oats

সকালের ব্যস্ততায় জলখাবার খাওয়া হচ্ছে না? আগের রাতেই ওট্‌স দিয়ে বানিয়ে রাখুন এই রেসিপি

২০ মে ২০২১ ১৮:৪৫

সকালের ব্যস্ততায় অনেক সময়ই আমাদের জলখাবার বানানোর সময় কম পড়ে। তাই আগের রাতেই ওট্‌স দিয়ে তৈরি করতে পারেন নানা রকম রেসিপি।

‘১ অক্টোবর থেকে খুলবে প্রেক্ষাগৃহ, হবে সাংস্কৃতিক অনুষ্ঠান’

২৭ সেপ্টেম্বর ২০২০ ০৫:৫৮

এমন অনুষ্ঠান চালানোর ক্ষেত্রে অংশগ্রহণকারীর সংখ্যা ৫০ জন বা তার কম হতে হবে। শারীরিক দূরত্ব বজায় রাখতে হবে।

যদি চান শস্য, খেতে হবে ‘ওটস’ও

১৯ সেপ্টেম্বর ২০২০ ০৭:২৬

লাইফস্টাইল ডিজ়িজ় এড়াতে এই প্রজন্ম ঝুঁকছে স্বাস্থ্যকর খাবারের দিকে। প্রাতরাশে তাই লুচি-পরোটার জায়গা দখল করে নিয়েছে ওটস লাইফস্টাইল ডিজ়িজ় ...

ময়দা-চিনি কিছুই নেই ! কলা দিয়ে ‘ইমিউনিটি বুস্টিং’ মাফিন বাড়িতেই

২১ জুলাই ২০২০ ১৭:২৮

এই কেক বানাতে ময়দা লাগছে না। লাগছে না চিনিও। বরং কলার পুষ্টিকর গুণে স্ন্যাক্স হয়ে উঠছে রোগ প্রতিরোধক।

সুস্বাদু, অথচ এই খাবার ফ্যাট জমতে দেয় না এতটুকু!

২২ এপ্রিল ২০১৯ ১৮:০৪

ওটসকেই আরও স্বাদু করে বানানো যায়। রইল স্বাস্থ্যকর অথচ সুস্বাদু এই পদের রেসিপি।

নামমাত্র খরচে ত্বকের সব রকম পরিচর্যায় কাজে দেয় ওটস, জানেন কী ভাবে?

০৮ মার্চ ২০১৯ ১৪:০০

কী কী ভাবে কাজে আসবে ওটসের প্যাক? কী ভাবেই বা বানাবেন?

সুস্বাদু ওট্স

০৬ এপ্রিল ২০১৮ ২৩:০১

স্বাস্থ্যের কথা মাথায় রেখেই সকালবেলা প্রথাগত আটার রুটি কিংবা টোস্টের বদলে ওট্স খাওয়ার চল এসে গিয়েছে বহু দিন। কিন্তু ওট্স দিয়েও হতে পারে নানা...

জেনে নিন নিয়মিত ব্রেকফাস্টে ওটস খাওয়ার ৮ উপকারিতা

০১ অগস্ট ২০১৬ ১০:৫৪

সুস্থ থাকতে, এনার্জি বাড়াতে ও ওজন কমাতে নিয়মিত ব্রেকফাস্ট করা প্রয়োজন তা সব ডায়েটিশিয়ানরাই বলে থাকেন। কী কী খেতে পারে ব্রেকফাস্টে? সেখানেও ...

মন খারাপ হলে দাওয়াই

৩০ অগস্ট ২০১৫ ২৩:৪৬

সব সময় মন খারাপে ভোগেন? অফিসে বা বাড়িতেও নাছোড় অবসাদ? রাতে ঘুমের পাঠ চুকে গিয়েছে অনেকদিন? অবসাদে নিয়মিত সিগারেট টান আর কফির কাপে চুমুক দিচ...