Follow us on
Download the latest Anandabazar app
© 2021 ABP Pvt. Ltd.
১৯ মে ২০২২ ই-পেপার
৩ টোটকা: কমবে রক্তের শর্করার মাত্রা, আচমকা বেড়ে-কমে যাওয়ার সমস্যা
১৬ মে ২০২২ ০৭:২৮
যাঁদের ডায়াবিটিস নেই, কিন্তু ডায়াবিটিসের পূর্ববর্তী লক্ষণ রয়েছে তাঁদেরও যাতে রক্তে শর্করার মাত্রা অকস্মাৎ বেড়ে না যায়, তা মাথায় রাখা জরুরি।
বাচ্চারাও আক্রান্ত হয় ডায়াবিটিসে! কোন লক্ষণগুলি দেখলে সতর্ক হবেন
১০ মে ২০২২ ১৯:৪৪
বিশ্বজুড়ে ১১ লক্ষেরও বেশি অপ্রাপ্তবয়স্ক টাইপ ১ ডায়াবিটিসে আক্রান্ত। প্রতি বছরই ১ লক্ষ ৩০ হাজারের কাছাকাছি নতুন করে আক্রান্ত হচ্ছে এই রোগে।
ঋতুস্রাবের যন্ত্রণা থেকে মুক্তি পেতে ভরসা রাখবেন কোন দাওয়াইতে
২১ মার্চ ২০২২ ১৩:০৯
হিং জল বিপাকক্রিয়া বাড়াতে দারুণ উপকারী। হজম শক্তি বৃদ্ধির জন্য এই পানীয় মোক্ষম দাওয়াই। হজম ভাল হলে ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখা সম্ভব।
ডায়াবিটিসে ভুগছেন? রক্ত পরীক্ষার সময়ে কোন ভুলগুলি এড়িয়ে চলবেন
২০ মার্চ ২০২২ ০৯:৩৬
ডায়াবিটিস থাকলে রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়মিত পরীক্ষা করা অত্যন্ত জরুরি। সে কারণেই অনেকে এখন বাড়িতে পরীক্ষা করছেন রক্তের শর্করার মাত্রা।
৫ কারণ: ডায়াবিটিসে আক্রান্ত না হলেও বাড়তে পারে রক্তের শর্করার মাত্রা
১৭ মার্চ ২০২২ ০৭:১৮
জানেন কি ডায়াবিটিসে আক্রান্ত নন এমন ব্যক্তিদের দেহেও হঠাৎ বেড়ে যেতে পারে শর্করার পরিমাণ?
ভাত নয়, ডায়াবিটিস থাকলে দুপুরবেলা পাতে থাক ভরপুর প্রোটিন! রইল পদের হদিশ
২৮ ফেব্রুয়ারি ২০২২ ১৭:১৮
মধ্যাহ্নভোজে গোটা শস্য, স্যালাড এবং চর্বিহীন মাংস রাখতে পারেন। বেশি মাত্রায় প্রোটিন খেলে পেটও ভরবে, রক্তে শর্করা মাত্রা নিয়ন্ত্রণেও থাকবে।
ডায়াবিটিসের রোগীদেরও হঠাৎ রক্তে শর্করার মাত্রা কমে যেতে পারে, কী ভাবে সামলাবেন
০২ ফেব্রুয়ারি ২০২২ ১৩:৩০
রক্তে শর্করা মাত্রা খুব বেড়ে যাওয়া যেমন খারাপ, তেমনই অতিরিক্ত কমে যাওয়া খারাপ। কোনও কোনও ক্ষেত্রে আরও ভয়ঙ্কর হতে পারে।
প্রাতরাশে কোন কোন ভুলে বাড়তে পারে রক্তে শর্করার মাত্রা
০১ ফেব্রুয়ারি ২০২২ ১৭:২২
অনেকেই জলখাবারে অনেকেই রুটি কিংবা পাউরুটি খেতে বেশি পছন্দ করেন। ডায়াবিটিসের রোগীরা প্রতরাশে কার্বহাইড্রেটের পরিমাণ কমান।
তিনটি মশলা রান্নায় দিলে নিয়ন্ত্রণে থাকে ডায়াবিটিস
১৮ জানুয়ারি ২০২২ ১৪:২৬
বাঙালি রান্নায় ব্যবহৃত তিনটি মশলা বেশ কাজে আসতে পারে ডায়াবিটিসের ক্ষেত্রে। কোন মশলা নিয়মিত ব্যবহার করলে নিয়ন্ত্রণে থাকে শর্করার মাত্রা?
