রোগ প্রতিরোধক ক্ষমতা বাড়াতে নিয়মিত খান এই চা, জেনে নিন রেসিপি

রোগ প্রতিরোধক ক্ষমতা কী ভাবে বাড়ানো যায় তা নিয়ে চলছে নিত্য আলোচনা। দেখা গিয়েছে, এমন অনেক ভারতীয় শ্বাকসব্জি, জরিবুটি রয়েছে যেগুলি আমাদের শরীর সুস্থ রাখে এবং রোগ প্রতিরোধক ক্ষমতা বাড়ায়। তারই মধ্যে দু’টি জরুরি উপকরণ আদা এবং যষ্ঠীমধু। এই দুই উপকরণ দিয়ে তৈরি চা-ই হবে করোনাকালে আপনার প্রিয় বন্ধু। রোজ নিয়ম করে এই চা খেলে অনেক রোগই এড়িয়ে চলতে পারবেন আপনি।

কী ভাবে বানাবেন এই চা? একটি পাত্রে দু’কাপ জল গরম করুম। জল ফুটে এলে তাতে দু’চা চামচ চা পাতা এবং যষ্ঠীমধু দিয়ে দিন। একটু ফুটে এলে মধু এবং গ্রেট করা আদা দিন। আরও ২ মিনিট ঢাকা দিয়ে চা ফুটিয়ে নিন। তৈরি আপনার চা!