Habits

সাত গুণ: ছোট থেকেই শেখাতে হবে সন্তানকে

২১ জুন ২০২২ ১৮:৩৫

ভাল মানুষ হিসাবে সন্তানকে বড় করতে চাইলে শৈশবেই কিছু কিছু গুণ রপ্ত করাতে হবে সন্তানকে।

৩ কারণ: কোলবালিশ নিয়ে কেন ঘুমাবেন

১৬ মার্চ ২০২২ ১৬:০৫

লোকে যা-ই বলুক, কোলবালিশ নিয়ে ঘুমের অভ্যাস ছাড়ার দরকার নেই। বরং এই অভ্যাস শরীরের উপকার করতে পারে।

কেন দাঁত দিয়ে নখ কাটার অভ্যাস সামলানো যায় না? কোন ৫টি উপায়ে তা বন্ধ করবেন

০৫ মার্চ ২০২২ ১২:৫২

চিকিৎসকরা বলছেন, বিরক্তি ভাব, একঘেয়েমি, মানসিক উদ্বেগ বা খুব মনোযোগী হয়ে কাজ করার সময়ে অজান্তেই নখ দাঁতের কাছে চলে যায়।

বাচ্চা যখন যা চাইছে, তা-ই কিনে দেবেন না, ছোট থেকেই শেখান সঞ্চয়ের অভ্যাস

২০ ফেব্রুয়ারি ২০২২ ০৮:১৭

ছোট থেকেই খরচ বাঁচাতে শিখলে জীবনের যে কোনও পরিস্থিতিতে সহজেই মানিয়ে চলতে সুবিধা হবে।

নিয়ম মেনে রোজ শরীরচর্চা করতে ইচ্ছে হচ্ছে না? কী ভাবে মেটাবেন এই সমস্যা?

০৬ জুলাই ২০২১ ১৫:২০

পরপর দুদিন শরীরচর্চা করেই তিন দিনের দিন আর করতে ইচ্ছে করছে না? নিয়মিত কিছু অভ্যাসে কাটবে এই সমস্যা।

আপনার বাচ্চার কি অঙ্কে ভীতি আছে?

০৩ জুলাই ২০২১ ১৮:০০

অঙ্ক সম্পর্কে ভীতি এড়াতে ছোট থেকেই উঠেপড়ে লাগুন। বেশ কয়েকটি উপায়েই তাকে অঙ্কের প্রতি অনুরাগী করে তুলতে পারেন।

বাথরুম যেতে গেলে এখনও আপনার উপরই ভরসা করে বাচ্চা? কেন তাকে স্বনির্ভর করা জরুরি?

২৪ জুন ২০২১ ১৫:১৫

ছোট বাচ্চারা বাথরুম যেতে গেলে মায়ের সাহায্য নেয়। কিন্তু একটা বয়সের পর এ বিষয়ে স্বনির্ভর হওয়া দরকার!

চিকেন-মটন ছাড়া চলে না? নতুন গবেষণা বলছে আপনার করোনা হওয়ার সম্ভাবনা বেশি

১১ জুন ২০২১ ০৯:২৫

আপনার খাদ্যাভ্যাসে মাংস না থাকলে করোনা হলেও তার প্রভাব খুব গুরুতর হওয়ার সম্ভাবনা কম। করোনা চিকিৎসার নতুন গবেষণা তাই বলছে।

গরমকালে বিবস্ত্র হয়ে ঘুমনোর অভ্যাস? কিন্তু তাতে কোনও লাভ হচ্ছে কি

০৭ জুন ২০২১ ১৫:৫৫

গরমে কাহিল হয়ে বিবস্ত্র হয়ে ঘুমোন অনেকেই। কিন্তু তার ফলে শরীরে কেমন প্রতিক্রিয়া হচ্ছে, বোঝা প্রয়োজন।

অভ্যস্ত জীবন থেকে বেরিয়ে নয়া চ্যালেঞ্জের প্রস্তুতি নিচ্ছি

১৩ এপ্রিল ২০২০ ০৩:০০

লকডাউন অবশ্য জীবনের বেশ কিছু বিলাসিতা হরণ করেছে।

এমন মানুষও হয়! কেউ খাচ্ছেন আস্ত সাইকেল, কেউ বা না ঘুমিয়ে ৪৬ বছর

২৫ এপ্রিল ২০১৯ ০৪:০৪

আজব ঘটনার কথা তো কতই শোনা যায়। তবে জানেন কি, আস্ত একটা সাইকেল খেয়েও কেউ দিব্যি সুস্থ রয়েছেন! বা দু’চোখের পাতা এক না করেও কেউ কাটিয়ে দিচ্ছেন ...

