স্ট্রেস, অবসাদ কাটাতে বাড়িতেই এই ভাবে নিতে পারেন হট বাথ

প্রতি দিনের ক্লান্তি, কাজের চাপ, গায়ে ব্যথা কমাতে প্রয়োজন রিল্যাক্সেশন। মাঝে মাঝে বডি স্পা, মাসাজ, হট বাথ নিতে পারেন বাড়িতেই। তার জন্য পার্লারে গিয়ে গাদা গাদা টাকা খরচ করার দরকার নেই। গরম জলের সঙ্গে মিশিয়ে নিন একমুঠো নুন, আধ কাপ বেকিং সোডা ও ১০ ফোঁটা এসেনশিয়াল অয়েল। কী সমস্যার জন্য কোন এসেনশিয়াল অয়েল ব্যবহার করবেন, কী ভাবে নেবেন হট বাথ, জেনে নিন এই গ্যালারিতে।

আরও পড়ুন: সারা দিন চনমনে থাকতে ব্রেকফাস্টের আগে করুন এই ৪ কাজ