হার্ট ভাল রাখতে অবশ্যই খান এই মশলাগুলো

রোজকার জীবনে, সুখে-দুঃখে, আনন্দে-ভালবাসায়, মান-অভিমানে হৃদয় নিয়ে কারবার করে এই মানব জাতি। কিন্তু হৃদয়কে সুন্দর, সুস্থ রাখার কথা ক’জন ভাবি? যে হৃদয়ের সঙ্গে আমাদের শরীরের, মনের এমন আত্মিক যোগাযোগ সেই হৃদয়কে রোগের আঁচ থেকে বাঁচিয়ে রাখার দায়ও তো আমাদেরই। অনেকেই মনে করেন বেশি মশলাপাতি হৃৎপিণ্ডের পক্ষে খারাপ। কিন্তু এমনটা মোটেই নয়। বর্ধমান মেডিক্যাল কলেজের কার্ডিওলজি বিভাগের বিভাগীয় প্রধান বিশ্বকেশ মজুমদার জানাচ্ছেন, বেশকিছু মশলা আছে যেগুলো পরিমিত পরিমাণে গ্রহণ করলে তা হৃদপিণ্ডকে সুস্থ রাখতে পারে।

আরও পড়ুন: কিডনি স্টোনের সম্ভাবনা বাড়ায় কোন খাবারগুলো?