Advertisement
০৯ ফেব্রুয়ারি ২০২৩
Health

Health Benefits of Chewing Gum: সারা ক্ষণই মুখে চিউইং গাম থাকছে? কী হচ্ছে এর ফলে

মন খারাপ হলে না কি চিউইং গাম যত্ন নেয় মনেরও।

মুখের চিউইং গাম চিবানোর ফলে মুখের বাড়তি মেদও ঝরে যায়।

মুখের চিউইং গাম চিবানোর ফলে মুখের বাড়তি মেদও ঝরে যায়। ছবি: সংগৃহীত

নিজস্ব সংবাদদাতা
কলকাতা শেষ আপডেট: ০৭ মার্চ ২০২২ ২০:১৪
Share: Save:

বয়স নির্বিশেষে অনেকেরই মুখে থাকে চিউয়িং গাম। বাজারে স্ট্রবেরি, অরেঞ্জ, মিন্ট বিভিন্ন স্বাদের চিউয়িংগাম পাওয়া যায়। মন খারাপ হলে না কি চিউয়িং গাম দারুণ কাজ করে। মন ভাল করা ছাড়াও চিউয়িংগাম শরীরের বিভিন্ন উপকারও করে।

Advertisement

শরীরের যত্ন কী ভাবে নেয় চিউইং গাম?

ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখে

চিউইং গাম খেলে ঘন ঘন খিদে পাওয়ার প্রবণতা হ্রাস পায়। ফলে ওজন বৃদ্ধির আশঙ্কাও বিশেষ থাকে না। তবে এর জন্য অতি অবশ্যই চিনি ছাড়া চিউইং গাম খাওয়া প্রয়োজন।

Advertisement

মানসিক উদ্বেগ কমায়

গবেষণা বলছে মানসিক উদ্বেগকালীন সময়ে চিউইং গাম চিবালে মন ও মস্তিষ্ক দুই-ই নিজের নিয়ন্ত্রণে থাকে।

দাঁতের মাড়ি সুস্থ, সবল ও মজবুত রাখতে চিউইং গাম দারুণ কার্যকরী ভূমিকা পালন করে।

দাঁতের মাড়ি সুস্থ, সবল ও মজবুত রাখতে চিউইং গাম দারুণ কার্যকরী ভূমিকা পালন করে। ছবি: সংগৃহীত

দাঁতের সংক্রমণ প্রতিরোধ করে

দাঁতের মাড়ি সুস্থ, সবল ও মজবুত রাখতে চিউইং গাম দারুণ কার্যকরী ভূমিকা পালন করে। দন্ত চিকিৎসকদের মতে, কম চিনি যুক্ত চিউইং গামই দাঁতের জন্যে ভাল। চিউইং গাম চিবানোর অভ্যাসে দাঁতের ক্ষয় সৃষ্টিকারী ব্যাক্টেরিয়া প্রতিরোধ করতে সাহায্য করে। এ ছাড়াও মুখের চিউইং গাম চিবানোর ফলে মুখের বাড়তি মেদও ঝরে যায়।

মুখের ভিতরের সতেজতা বজায় রাখে

বিভিন্ন স্বাদের চিউইং গাম মুখের ভিতরের সতেজতা ধরে রাখতে সাহায্য করে। বিশেষ করে মিন্ট জাতীয় কোন চকোলেট বা চিউইং গাম খেলে মুখের ভিতরে একটা শীতল অনুভূতি হয়।

ধূমপান করা থেকে বিরত রাখে

ধূমপানের আসক্তি দূর করতে চিউয়িংগাম ভাল বিকল্প হতে পারে। চিউইং গাম চিবিয়ে মুখ ব্যস্ত রাখলে ধূমপানের নেশা ধীরে ধীরে কেটে যাওয়ার সম্ভাবনা থাকে।

(সবচেয়ে আগে সব খবর, ঠিক খবর, প্রতি মুহূর্তে। ফলো করুন আমাদের Google News, Twitter এবং Instagram পেজ)
Follow us on: Save:
Advertisement
Advertisement

Share this article

CLOSE
Popup Close
Something isn't right! Please refresh.