স্বাস্থ্যই সম্পদ

হাঁটু মজবুত রাখতে চান? বাড়িতেই সেরে ফেলুন তিনটি ব্যায়াম

২৬ অক্টোবর ২০২১ ১৫:২৭

ওজন তোলা শুরুর আগে যে তিনটি ব্যায়ামে হাত পাকানো জরুরি

০৯ অক্টোবর ২০২১ ১৯:০৩

মাঝেমাঝেই গাঁটে মটমট করে শব্দ হচ্ছে? কেন এমন হয় জানেন কি

০৮ অক্টোবর ২০২১ ১৩:২২

বয়স তো সংখ্যামাত্র! ৫০ পেরিয়েও জেনিফার লোপেজের ফিট থাকার রহস্য কী?

৩০ সেপ্টেম্বর ২০২১ ১৭:১১

এক ব্যায়ামেই লক্ষ্যভেদ! ১০ দিনেই পেটের মেদ ঝরাবে জাপানি ব্যায়াম

২৯ সেপ্টেম্বর ২০২১ ২২:০৯

জিমে গিয়ে কেন জাহ্নবীর মুখ কাঁচুমাচু, ভিডিয়ো দেখালেন প্রশিক্ষক নম্রতা

২৭ সেপ্টেম্বর ২০২১ ১৮:৪৩

স্ট্রোকের ঝুঁকি কমাতে চান? নিয়মিত করুন ৩টি যোগাসন

২৫ সেপ্টেম্বর ২০২১ ১৭:০৭

ওজন কমাতে চান? কোন চারটি মশলা খেলেই কাজ হবে

১৮ সেপ্টেম্বর ২০২১ ১৭:০৪

নিয়মিত ‘ওয়েট ট্রেনিং’ করেন? কতক্ষণ করা জরুরি জানা আছে কি

১৭ সেপ্টেম্বর ২০২১ ১৫:৪৩

পুরুষদের কোন ব্যায়াম নিয়মিত করা উচিত, কী বলছেন চিকিৎসকরা

২৮ অগস্ট ২০২১ ১১:৫২