Advertisement
১৯ মার্চ ২০২৪
প্রথম পাতা
দিল্লিবাড়ির লড়াই
কলকাতা
পশ্চিমবঙ্গ
উত্তরবঙ্গ
বর্ধমান
পূর্ব ও পশ্চিম মেদিনীপুর
হাওড়া ও হুগলি
পুরুলিয়া বীরভূম বাঁকুড়া
উত্তর ও দক্ষিণ ২৪ পরগনা
নদিয়া মুর্শিদাবাদ
দেশ
বিদেশ
সম্পাদকের পাতা
আমাদের মত
নিবন্ধ
সম্পাদক সমীপেষু
বইপত্র
খেলা
ক্রিকেট
ফুটবল
বিনোদন
জীবন + ধারা
সাজকথা
সম্পর্ক
বেড়ানো
অন্দরকথা
স্বাস্থ্যই সম্পদ
ভিডিয়ো
আরও
প্রথম পাতা
সংক্ষেপে
ভিডিয়ো
ই-পেপার
কলকাতা
পশ্চিমবঙ্গ
উত্তরবঙ্গ
বর্ধমান
পূর্ব ও পশ্চিম মেদিনীপুর
হাওড়া ও হুগলি
পুরুলিয়া বীরভূম বাঁকুড়া
উত্তর ও দক্ষিণ ২৪ পরগনা
নদিয়া মুর্শিদাবাদ
দিল্লিবাড়ির লড়াই
দেশ
খেলা
ক্রিকেট
ফুটবল
বিদেশ
সম্পাদকের পাতা
আমাদের মত
নিবন্ধ
সম্পাদক সমীপেষু
বইপত্র
বিনোদন
জীবন+ধারা
সাজকথা
সম্পর্ক
বেড়ানো
অন্দরকথা
স্বাস্থ্যই সম্পদ
জীবনরেখা
রাশিফল
জ্যোতিষকথা
গ্যালারি
ওয়েব স্টোরিজ
আজকের আবহাওয়া
ব্যবসা
আপনার টাকা
সোনার দাম
রুপোর দাম
জ্বালানির দাম
বিজ্ঞান
অন্যান্য
রবিবাসরীয়
পত্রিকা
শিক্ষা
চাকরি
ভাইরাল
অ-সাধারণ
আনন্দ উৎসব
পাত্রপাত্রী
বছরের বেস্ট ২০২২
বছরের বেস্ট
বেস্ট মূহূর্ত
চল+চিত্র
রেড কার্পেট
সাত পাকে বাঁধা
Facebook
Youtube
Instagram
Twitter
Newsletter
Anandabazar
Topic
Yoga
Yoga
ওজন কমাতে যোগাসন করার কথা ভাবছেন? ৫ ভুল করলেই সমস্ত পরিশ্রম জলে যাবে
শেষ আপডেট: ১৬ মার্চ ২০২৪ ১৩:৩৫
অন্তঃসত্ত্বা অবস্থায় অনুষ্কার মতো শীর্ষাসন করতে না পারলেও ৫ নিরাপদ ব্যায়াম কিন্তু করাই যায়
শেষ আপডেট: ০৩ মার্চ ২০২৪ ১৬:৩২
ঘাম ঝরাতে গিয়ে উল্টো বিপত্তি, ব্যথার চোটে দু’দিন ধরে শয্যাশায়ী? ৩ আসনেই মিলবে আরাম
শেষ আপডেট: ২৫ ফেব্রুয়ারি ২০২৪ ১৭:৩২
হাঁটুর ব্যথার জন্য হাঁটতে পারেন না? রক্তে শর্করা নিয়ন্ত্রণে রাখতে ৩ আসনই যথেষ্ট
শেষ আপডেট: ২০ ফেব্রুয়ারি ২০২৪ ১৯:১২
পাকদণ্ডী নয়, সোজা রাস্তায় হাঁটলেই হাঁপিয়ে ওঠেন? ৫ আসনেই হবে মুশকিল আসান
শেষ আপডেট: ১৮ ফেব্রুয়ারি ২০২৪ ২২:৫৩
Advertisement
সকালে ঘুম ভাঙে না বলে শরীরচর্চায় ফাঁকি দিচ্ছেন? রাতে খাওয়ার পরেও করা যায় ৫ আসন
