জেনে নিন যোগব্যায়াম নিয়ে কয়েকটি ভুল ধারণা

সেলিব্রিটি হোক বা আটপৌঢ়ে ঘরণী, স্কুলকলেজের ছাত্রছাত্রী থেকে শুরু করে ব্যস্তসমস্ত গৃহকর্তা— আজকাল যোগব্যায়ামে মেতেছেন প্রায় সকলেই। যোগব্যায়ামের গুণাগুণ নিয়েও নানা উপদেশ দিতে কখনই পিছপা হন না এঁরা। তবে কি সব কথাই সঠিক? কতটাই মিথ, কতটাই বা আসল সত্য? গ্যালারি থেকে তা জেনে নিন।

আরও পড়ুন

এই সমস্যাগুলোয় উপকার পেতে অ্যারোমাথেরাপি করান