Advertisement
০৮ অক্টোবর ২০২৪
প্রথম পাতা
কলকাতা
পশ্চিমবঙ্গ
উত্তরবঙ্গ
বর্ধমান
পূর্ব ও পশ্চিম মেদিনীপুর
হাওড়া ও হুগলি
পুরুলিয়া বীরভূম বাঁকুড়া
উত্তর ও দক্ষিণ ২৪ পরগনা
নদিয়া মুর্শিদাবাদ
দেশ
বিদেশ
সম্পাদকের পাতা
আমাদের মত
নিবন্ধ
সম্পাদক সমীপেষু
বইপত্র
খেলা
ক্রিকেট
ফুটবল
বিনোদন
জীবন + ধারা
সাজকথা
সম্পর্ক
বেড়ানো
অন্দরকথা
স্বাস্থ্যই সম্পদ
রান্নাবান্না
ভিডিয়ো
আনন্দ উৎসব
আরও
প্রথম পাতা
সংক্ষেপে
ভিডিয়ো
ই-পেপার
প্রযুক্তি
কলকাতা
পশ্চিমবঙ্গ
উত্তরবঙ্গ
বর্ধমান
পূর্ব ও পশ্চিম মেদিনীপুর
হাওড়া ও হুগলি
পুরুলিয়া বীরভূম বাঁকুড়া
উত্তর ও দক্ষিণ ২৪ পরগনা
নদিয়া মুর্শিদাবাদ
দিল্লিবাড়ির লড়াই
দেশ
খেলা
ক্রিকেট
ফুটবল
বিদেশ
সম্পাদকের পাতা
আমাদের মত
নিবন্ধ
সম্পাদক সমীপেষু
বইপত্র
বিনোদন
জীবন+ধারা
সাজকথা
সম্পর্ক
বেড়ানো
অন্দরকথা
স্বাস্থ্যই সম্পদ
রান্নাবান্না
জীবনরেখা
রাশিফল
জ্যোতিষকথা
গ্যালারি
ওয়েব স্টোরিজ
আজকের আবহাওয়া
ব্যবসা
আপনার টাকা
সোনার দাম
রুপোর দাম
জ্বালানির দাম
বিজ্ঞান
অন্যান্য
রবিবাসরীয়
পত্রিকা
শিক্ষা
চাকরি
ভাইরাল
অ-সাধারণ
শব্দ-জব্দ ২০২৪
পাত্রপাত্রী
আনন্দ উৎসব
বছরের বেস্ট ২০২২
বছরের বেস্ট
বেস্ট মূহূর্ত
চল+চিত্র
রেড কার্পেট
সাত পাকে বাঁধা
Facebook
Youtube
Instagram
Twitter
Newsletter
Anandabazar
Topic
Excercise
Excercise
Connect
ওজন হ্রাসের ক্ষেত্রে মহিলাদের প্রতিবন্ধকতা কী কী?
শেষ আপডেট: ১১ এপ্রিল ২০২৪ ২১:২৫
Connect
১০ ব্যায়াম, যা নিয়মিত করলে বদলে যেতে পারে আপনার জীবন
শেষ আপডেট: ০২ ফেব্রুয়ারি ২০২৪ ১৬:১৪
Connect
শরীরচর্চা করার ৫ টি বিশেষ ফল! জেনে নিন এক নজরে
শেষ আপডেট: ০২ ফেব্রুয়ারি ২০২৪ ১৫:৫৭
প্রতি মাসে ঋতুস্রাব হচ্ছে না? অতিরিক্ত শরীরচর্চা করছেন নাকি?
শেষ আপডেট: ০৩ জুলাই ২০২৩ ১৬:২৮
শ্বাসকষ্ট আছে বলে শরীরচর্চা করেন না? ব্যায়ামের আগে তিন নিয়ম মেনে চললে সমস্যা হওয়ার কথা নয়
শেষ আপডেট: ২৯ জুন ২০২৩ ২০:৩৭
Advertisement
ধমনীর সঙ্কোচনে বিপদ ব্যায়ামেও
শেষ আপডেট: ২৬ জুন ২০২৩ ০৬:৩৯
৫ লক্ষণ: নিয়মিত যোগাভ্যাসের ফল শরীরে দেখা যাচ্ছে কি না বুঝবেন কী করে?
শেষ আপডেট: ১৪ মে ২০২৩ ১৪:২২
৫ অভ্যাস: সংখ্যায় বয়স বাড়লেও ত্বকে তার ছাপ পড়বে না
শেষ আপডেট: ১০ মে ২০২৩ ২১:০২
৩ আসন: নিয়মিত করলে গ্যাস-অম্বলের সমস্যা থেকে চিরতরে মুক্তি মিলবে
শেষ আপডেট: ০৯ মে ২০২৩ ১৯:০৭
ওষুধ যখন ব্যায়াম! নিয়মিত শরীরচর্চা কোন ৫ রোগের ঝুঁকি কমাবে?
শেষ আপডেট: ০৬ মে ২০২৩ ১৩:৪২
জুতো পরে না কি খালি পায়ে, কী ভাবে শরীরচর্চা করলে মিলবে বেশি সুফল?
শেষ আপডেট: ১৫ ডিসেম্বর ২০২২ ১৫:১৫
এই শহরে ফ্রিতে পাওয়া যায় বাসের টিকিট, তবে তার জন্য একটি কাজ করতে হবে...
শেষ আপডেট: ১৩ ডিসেম্বর ২০২২ ২০:৪৬
উচ্চ রক্তচাপের সমস্যায় ভুগছেন? কোন ব্যায়ামগুলি একেবারেই করবেন না?
শেষ আপডেট: ১১ ডিসেম্বর ২০২২ ০৯:২৭
বয়স ৬০ পেরিয়েছে? এ সময়ে নিয়ম করে কোন ব্যায়ামগুলি করবেন?
শেষ আপডেট: ০৬ ডিসেম্বর ২০২২ ১৯:৫৮
জিমে গিয়ে স্কোয়াটস করেন? জানেন কী রকম ভাবে স্কোয়াটস করলে পায়ের পেশি মজবুত হবে
শেষ আপডেট: ২৭ নভেম্বর ২০২২ ২০:৩০
৫ ব্যায়াম: বশে থাকবে পেটের মেদ, দিন কয়েকেই কোমরে আঁটবে পুরনো জিন্স
শেষ আপডেট: ০১ নভেম্বর ২০২২ ২১:৫৪
বাহুমূলে ঝুলে থাকা পেশি অস্বস্তিতে ফেলে? আত্মবিশ্বাস ফেরাতে ভরসা রাখুন ৩ ব্যায়ামে
শেষ আপডেট: ১৯ অক্টোবর ২০২২ ২০:২৬
কোন যোগ ব্যায়ামে সুস্থ থাকবেন বর্ষার মরশুমে? জানাচ্ছেন প্রশিক্ষক
শেষ আপডেট: ২৬ জুন ২০২২ ১৯:২৭
৩ যোগাসন: সারা আলি খানের মতো চেহারা পেতে চাইলে করতেই হবে
শেষ আপডেট: ২০ জুন ২০২২ ১৪:২৯
আর কত ছবি তুলবে? ভক্তের পিঠে চাপড় মেরে ভাগিয়ে দিচ্ছিলেন মালাইকা
শেষ আপডেট: ১৬ জুন ২০২২ ১৫:১৯
1
2
Advertisement