ফিটফাট

গরমে জিমে যাওয়ার দরকার নেই, সকালের ৩ কাজেই ঝরবে ওজন

• 

  ফোন ছাড়া থাকতে ভয় পান? ‘নোমোফোবিয়া’-র নাগপাশে বন্দি হয়ে গেলেন না তো?

• 

  শসা, পেঁয়াজ নয়! গরমে শরীর আর্দ্র রাখতে ফল দিয়েই বানিয়ে ফেলুন ভিন্ন স্বাদের ৩ রায়তা

• 

  লেবু খেলেই অম্বল হয়ে যায়! শরীরে ভিটামিন সি-র ঘাটতি পূরণ করবেন কী করে?

• 

  রাহার জন্মের পর অবসাদে চলে গিয়েছিলেন আলিয়া! সমস্যার সঙ্গে কী ভাবে লড়াই করেন অভিনেত্রী?

• 

  ইউরিক অ্যাসিডের মাত্রা বেড়েছে? ওষুধ খাওয়ার পাশাপাশি রোজের জীবনে কোন কোন বদল আনা জরুরি?

• 

  এখনও বেশ কিছু স্কুলে গরমের ছুটি পড়েনি, খুদেকে সুস্থ রাখতে কী খাওয়াবেন, জানালেন পুষ্টিবিদ

• 

  ৫ পানীয়: গরমে নিয়মিত খেলে শরীর ঠান্ডা থাকবে আর প্রতিরোধ শক্তিও বাড়বে