Advertisement
২৭ জুলাই ২০২৪
প্রথম পাতা
কলকাতা
পশ্চিমবঙ্গ
উত্তরবঙ্গ
বর্ধমান
পূর্ব ও পশ্চিম মেদিনীপুর
হাওড়া ও হুগলি
পুরুলিয়া বীরভূম বাঁকুড়া
উত্তর ও দক্ষিণ ২৪ পরগনা
নদিয়া মুর্শিদাবাদ
দেশ
বিদেশ
সম্পাদকের পাতা
আমাদের মত
নিবন্ধ
সম্পাদক সমীপেষু
বইপত্র
খেলা
ক্রিকেট
ফুটবল
অলিম্পিক্স ২০২৪
বিনোদন
জীবন + ধারা
সাজকথা
সম্পর্ক
বেড়ানো
অন্দরকথা
স্বাস্থ্যই সম্পদ
রান্নাবান্না
ভিডিয়ো
আরও
প্রথম পাতা
সংক্ষেপে
ভিডিয়ো
ই-পেপার
কলকাতা
পশ্চিমবঙ্গ
উত্তরবঙ্গ
বর্ধমান
পূর্ব ও পশ্চিম মেদিনীপুর
হাওড়া ও হুগলি
পুরুলিয়া বীরভূম বাঁকুড়া
উত্তর ও দক্ষিণ ২৪ পরগনা
নদিয়া মুর্শিদাবাদ
দিল্লিবাড়ির লড়াই
দেশ
খেলা
ক্রিকেট
ফুটবল
অলিম্পিক্স ২০২৪
বিদেশ
সম্পাদকের পাতা
আমাদের মত
নিবন্ধ
সম্পাদক সমীপেষু
বইপত্র
বিনোদন
জীবন+ধারা
সাজকথা
সম্পর্ক
বেড়ানো
অন্দরকথা
স্বাস্থ্যই সম্পদ
রান্নাবান্না
জীবনরেখা
রাশিফল
জ্যোতিষকথা
গ্যালারি
ওয়েব স্টোরিজ
আজকের আবহাওয়া
ব্যবসা
আপনার টাকা
সোনার দাম
রুপোর দাম
জ্বালানির দাম
বিজ্ঞান
অন্যান্য
রবিবাসরীয়
পত্রিকা
শিক্ষা
চাকরি
ভাইরাল
অ-সাধারণ
শব্দ-জব্দ ২০২৪
আনন্দ উৎসব
পাত্রপাত্রী
বছরের বেস্ট ২০২২
বছরের বেস্ট
বেস্ট মূহূর্ত
চল+চিত্র
রেড কার্পেট
সাত পাকে বাঁধা
Facebook
Youtube
Instagram
Twitter
Newsletter
Anandabazar
Topic
Yoga
Yoga
ক্যামেরায় মুখ ফোলা দেখায় বলে ছবি তুলতে অস্বস্তি? চিবুকের মেদ ঝরাবেন কোন উপায়ে?
শেষ আপডেট: ২৬ জুলাই ২০২৪ ১১:৫০
শরীর ও মন চাঙ্গা রাখতেই নয়, দাম্পত্য জীবনে সুখ ফেরাতেও নিয়ম করে করতে হবে যোগাসন
শেষ আপডেট: ২৫ জুলাই ২০২৪ ১৩:০১
বয়স ৬০ হোক কিংবা ৭০, বার্ধক্যে ব্যথা-বেদনা থেকে দূরে থাকতে ৩ যোগাসন করতেই হবে
শেষ আপডেট: ২৩ জুলাই ২০২৪ ১৫:০৮
টি ব্যাগ কিংবা দামি প্রসাধনী নয়, চোখের তলায় ফোলা ভাব নিয়ন্ত্রণে রাখতে ৩ আসনই যথেষ্ট!
