উচ্চ রক্তচাপ হৃদ্‌রোগের জন্ম দেয়, এই রোগ হাতের মুঠোয় না রাখলে আর কী কী বিপদ হতে পারে?

কর্মক্ষেত্রে প্রবল ব্যস্ততা, বাড়ি এবং অফিস একসঙ্গে সামলানো, এ ছাড়াও ব্যক্তিগত কিছু দায়িত্ব সামলাতে গিয়ে নিজের দিকে আলাদা করে তাকানোর সময় পান না। এ ছাড়া অনিয়মিত খাওয়াদাওয়া, মানসিক চাপ, অস্বাস্থ্যকর জীবনযাপন— এই কারণগুলির জন্যেই উচ্চ রক্তচাপের রোগীর সংখ্যা দিন দিন বাড়ছে। ভারতে প্রতি বছর ১০ লক্ষেরও বেশি মানুষ উচ্চ রক্তচাপের সমস্যায় আক্রান্ত হন। মানসিক চাপ, উদ্বেগও উচ্চ রক্তচাপের অন্যতম কারণ। এ ছাড়াও খাওয়াদাওয়ার অনিয়ম, বেহিসাবী জীবনযাপনও উচ্চ রক্তচাপের নেপথ্যে রয়েছে। উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখা জরুরি। এই রোগের হাত ধরে শরীরে বাসা বাঁধে আরও অনেক রোগ। উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে না রাখলে স্ট্রোক বা হৃদ্‌যন্ত্র বিকল হয়ে যাওয়ার মতো গুরুতর সমস্যা দেখা দিতে পারে। হৃদ্‌রোগের ঝুঁকি বাড়ানোর পাশাপাশি উচ্চ রক্তচাপ আরও অনেক শারীরিক সমস্যার জন্ম দেয়।

১) উচ্চ রক্তচাপের কারণে ধমনীর ভিতরের দেওয়ালে থাকা বিভিন্ন কোষ ক্ষতিগ্রস্থ হয়। ফলে শরীরে ধমনী সংক্রান্ত ক্রিয়াকলাপে অস্বাভাবিকতা দেখা যায়।

২) অনিয়ন্ত্রিত উচ্চ রক্তচাপ স্ট্রোকের কারণ হতে পারে। কিছু ক্ষেত্রে উচ্চ রক্তচাপের প্রভাব পড়ে মস্তিষ্কেও। ফলে পরবর্তীতে স্মৃতিভ্রংশের মতো সমস্যার সৃষ্টি হতে পারে।

৩) উচ্চ রক্তচাপের কারণে অনেক সময় কিডনিতে রক্ত সরবরাহকারী ধমনীগুলি বাধাপ্রাপ্ত হয়। এর ফলে কিডনিতে প্রয়োজনীয় অক্সিজেন বা পুষ্টি সঠিক ভাবে পৌঁছয় না। দীর্ঘ দিন ধরে এমন চলতে থাকলে কি়ডনি নষ্ট হয়ে যাওয়ার আশঙ্কা তৈরি হয়।

৪) চোখের রক্তনালিগুলিও উচ্চ রক্তচাপের কারণে ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে। রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে না রাখলে পরবর্তীতে দৃষ্টিশক্তি ক্ষীণ হয়ে যাওয়া এমনকি চিরতরে দৃষ্টি চলে যাওয়ার আশঙ্কাও থাকে।

৫) হাড় সুস্থ ও মজবুত রাখতে প্রয়োজন পর্যাপ্ত ক্যালসিয়াম। রক্তচাপ শরীরে ক্যালশিয়ামের ঘাটতি তৈরি করে। ফলে হাড় দুর্বল হয়ে পড়ে। হা়ড়ের কার্যক্ষমতাও কমে যায়।