লিভার পরিষ্কার রাখতে যে আট খাবার অবশ্যই খাবেন

আমাদের শরীরের গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গগুলোর মধ্যে লিভার অত্যন্ত জরুরি অঙ্গ। লিভার বা যকৃৎ বিগড়োলে শরীরে নানাবিধ সমস্যা দেখা দিতে শুরু করে। এই কারণে এই অঙ্গটিকে সুস্থ রাখা ভীষণ প্রয়োজন। অনেকগুলি খাবার আছে যেগুলি খেলে লিভার থাকে। যে ১০টি খাবার খেলে লিভারকে পরিষ্কার রাখা যায় তা জানাচ্ছেন নিউট্রিশনিস্ট বর্ষা রায়।

আরও দেখুন: ঘরোয়া পদ্ধতিতে ক্ষত সারানোর ৮ উপায় জেনে নিন