শেষ আপডেট: ২১ জুলাই ২০২৪ ১৩:৫৫
মায়ের গয়না বন্ধক দিয়ে এশিয়ান যোগাসনে সুস্মিতা, সোনার হ্যাটট্রিক হাওড়ার মেয়ের
শেষ আপডেট: ২০ জুলাই ২০২৪ ২১:১৬
Advertisement
কোমর থেকে পায়ের পাতায় অসহ্য অযন্ত্রণা! ৩ আসনেই জব্দ হতে পারে সায়াটিকা স্নায়ুর ব্যথা
শেষ আপডেট: ১৯ জুলাই ২০২৪ ১৮:০৭
শত চেষ্টা করেও চোখের নীচের ফোলা ভাব কমছে না? ৩ যোগাসন করে দেখতে পারেন
শেষ আপডেট: ১৮ জুলাই ২০২৪ ১৪:১৮
কোমর, নিতম্বের মেদ ঝরাতে হিমশিম খাচ্ছেন? ৫ ব্যায়ামেই লক্ষ্যপূরণ হবে
শেষ আপডেট: ১৬ জুলাই ২০২৪ ১৮:২৭
পেট, কোমরের মেদ বৃদ্ধি পাচ্ছে? তা বশে রাখতে কোন আসনে ভরসা রাখবেন মহিলারা?
শেষ আপডেট: ১০ জুলাই ২০২৪ ২০:৩৬
অন্তঃসত্ত্বা অবস্থায় দীপিকার মতো বিপরীত করণি করতে না পারলেও ৫ নিরাপদ আসন করা যায়
শেষ আপডেট: ১০ জুলাই ২০২৪ ১০:০৮
মনঃসংযোগ বাড়াবে এই পাঁচ যোগাসন, নিয়মিত অভ্যাসে বুদ্ধি তো বাড়বেই, স্মৃতিশক্তিও হবে মজবুত
শেষ আপডেট: ০৫ জুলাই ২০২৪ ১৪:৪০
কোমর-পিঠের ব্যথায় আরাম মেলে ভুজঙ্গাসন করলে, প্রশিক্ষকের সাহায্য ছাড়া বাড়িতে কী ভাবে করবেন?
শেষ আপডেট: ০৩ জুলাই ২০২৪ ১৭:৪১
কাজে মন দিতে পারছেন না বলে রোজ বসের বকুনি শুনছেন? ৫ আসনেই বাড়বে মনোযোগ
শেষ আপডেট: ০২ জুলাই ২০২৪ ১৭:০২
ত্বক হবে নায়িকাদের মতো টান টান! তার জন্য প্রসাধনীর ব্যবহার নয়, রোজ ৩ যোগাসন করলেই হবে
শেষ আপডেট: ২৫ জুন ২০২৪ ১১:২২
যোগাসন করার পরে প্রচণ্ড খিদে পায়! সুস্থ থাকতে শরীরচর্চা করার আগেই বা কী খাবেন?
শেষ আপডেট: ২৪ জুন ২০২৪ ১৯:৪৬
‘কেমন দেখতে লাগছে সেটা বড় কথা নয়’, দীপিকার গর্ভাবস্থা নিয়ে মুখ খুললেন যোগ প্রশিক্ষক
শেষ আপডেট: ২২ জুন ২০২৪ ১৬:১১
দিনের যে কোনও সময়ে যোগাসন করা কি ঠিক? তাতে আদৌ শরীরের কোনও উপকার হয়?
শেষ আপডেট: ২১ জুন ২০২৪ ০৯:১০
দুই পা ও হাঁটু সচল থাকবে, নিয়মিত ত্রিকোণাসন অভ্যাসে ঊরুর পেশিও টান টান হবে! কী ভাবে করবেন?
শেষ আপডেট: ১৯ জুন ২০২৪ ১৯:২৬
৩ আসন: মহিলারা যদি রোজ করেন, সংসার, অফিসের দায়িত্ব সামলেও ক্লান্ত হবেন না
শেষ আপডেট: ১৮ জুন ২০২৪ ১৫:৫২
ষাটোর্ধ্ব বাবাকে ফিট রাখতে নিয়মিত শরীরচর্চা করাতে চান? কোন আসনগুলি দিয়ে শুরু করবেন?
শেষ আপডেট: ১৬ জুন ২০২৪ ১০:৩৪
1
2
3
Advertisement