Follow us on
Download the latest Anandabazar app
© 2021 ABP Pvt. Ltd.
০৫ জুন ২০২৩ ই-পেপার
গরম পড়তেই পেটের সমস্যায় নাজেহাল? কোন ৫ খাবার ডায়েটে রাখলেই হবে মুশকিল আসান
১৭ মে ২০২৩ ১৪:১০
গরমে কেউ হজমের সমস্যায় ভুগছেন, কেউ আবার অতিরিক্ত ক্লান্ত হয়ে পড়ছেন। এই সময় শরীর ঠান্ডা রাখতে চাইলে ডায়েটে কিছু খাবার অবশ্যই রাখতে হবে। কী ক...
গ্রীষ্মে বদলে যায় আলিয়ার ডায়েট, কী খেয়ে শরীর ঠান্ডা রাখেন নায়িকা?
০৫ মে ২০২৩ ১৮:১২
নিজের ডায়েট থেকে শরীরচর্চার রুটিন— সব কিছু নিয়ে বরাবরই অকপট আলিয়া। সম্প্রতি নিজের গ্রীষ্মের ডায়েটের কথা বলেছেন নায়িকা।
গরমের ‘শীতল’ভোজ
২২ এপ্রিল ২০২৩ ০৮:৩৪
শহরের উষ্ণতম দিনগুলোয় এমন খাবার বেছে নিন, যাতে শরীর, মন দুই-ই ঠান্ডা থাকে। এ পার বাংলা, ও-পার বাংলার খাবারে শরীর ঠান্ডা রাখার অনেক উপকরণই মজ...
পর্যটকদের পাতে পান্তাভাত
২০ এপ্রিল ২০২৩ ০৭:৩১
ঝাড়গ্রাম গ্রামীণের গড়শালবনির একটি রিসর্টের মালিক প্রতীক মাহাতো জানাচ্ছেন, তাঁদের পান্তা থালিতে পান্তা ভাতের সঙ্গে দেওয়া হচ্ছে বড়ি ভাজা, বেগু...
গরমকে জব্দ করা যাবে সহজেই, মনে রাখুন পুষ্টিবিদের এই পরামর্শগুলি
১৯ এপ্রিল ২০২৩ ২১:০৯
যাঁদের বেশি জল খাওয়া বারণ, গরমের হাত থেকে রেহাই পেতে তাঁরা কী করবেন তারও হদিস দিলেন পুষ্টিবিদ ও যাপন সহায়ক অনন্যা ভৌমিক।
গরমে নাজেহাল চিড়িয়াখানার বাসিন্দারা, বদলেছে শিম্পাঞ্জি বাবুর ডায়েট!
১৬ এপ্রিল ২০২৩ ১৯:০৬
আলিপুরে পশুদের খাওয়ার জলে মেশানো হচ্ছে ওআরএস।
স্কুল-কলেজে ছুটি পড়লেও, গরম কমার লক্ষণ নেই, শরীর ঠান্ডা রাখবেন কী ভাবে?
১৬ এপ্রিল ২০২৩ ১৬:৫৭
গরমে বেশি ভারী খাবার, তেল-মশলা না খাওয়াই ভাল। শরীর ঠান্ডা রাখতে বরং খেতে পারেন কয়েকটি খাবার।
দৈনন্দিন খাবারে জোগান থাকুক গ্লুকোজ়ের
১৫ এপ্রিল ২০২৩ ০৮:৩৮
গ্লুকোজ় প্রয়োজন বলে, মুঠো মুঠো চিনি খাওয়াও ঠিক না। বরং চিনি কিংবা কৃত্রিম সাপ্লিমেন্টস না নিয়ে বদলাতে হবে রোজের খাদ্যতালিকা। ডায়াবেটিক রোগী...