শেষ আপডেট: ১০ ফেব্রুয়ারি ২০২৪ ১৩:০৮
Connect
শরীরচর্চা করার ৫ টি বিশেষ ফল! জেনে নিন এক নজরে
শেষ আপডেট: ০২ ফেব্রুয়ারি ২০২৪ ১৫:৫৭
Connect
জিমে গিয়ে শরীরচর্চা নয়, ওজন কমাতে পারেন বাড়িতে বসেই! জেনে নিন কী করবেন
শেষ আপডেট: ০২ ফেব্রুয়ারি ২০২৪ ১৫:৪৪
ঠান্ডায় রোজ জিমে যেতে পারছেন না? পেটের পেশি ‘টোন্ড’ রাখতে বাড়িতেই করুন ৫ ব্যায়াম
শেষ আপডেট: ৩০ জানুয়ারি ২০২৪ ১১:১৭
ঠান্ডায় বাড়ছে ঋতুস্রাবের কষ্ট! ব্যথা লাঘব করতে ‘হটব্যাগ’ যথেষ্ট নয়, সঙ্গী করুন ৫ আসন
শেষ আপডেট: ২৮ জানুয়ারি ২০২৪ ১২:১৫
শীতে শরীরচর্চা করতে অনীহা? বিছানাতেই সেরে ফেলতে পারেন যোগাসন, জানতে হবে সঠিক পন্থা
শেষ আপডেট: ২২ জানুয়ারি ২০২৪ ১৩:২৩
যোগ নিয়ে উচ্চশিক্ষা লাভের সুযোগ এই রাজ্যেই, ভর্তির জন্য দ্রুত আবেদন করতে হবে
শেষ আপডেট: ১৯ জানুয়ারি ২০২৪ ১২:৩৮
মানসিক চাপ, উদ্বেগ বশে রাখতে নিয়মিত অভ্যাস করুন কুণ্ডলিনী যোগাসন, কী ভাবে করবেন?
শেষ আপডেট: ১৫ জানুয়ারি ২০২৪ ২০:৩৩
অনেক কষ্ট করে শরীরচর্চা করবেন বলে মনস্থ করেছেন, কখন কসরত করলে কাজ হবে বুঝতে পারছেন না?
শেষ আপডেট: ১৩ জানুয়ারি ২০২৪ ২০:৩১
প্রথমেই কষ্ট করে শরীর বেঁকিয়ে ফেলার প্রয়োজন নেই, সহজ ৫ আসনে যোগচর্চা শুরু করুন
শেষ আপডেট: ১০ জানুয়ারি ২০২৪ ১৯:১৮
৫ আসন: নিয়মিত অভ্যাস করলে হাড়ে হাড়ে ঠোকাঠুকি লাগবে না, অস্থিসন্ধির ব্যথা বশে থাকবে
শেষ আপডেট: ০৭ জানুয়ারি ২০২৪ ১২:২৬
দীপিকার মতো সুন্দর থাকতে চান? দেহ, মনে শান্তি আনতে ভরসা রাখতে পারেন তাঁর পছন্দের ৫ আসনে
শেষ আপডেট: ০৫ জানুয়ারি ২০২৪ ২০:০৩
ছুটির দিন সকালে জোর করে ঘুম থেকে উঠবেন কেন? বিছানায় শুয়ে শুয়েই অভ্যাস করুন ৫ ব্যায়াম
শেষ আপডেট: ০৩ জানুয়ারি ২০২৪ ২০:২৪
সঙ্গীর নাক ডাকার ধাক্কায় নিত্য অশান্তি? সমাধান করবে তিন বিশেষ কাজ
শেষ আপডেট: ২৬ ডিসেম্বর ২০২৩ ১৪:৫১
বছর শেষের পার্টিতে বডিকন ড্রেস পরার ইচ্ছা, কিন্তু বাদ সাধছে ঊরুর মেদ? সুরাহা মিলবে ৫ আসনে
শেষ আপডেট: ১৭ ডিসেম্বর ২০২৩ ১১:০০
1
2
3
Advertisement
;