জল: সারা রাত ডিপ ফ্রিজে জলের বোতল রেখে দিন। বেরনোর সময় তোয়ালে জড়িয়ে এই বরফ ভর্তি বোতল ব্যাগে ঢুকিয়ে নিন। জল ঠান্ডা থাকবে। এই ঠান্ডা তোয়ালে ঘাম মোছার কাজে ব্যবহার করলেও আরাম পাবেন।
Or
By continuing, you agree to our terms of use
and acknowledge our privacy policy