০৭ ডিসেম্বর ২০২৩
Excercise
-
প্রতি মাসে ঋতুস্রাব হচ্ছে না? অতিরিক্ত শরীরচর্চা করছেন নাকি?
শেষ আপডেট: ০৩ জুলাই ২০২৩ ১৬:২৮ -
শ্বাসকষ্ট আছে বলে শরীরচর্চা করেন না? ব্যায়ামের আগে তিন নিয়ম মেনে চললে সমস্যা হওয়ার কথা নয়
শেষ আপডেট: ২৯ জুন ২০২৩ ২০:৩৭ -
ধমনীর সঙ্কোচনে বিপদ ব্যায়ামেও
শেষ আপডেট: ২৬ জুন ২০২৩ ০৬:৩৯ -
৫ লক্ষণ: নিয়মিত যোগাভ্যাসের ফল শরীরে দেখা যাচ্ছে কি না বুঝবেন কী করে?
শেষ আপডেট: ১৪ মে ২০২৩ ১৪:২২ -
৫ অভ্যাস: সংখ্যায় বয়স বাড়লেও ত্বকে তার ছাপ পড়বে না
শেষ আপডেট: ১০ মে ২০২৩ ২১:০২
Advertisement
-
৩ আসন: নিয়মিত করলে গ্যাস-অম্বলের সমস্যা থেকে চিরতরে মুক্তি মিলবে
শেষ আপডেট: ০৯ মে ২০২৩ ১৯:০৭ -
ওষুধ যখন ব্যায়াম! নিয়মিত শরীরচর্চা কোন ৫ রোগের ঝুঁকি কমাবে?
শেষ আপডেট: ০৬ মে ২০২৩ ১৩:৪২ -
জুতো পরে না কি খালি পায়ে, কী ভাবে শরীরচর্চা করলে মিলবে বেশি সুফল?
শেষ আপডেট: ১৫ ডিসেম্বর ২০২২ ১৫:১৫ -
এই শহরে ফ্রিতে পাওয়া যায় বাসের টিকিট, তবে তার জন্য একটি কাজ করতে হবে...
শেষ আপডেট: ১৩ ডিসেম্বর ২০২২ ২০:৪৬ -
উচ্চ রক্তচাপের সমস্যায় ভুগছেন? কোন ব্যায়ামগুলি একেবারেই করবেন না?
শেষ আপডেট: ১১ ডিসেম্বর ২০২২ ০৯:২৭ -
বয়স ৬০ পেরিয়েছে? এ সময়ে নিয়ম করে কোন ব্যায়ামগুলি করবেন?
শেষ আপডেট: ০৬ ডিসেম্বর ২০২২ ১৯:৫৮ -
জিমে গিয়ে স্কোয়াটস করেন? জানেন কী রকম ভাবে স্কোয়াটস করলে পায়ের পেশি মজবুত হবে
শেষ আপডেট: ২৭ নভেম্বর ২০২২ ২০:৩০ -
৫ ব্যায়াম: বশে থাকবে পেটের মেদ, দিন কয়েকেই কোমরে আঁটবে পুরনো জিন্স
শেষ আপডেট: ০১ নভেম্বর ২০২২ ২১:৫৪ -
বাহুমূলে ঝুলে থাকা পেশি অস্বস্তিতে ফেলে? আত্মবিশ্বাস ফেরাতে ভরসা রাখুন ৩ ব্যায়ামে
শেষ আপডেট: ১৯ অক্টোবর ২০২২ ২০:২৬ -
কোন যোগ ব্যায়ামে সুস্থ থাকবেন বর্ষার মরশুমে? জানাচ্ছেন প্রশিক্ষক
শেষ আপডেট: ২৬ জুন ২০২২ ১৯:২৭ -
৩ যোগাসন: সারা আলি খানের মতো চেহারা পেতে চাইলে করতেই হবে
শেষ আপডেট: ২০ জুন ২০২২ ১৪:২৯ -
আর কত ছবি তুলবে? ভক্তের পিঠে চাপড় মেরে ভাগিয়ে দিচ্ছিলেন মালাইকা
শেষ আপডেট: ১৬ জুন ২০২২ ১৫:১৯ -
শরীরচর্চায় আলসেমি? বিছানায় বসেই করতে পারেন কোন কোন ব্যায়াম
শেষ আপডেট: ১৩ মে ২০২২ ১২:০১ -
৩০ মিনিটের কম না কি বেশি? ওজন কমাতে কতক্ষণ শরীরচর্চা করবেন
শেষ আপডেট: ১০ এপ্রিল ২০২২ ১৪:৫০ -
৩ সহজ ব্যায়াম: করলে ভাল থাকবে দৃষ্টিশক্তি
শেষ আপডেট: ০২ এপ্রিল ২০২২ ১৩:৪৪
Advertisement