শীতে রোজ কেন খাবেন ফুলকপি? জেনে নিন

বাজারে শীত কালের সব্জির কথা উঠলে প্রথমেই মনে আসে ফুলকপির নাম। বাজারে ঠাসা, পুরুষ্ট ফুলকপি দেখলেই কিনতে ইচ্ছা করে। আর তারপর ফুলকপির দম, ফুলকপির রোস্ট, চিলি ফুলকপি, ফুলকপি দিয়ে ভেটকি মাছ যা খুশি বানিয়ে নিন। সুস্বাদু এই ফুলকপি সারা শীত কাল চুটিয়ে খান। এতে সুস্থও থাকবেন। কারণ ফুলকপির রয়েছে প্রচুর পুষ্টিগুণ। জেনে নিন।

আরও পড়ুন: শীতের সব্জি খেয়ে সুস্থ থাকুন, জেনে নিন পুষ্টি গুণ