মেয়েদের এই দৈনন্দিন স্বভাবগুলি কতখানি ক্ষতিকারক, জানেন?

০৩ অগস্ট ২০১৮ ২১:৫০

দৈনন্দিন জীবনে বেশ কিছু ঘটনা মেয়েরা করেই থাকেন যার বদল না ঘটলে কিন্তু পরে বড় মাশুল দিতে হতে পারে। জানেন কি, সে সব কী কী।

বিখ্যাতদের এমন অভ্যাসের কথা জানতেন!

১৯ জুলাই ২০১৮ ২১:২৭

অদ্ভুত অভ্যাস কেবল সাধারণ মানুষেরই থাকে তা নয়, বরং বেশ কিছু বিখ্যাত মানুষও এর শিকার। দেখে নিন সে সব কী কী।

এই অভ্যাসগুলির শিকার কি আপনিও?

১৯ জুলাই ২০১৮ ০৭:১৫

এই ‘অকারণ’গুলি কেড়ে নেয় আমাদের বেশ খানিকটা সময়ও। আবার অনেক ক্ষেত্রে এগুলি বদভ্যাসে পরিণত হয়।

গোলাপি ঠোঁট পেতে এই ৫ অভ্যাস বদলে ফেলুন

১১ মে ২০১৮ ০৮:৪১

ঠোঁট কালো বা ফ্যাকাসে হলে মোটেই দেখতে ভাল লাগে না। গোলাপী ঠোঁটই স্বাস্থ্যকর ঠোঁটের পরিচয়। কিন্তু জানেন কি ঠোঁট কালো হয়ে যাওয়ার জন্য আমাদেরই ...

অসুখি মানুষদের মধ্যে এই ১০ অভ্যাস দেখা যায়

১৫ ফেব্রুয়ারি ২০১৮ ১৫:৫৭

অসুখি বা দুঃখী মানুষদের সঙ্গ আমরা কেউই পছন্দ করি না। এরা নিজেরা যেমন ভাল থাকতে জানেন না, তেমনই অন্যদের জীবনও নেতিবাচক করে তোলেন।

এই বদভ্যাসগুলো দিয়ে দিন শুরু করবেন না

০৬ ডিসেম্বর ২০১৭ ১৩:০৯

সকালে উঠেই প্রথমে কী করেন আপনি? কেউ দিন করেন কফির কাপে চুমুক দিয়ে, কেউ বা এক্সারসাইজ করে। জানেন কি এই সব অভ্যাসের অনেকগুলোই আসলে বদভ্যাস? জে...

স্মার্টফোন সোয়াইপ করার ধরনই বলে দেয় আপনার ব্যক্তিত্ব

০৬ ডিসেম্বর ২০১৭ ০১:২৪

স্মার্টফোন কী ভাবে সোয়াইপ করেন আপনি? ডান দিক থেকে বাঁ দিকে নাকি বাঁ দিক থেকে ডান দিকে? ভাবছেন এটাও কি একটা ভাবার মতো বিষয় নাকি? অবশ্যই ভাবার...

পিছুটান নিয়ে থাকলে হবে?

০৫ ডিসেম্বর ২০১৭ ০১:১৬

আমার কৈশোরের আবাসিক বিদ্যালয়ে শুধু নয়, বাঙালি মননে অনেকটাই জায়গা জুড়ে আছেন নরেন্দ্রনাথ। যেমন আছেন রবীন্দ্রনাথ, সর্বঘটে, আবাসিক জীবনের বাইরের...

দুনিয়া জুড়েই বাড়ছে অবসাদ, বদল ঘটান কয়েকটি অভ্যাসে

০৫ এপ্রিল ২০১৭ ১১:৩৯

অর্জুন ভরদ্বাজ। ইঞ্জিনিয়ারিং-এর ছাত্র। বয়স ২৩। সোমবার মুম্বইয়ের একটি হোটেলের কুড়িতলা থেকে ঝাঁপ দিয়ে আত্মহত্যা করেছে সে। জানা গিয়েছে, মানসিক...