শীতের বিদায়লগ্নে এবং গরমের আগে তাপমাত্রার হেরফের ঘটে। সকালে ঠাণ্ডা দুপুরে গরম। শরীর ঠিক রাখা ভারি দায়। সচেতনতাই একমাত্র রাস্তা।
২১ ফেব্রুয়ারি, ২০১৯
শীত বিদায় নিয়েছে। বাড়তে শুরু করেছে তাপমাত্রা। এই ঋতু পরিবর্তনের সময়ে হাম ও বসন্তের কারণে বাড়ে সমস্যা।
২১ ফেব্রুয়ারি, ২০১৯
হৃদস্পন্দন অনিয়মিত হলে নানা সমস্যা শুরু হয়। এর জন্য অনেক সময়ে পেসমেকার বসাতে হয়। যন্ত্রটি বসানোর পরে নিয়ম মেনে চললে, সুস্থ জীবনযাপন করা যায়।
২১ ফেব্রুয়ারি, ২০১৯
প্রতিদিন কী খাচ্ছেন তার উপর তাঁর স্বাস্থ্য ও সুস্থ হয়ে বাঁচা অনেকটা নির্ভরশীল। সুষম খাদ্য বদলে দিতে পারে জীবনের মান।
২১ ফেব্রুয়ারি, ২০১৯
মতে, রাতে ঘুমানোর আগে অন্তত মেনে চলুন এই রুটিন। রুটিন। তাতেও মেদ ঝরবে অনেকটা। জানেন, রাতের রুটিনে কতটা বদল আনলে শরীর থেকে অতিরিক্ত মেদ ঝরবে সহজেই?
২০ ফেব্রুয়ারি, ২০১৯
ডায়াবিটিস রুখতে ডিমের উপর আস্থা রাখতে বলছেন গবেষক ও পুষ্টিবিদরাও। কী ভাবে খাবেন ডিম?
২০ ফেব্রুয়ারি, ২০১৯
শুধু ছোটরাই নয়, ছোটদের সঙ্গে সঙ্গে সন্দেশ গিলে খেতে লাগলেন বড়রাও।
২০ ফেব্রুয়ারি, ২০১৯
জানেন কি, বাড়ি পরিষ্কার রাখার ক্ষেত্রে আমরা সাধারণত কোন কোন ভুল করি? অভিভাবকদের সেই সব ভুলের মাসুল গুনতে হয় শিশুদের।
১৯ ফেব্রুয়ারি, ২০১৯
দিনের পর দিন হজমের ওষুধ খেয়ে চলা কিন্তু কোনও কাজের কথা নয়। বরং নিজের কিছু অভ্যাস রপ্ত করতে পারলেই এই বদহজম বা গ্যাস-অম্বলের সমস্যা থেকে মুক্ত থাকা যায়।
১৯ ফেব্রুয়ারি, ২০১৯
কলকাতা মেদ ঝরাতে কেবল একবগ্গা হয়ে ডায়েট আর শরীরচর্চা করলেই হবে না। মাথায় রাখতে হবে কিছু কৌশলও। আপনার ক্ষেত্রেও এমন কোনও কৌশলে ঘাটতি থেকে যাচ্ছে না তো?
১৯ ফেব্রুয়ারি, ২০১৯
ঋতু বদলের রোগ-ভোগের জেরে হাসপাতাল থেকে শুরু করে ডাক্তারের চেম্বারেও রোগীদের ভিড় বাড়ছে। ভুক্তভোগীরা অনেকেই বলছেন, ঋতু বদলের মরসুমে কোচবিহার, মালদহ, আলিপুরদুয়ার জুড়ে রোগের প্রকোপ ছড়াচ্ছে।
১৯ ফেব্রুয়ারি, ২০১৯
কী মাছ কতটা খাবেন, আর কী ভাবে তার উপরই নির্ভর করবে শরীরের লাভ-ক্ষতি। হার্ট অ্যাটাক রুখতে এ ভাবে খান মাছ।
১৮ ফেব্রুয়ারি, ২০১৯
জানেন কি, আপনার চারপাশের নানা ফলের উপর নির্ভর করে এই ঋতু পরিবর্তনের সময় কী ভাবে রক্ষা করবেন নিজের ত্বক?
১৮ ফেব্রুয়ারি, ২০১৯
জানেন কি, কী কী ফল পাতে রাখলে মেদের সঙ্গে লড়াই করা সহজ ওয়ে ওঠে?
১৮ ফেব্রুয়ারি, ২০১৯
এই অসুখ ঠেকাতে খাবার পাতেও নজর দেওয়া উচিত। জানেন কি, কী কী খাবার ডায়েটে রাখলে এই অসুখ থেকে মুক্ত থাকা যায়?
১৮ ফেব্রুয়ারি, ২০১৯
কী এই যন্ত্রণাহীন প্রসব? চিকিৎসকেরা বলছেন, যন্ত্রণাহীন প্রসবের জন্য পিঠের সুষুম্নাকাণ্ডের (স্পাইনাল কর্ড) মধ্যবর্তী স্তর এপিডুরাল পর্যন্ত একটি ক্যাথিটার পৌঁছে দেওয়া হয়। তার মাধ্যমে দীর্ঘ সময় ধরে ধীরে ধীরে অ্যানাস্থেশিয়া দেওয়া হয়।
১৮ ফেব্রুয়ারি, ২০১৯
ঠান্ডা পানীয় বাদ দিয়েছেন বটে, তবে প্রাণে ধরে ছেড়ে দিতেও পারেননি। বরং ঠান্ডা পানীয়র জায়গায় বেছে নিয়েছেন ডায়েট পানীয়। চিকিৎসাবিজ্ঞান বা গবেষণার কথা শুনলে কিন্তু নিশ্চিন্ত হওয়ার বদলে কপালে চিন্তার ভাঁজই বাড়বে।
১৬ ফেব্রুয়ারি, ২০১৯
জানেন কি, কোন কোন বিশেষ গুণ রয়েছে পেঁপের বীজে? দেখে নিন সে সব।
১৬ ফেব্রুয়ারি, ২০১৯
চিকেন পক্স সারার পরেও তার দাগ তোলার ঝঞ্ঝাটে নাজেহাল হতে হয়। প্রথম থেকে ঠিকঠাক যত্ন না নিলে দাগ থেকে যায় আজীবন। কেমন হবে সেই যত্ন? জানালেন ত্বক বিশেষজ্ঞ সঞ্জয় ঘোষ। শুনলেন মনীষা মুখোপাধ্যায়।
১৬ ফেব্রুয়ারি, ২০১৯
কখনও নিছকই কৌতূহলের বশে আবার কখনও অজান্তেই পর্নোগ্রাফির শিকার হয়ে পড়ে সন্তান। আপনার সন্তানও সে পথে পা বাড়ায়নি তো? কী করে বুঝবেন?
১৬ ফেব্রুয়ারি, ২০১৯
সম্পাদকের পছন্দ
আপনার পছন্দ
© 2019 ABP Pvt. Ltd.