পারদ চল্লিশের দোরগোড়ায়, সতর্কতার বার্তা চিকিৎসকদের
১২ এপ্রিল ২০২৩ ০৭:২১
তীব্র গরমে হাঁসফাঁস অবস্থা। শেষ বার বৃষ্টি হয়েছিল ১০-১১ দিন আগে। এই দহনজ্বালা থেকে মুক্তি কবে, আপাতত উত্তর নেই সেই প্রশ্নেরও।
৪০ ডিগ্রি ছুঁইছুঁই পারদ, গরমে সুস্থ থাকার উপায় জানালেন চিকিৎসক
১১ এপ্রিল ২০২৩ ১৮:২৬
মঙ্গলবার ৩৮ ডিগ্রি সেলসিয়াসের কাছাকাছি শহরের তাপমাত্রা। বাড়ছে রোদের তেজ। সঙ্গে পাল্লা দিয়ে বাড়ছে গরমজনিত অসুস্থতাও।
ফ্যাটি লিভারের সমস্যা? গরমে ডায়েটে কী রাখলে সুস্থ থাকবে লিভার
২০ এপ্রিল ২০২২ ১০:৫৩
গরমের দিনে আপনার তালিকায় এমন কিছু খাবার রাখতেই পারেন যা লিভারের স্বাস্থ্য ভাল রাখার জন্য বেশ উপকারী। কোন খাবারে সুস্থ থাকবে লিভার?
৩ খাবার: গরমকালে মিটবে শিশুদের জলের ঘাটতিও
০৮ এপ্রিল ২০২২ ১৮:৪৫
গরমকালে শিশুদের দেহে জলের ভারসাম্য বজায় রাখা নিয়েও অতিরিক্ত চিন্তায় পড়েন অভিভাবকরা।
তরমুজের কত গুণ? গরমে খেলে কী উপকার পাবেন
০৬ এপ্রিল ২০২২ ১৪:০৭
তরমুজ শুধু গরমকালে শরীরে আর্দ্রতা ধরে রাখে, এমন নয়। এতে উপস্থিত বিভিন্ন ভিটামিন ও অ্যান্টি-অক্সিড্যান্ট নানা ভাবে যত্নে রাখে শরীর।
কিশমিশ দিয়ে দই খেয়েছেন কখনও? গরমে জব্দ হবে রোগ-ব্যাধি
৩১ মার্চ ২০২২ ০৯:১৮
প্রোবায়োটিক হিসাবে কাজ করে দই। তবে জানেন কি দই পাতার সময়ে কয়েকটি কিশমিশ মিশিয়ে দিলে উপকারিতা বেড়ে যায় আরও কয়েক গুণ?
৫ খাদ্য: গরমের দিনে হিট স্ট্রোকের ঝুঁকি কমাবে, জানালেন পুষ্টিবিদ
২৪ মার্চ ২০২২ ১৪:০০
শরীরে জলের ঘাটতি হলে হিট স্ট্রোকের ঝুঁকিও বাড়ে। কী খেলে এই সমস্যা এড়ানো যাবে হদিশ দিলেন পুষ্টিবিদ রেশমি রায়চৌধুরী।
রাতে ঠান্ডা দিনে গরম, সুস্থ থাকবেন কোন পথে
১৬ মার্চ ২০২২ ০৬:০৮
হাওয়া অফিস বলছে, কলকাতা শহরের সর্বোচ্চ তাপমাত্রা এখনই ৩৫ ডিগ্রি সেলসিয়াস পেরিয়ে যাওয়ার জোগাড়।
এখন কোন কোন খাবার প্রতিরোধক্ষমতা বাড়াতে বেশি কার্যকর
১৪ এপ্রিল ২০২০ ১৬:২০
কমলা বা মুসাম্বি লেবু নিয়মিত রাখুন আপনার খাদ্যতালিকায়। লেবু আমাদের দেহের প্রতিরোধক্ষমতা বাড়ায়।
এই প্রচণ্ড গরমে কী কী খেলে সুস্থ থাকবেন
১৪ এপ্রিল ২০২০ ১৪:৪০
প্রচণ্ড আর্দ্রতার জন্য আমাদের এখন প্রচুর পরিমাণে ঘাম হচ্ছে। তার ফলে শরীর থেকে জল বেরিয়ে যাচ্ছে প্রচুর পরিমাণে। শরীরকে সেই জলটা ফিরিয়ে না দিত...
গরমে সুস্থ থাকতে ডায়েটে রাখুন এই ৬ খাবার
২৮ মার্চ ২০১৬ ১২:০৩
গরম পড়ে গেছে। বাড়ছে রোদের তাপও। সামনের তিন মাস এখন গরমে হাঁসফাঁস করার সময়। তার আগে চোখ বুলিয়ে নিন গরমে সুস্থা থাকতে ডায়েটে কী কী রাখবেন।
ভিডিয়ো
