জেনে নিন দীপিকা পাডুকোনের ডায়েট ও ফিটনেস রুটিন

এই মুহূর্তে কেরিয়ারের সেরা সময়ে রয়েছেন তিনি। দীপিকা পাডুকোন মানেই গ্ল্যামার আর সিম্পলিসিটির এক অসাধারণ উদাহরণ। দীর্ঘ কোমর, মরাল গ্রীবা, সুডৌল পা সব, শরীরের সব কিছুই প্রয়োজনের একচুলও এ দিক ও দিক হয়নি। তার সঙ্গেই স্বপ্নালু চোখের সৌন্দর্য, গালে টোল ফেলা হাসির সারল্য। মস্তানি বা পিকু, যে কোনও চরিত্রেই অনবদ্য তিনি। এই দীপিকাই এক সময় ডুবেছিলেন গভীর অবসাদে। জানিয়েছেন ছোট থেকে অ্যাথলেটিক ট্রেনিং-ই তাঁকে সাহায্য করেছে ঘুরে দাঁড়াতে। ব্যস্ত শুটিং শিডিউল, অ্যাসাইনমেন্ট সামলে কী ভাবে নিজেকে মেনটেইন করেন দীপিকা? জেনে নিন দীপিকার ডায়েট প্ল্যানিং ও এক্সারসাইজ রুটিন। এর বাইরেও স্ট্রেস কাটাতে টেনিস খেলেন দীপিকা।

আরও পড়ুন: ব্যাডমিন্টন খেলার ৫ উপকারিতা