ডায়াবিটিসে ভুগছেন? দুধের সঙ্গে কী মিশিয়ে খেলে নিয়ন্ত্রণে থাকবে রক্তে শর্করার মাত্রা
১৬ ডিসেম্বর ২০২১ ১৫:৫২
দুধে রয়েছে পুষ্টির নানা উপাদান। এর সঙ্গে যদি আরও কয়েকটি দ্রব্য মিশিয়ে খাওয়া যায়, তবে তো কথাই নেই।
ডায়াবিটিসে ভুগছেন? ঘরোয়া উপায়ে নিয়ন্ত্রণ করুন রক্তে শর্করার মাত্রা
১০ নভেম্বর ২০২১ ১৪:৪৮
রক্তে শর্করার মাত্রা বেড়ে গেলেই যে আতঙ্কিত হয়ে পড়তে হবে, এমন নয়। জীবনধারায় কিছু বদল এনে ঘরোয়া টোটকায় অনেকটাই নিয়ন্ত্রণে থাকবে ডায়াবিটিস।
ডিমেনশিয়ার আশঙ্কা বাড়িয়ে দিতে পারে কোন কোন খাবার?
২৭ অক্টোবর ২০২১ ১৩:৪১
বয়স বাড়লে কোন কোন খাবার এড়িয়ে যাবেন? এই খাবারগুলি বাড়িয়ে দিতে পারে ডিমেনশিয়ার আশঙ্কা।
পথে হঠাৎ পড়তে শুরু করল রক্তের শর্করার মাত্রা? দ্রুত কী ব্যবস্থা নিতে হবে
২১ অক্টোবর ২০২১ ১৮:৫৪
বাস-মেট্রোর ভিড়ের মধ্যে হঠাৎ কেমন শীত শীত করছে। হাত-পা কাঁপছে। মনে হতে পারে, সারা সকালের কাজের ধকল থেকেই এমন হয়েছে। কিন্তু তা নাও হতে পারে।
ডায়াবিটিসের ওষুধ খাচ্ছেন? হঠাৎ রক্তে শর্করার মাত্রা অনেক কমে গেলে কী করবেন
১৮ অক্টোবর ২০২১ ১৮:০৩
রক্তে শর্করার পরিমাণ অনেকটা কমে গেলে তাকে চিকিৎসার পরিভাষায় ‘হাইপোগ্লাইসেমিয়া’ বলা হয়। এই সমস্যায় কেউ আক্রান্ত হলে বড় বিপদ ঘটে যেতে পারে।
ডায়াবিটিস রয়েছে? বার বার হৃদ্রোগের ঝুঁকি এড়াতে রক্তে শর্করার মাত্রা কত থাকা উচিত?
০১ অক্টোবর ২০২১ ১৭:৫৪
এক বার হৃদ্রোগে আক্রান্ত হয়েছেন। তাই জেনে নিন পুনরায় হৃদ্রোগ এড়াতে এক জন ডায়াবিটিসে আক্রান্ত রোগীর রক্তে শর্করার মাত্রা কতটা থাকা উচিত।
ডায়াবিটিস থাকলে ফল খেতে হবে সাবধানে। কোন ফলগুলি খাওয়া যাবে জেনে নিন
০৭ অগস্ট ২০২১ ০৯:০৭
ফলের মধ্যেও প্রচুর প্রাকৃতিক সুগার থাকে। তাই ডায়াবিটিসের রোগীদের ফল খাওয়ার সময়েও খুব সাবধানে বাছতে হবে।
ডায়াবিটিসের সমস্যায় ভুগছেন? রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখতে খান করলা
২৩ জুলাই ২০২১ ১৪:৫০
ডায়াবিটিসের সমস্যা এখন প্রায় প্রতিটি ঘরেই। ওষুধ তো খাচ্ছেনই, সেই সঙ্গে উপকার পাবেন করলা খেলেও।
জল কম খেলেও রক্তে শর্করা মাত্রা বাড়তে পারে, ডায়াবিটিস থাকলে কোন অভ্যাসগুলি বদলাবেন
১২ জুলাই ২০২১ ১০:০৬
ডিহাইড্রেশন, মানসিক উদ্বেগ, কম ঘুম হওয়া— নানা রকম কারণ থাকতে পারে হঠাৎ রক্তে শর্করা মাত্রা বেড়ে যাওয়ার।
বেশি পেকে যাওয়া বা কালো হয়ে যাওয়া কলা খেলে কী কী ক্ষতি হতে পারে জানেন?
১১ জুলাই ২০২১ ১৭:০১
ওজন বৃদ্ধি করুক বা না করুক, কলা শরীরের অন্য ক্ষতি করতে পারে, সে বিষয়ে আমাদের অনেকেই জানেন না।
প্রত্যেক দিন দারচিনি কেন খাবেন? জেনে নিন এর সাতটি গুণ
০৭ জুলাই ২০২১ ০৮:৫২
ভারতীয় রান্নায় যে মশলাগুলি ব্যবহৃত হয়, তার মধ্যে দারচিনির গুণ অপরিসীম। রান্না ছাড়া ফল কিংবা স্মুদিতে দিতে পারেন দারুচিনিগুঁড়ো।
