শুধু খাওয়া নয়, মুখেও মাখুন ওট্‌স, ধাপে ধাপে শিখে নিন স্ক্রাব তৈরির পদ্ধতি, ত্বক হোক তুলতুলে নরম

স্বাস্থ্যসচেতন পরিবারের হেঁশেলে ওট্‌স থাকা যেন অনিবার্য। ওজন কমানোর জন্য নানা রকমের রেসিপিতে জায়গা হয় ওট্‌সের। কিন্তু জানেন কি, ত্বকের সমস্যার সঙ্গে মোকাবিলার ব্যাপারেও গুণাগুণ রয়েছে ওট্‌সের। কেবল জানতে হবে, ব্যবহারের কৌশল।

ত্বকের যত্নে ওট্‌সের স্ক্রাবের ভূমিকা কী?

শুষ্ক ত্বক মেরামতির জন্য ওট্‌স দিয়ে বানানো ফেস স্ক্রাব ব্যবহার করে দেখুন। ত্বকের শুষ্কতাকে দূর করতে পারে ওট্‌স। এই ফেস স্ক্রাব মৃত ত্বকের আস্তরণ উধাও করে ফেলতে পারে। ঘরে বানানো ফেস স্ক্রাবেই ত্বকে উজ্জ্বল আভা আসতে পারে।

ওট্‌সের স্ক্রাবের প্রস্তুতপ্রণালী

ধাপে ধাপে শিখে নিন ওট্‌সের ফেস স্ক্রাব বানানোর উপায়। কোন কোন উপকরণ কিনতে হবে, কী কী বাড়িতে আছে, তার তালিকা তৈরি করে নিতে পারেন।

উপকরণ

অর্ধেক কাপ ওট্‌স

অর্ধেক চা চামচ আমন্ড অয়েল

এক চা চামচ জল

২ চা চামচ বাদামি বা সাদা চিনির দানা

পরিমাণ মতো মধু

পরিমাণ মতো দুধ

প্রণালী

মিক্সার গ্রাইন্ডারে মিহি করে ওট্‌স গুঁড়ো করে নিন। যদি আপনি মনে করেন, স্ক্রাব করার জন্য একটু দানা দানা থাকলে ভাল হয়, তা হলে মিহি করে না বেটে, একটু বড় দানা রেখে দিন। এতে অল্প একটু জল এবং আমন্ড অয়েল মিশিয়ে দিন। আপনার যেমন দরকার, মিহি না করে বড় দানা রেখেও বানাতে পারেন এই মিশ্রণ। এর মধ্যে ইচ্ছামতো দুধ, মধু মিশিয়ে দিতে পারেন। দুধকে মৃদু এক্সফোলিয়েটর বলা হয়। আর মধুতে রয়েছে অ্যান্টিব্যাক্টেরিয়াল বৈশিষ্ট্য। কিন্তু চিনির উপস্থিতি খুব গুরুত্বপূর্ণ। বাদামি হোক বা সাদা, চিনি দিয়ে এক্সফোলিয়েট করলে মৃত ত্বকগুলি খসে পড়বে মুখ থেকে।

ফেস স্ক্রাব বানানো হয়ে গেলে একটি কাচের পাত্রে ভরে রেখে দিন, যাতে পরে ব্যবহার করতে পারেন। জল দিয়ে মুখ ভিজিয়ে নেওয়ার পর হাতে স্ক্রাব নিয়ে আলতো করে মুখে মাসাজ করুন। কেবল মুখে নয়, সারা গায়েও এই মিশ্রণটি মাখতে পারেন। ১০ মিনিট টানা মাসাজ করার পর ঠান্ডা জল দিয়ে মুখ ধুয়ে ফেলুন। শেষে হালকা সিরাম বা ময়েশ্চারাইজ়ার ব্যবহার করুন।

স্ক্রাব ব্যবহারের সময়ে কী কী সাবধানতা অবলম্বন করবেন?

ওট্‌সে অ্যালার্জি থাকলে এই ফেস স্ক্রাব আপনার জন্য উপযুক্ত নয়। তা ছাড়া যদি বেশি ক্ষণ মুখে মেখে রেখে দেন, তা হলে অন্য সমস্যা দেখা যেতে পারে। অতিরিক্ত তেল শুষে নিতে পারদর্শী ওট্‌স। তাই দীর্ঘ সময় ধরে যদি স্ক্রাব মেখে থাকেন, তা হলে প্রাকৃতিক তেল শুষে নিয়ে ত্বককে আরও শুষ্ক করে দেবে এই মিশ্রণ।