ডলের কেন্দ্র থেকে তরল বাইরের দিকে চলে যায় এই পদ্ধতিতে। তাতে ফোলা ভাব কেটে টানটান হয় ত্বক।

হিমশীতল চামচের ব্যবহার: দু’টি চামচ ফ্রিজ়ারে রেখে ঠান্ডা করে নিন। তার পর সেই বরফশীতল চামচের অবতল দিক দু’টি এক একটি চোখের উপরে রাখুন। ৩০-৬০ সেকেন্ড রেখে এ বার অন্যান্য ফোলা জায়গায় চেপে ধরুন সেই চামচ দু’টি। ঘনীভূত শীতল ভাব এবং হালকা চাপের জেরে ত্বক টানটান দেখায়।

শোয়ার কায়দা: ঘুমোনোর সময়ে মাথা অল্প উঁচুতে রাখতে হবে। যাঁদের বালিশে মাথা রেখে শোয়ার অভ্যাস, তাঁদের সমস্যা নেই। কিন্তু দেহের সঙ্গে সমতলে মাথা রাখলে, তরল নীচের দিকে নামতে পারে না। ফলে সকালে মুখের ফোলা ভাব বেড়ে যেতে পারে।

মুখের যোগ: মুখের ফোলা ভাব দূর করার জন্য প্রয়োজন ব্যায়াম। চামড়া ঝুলে যাওয়া, মুখ ফুলে থাকা ইত্যাদির সঙ্গে যুঝতে নিয়মিত দিনে দু’বার করে মিনিট দশেকের ব্যায়ামেই ফল পাওয়া যাবে হাতেনাতে। চিক লিফ্টার, ফোরহেড স্মুদার, জ’লাইন ডিফাইনার, আই ফার্মার, নেক টাইটনারের মতো ব্যায়ামগুলি শিখে নিয়ে অভ্যাস করতে পারেন।