সপ্তাহে কতবার শ্যাম্পু করেন? ৩ থেকে ৪ দিন? এমনিতে নিয়মটা ভুল নয়, কিন্তু আপনার চুলের জন্য ঠিক কি? কত ঘন ঘন শ্যাম্পু করবেন, সেটা বোঝার আগে জেনে নেওয়া প্রয়োজন, যে কেন শ্যাম্পু করা জরুরি। চুলের স্বাস্থ্য ভাল রাখতে আপনার মাথার তালু এবং চুল দুই-ই পরিষ্কার রাখতে হবে। নয়ত ময়লা জমে চুলের কোষগুলো আটকে যাবে। এবং চুলও ঠিক মতো বাড়তে পারবে না। চুল না ধুলে চুলে জট পড়বে বেশি, রুক্ষ হয়ে যাবে এবং চুল পড়ার সমস্যাও বেড়ে যাবে।
এমনিতে বলা হয় রোজ শ্যাম্পু করলে চুলের ক্ষতি হবে এবং চুল বেশি পড়বে। সেটা সাধারণত ঠিক হলেও যাঁরা প্রত্যেকদিন অনেকক্ষণ শরীরচর্চা করে ঘাম ঝরান কিংবা যাঁদের চুল অত্যাধিক তৈলাক্ত, তাঁদের রোজ শ্যাম্পু না করলে উল্টে চুলের ক্ষতি হতে পারে। তাই কী ধরনের চুলে কত ঘন ঘন শ্যাম্পু করা উচিত, জেনে নিন।
তৈলাক্ত চুল: খুব লম্বা বা খুব কোঁকড়া চুল না হলে প্রত্যেকদিন কোনও ভেষজ শ্যাম্পু ব্যবহার করতেই পারেন।