Follow us on
Download the latest Anandabazar app
© 2021 ABP Pvt. Ltd.
০২ জুন ২০২৩ ই-পেপার
জামাইয়ের উচ্চ রক্তচাপ রয়েছে? স্বাস্থ্যকর কী কী রাখতে পারেন ষষ্ঠীর মেনুতে, জানালেন পুষ...
২৪ মে ২০২৩ ১৮:৫৬
পুষ্টিবিদ এবং যাপনসহায়ক অনন্যা ভৌমিক বললেন, জামাইয়ের শরীরের খেয়াল রেখেও কী ভাবে ষষ্ঠী উদ্যাপন করা যায়। উচ্চ রক্তচাপের সমস্যা থাকলে জামাইদের...
৩ অঙ্গ: উচ্চ রক্তচাপের মাত্রা নিয়ন্ত্রণে না রাখলে ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে
২২ মে ২০২৩ ১৫:১৫
উচ্চ রক্তচাপ বশে রাখা জরুরি। নয়তো এই সমস্যার হাত ধরে শুধু হৃদ্রোগ নয়, বিকল হয়ে যেতে পারে শরীরের বেশ কিছু অঙ্গও।
উচ্চ রক্তচাপের মাত্রা বশে থাকছে না কিছুতেই? কোন ৩ পানীয় নিয়মিত খেলে সমাধান পাবেন?
১৬ মে ২০২৩ ১৮:৫৬
উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখা জরুরি। ওষুধ তো আছেই। সঙ্গে ভরসা রাখতে পারেন বেশ কয়েকটি পানীয়ের উপর। সুফল পাবেন।
ডায়াবিটিস ঠেকাতে রোজ মেথি ভেজানো জল খান? কিন্তু জানেন কি, কতটা পরিমাণ মেথি আপনার প্রয়...
১৫ মে ২০২৩ ১৬:৩৪
ডায়াবিটিস হলেই মেথি ভেজানো জল খাওয়ার নিদান দেন অনেকে। কিন্তু কতটা পরিমাণ মেথি খেলে রক্তে শর্করার পরিমাণ নিয়ন্ত্রিত থাকবে, তা জানেন না অনেকেই...
৫ খাবার: নাছোড়বান্দা কোলেস্টেরল জব্দ হবে, সুস্থ থাকবে হৃদ্যন্ত্র
১৩ মে ২০২৩ ১২:৫৭
রক্তে কোলেস্টেরল বাড়ল মানেই নানা রকম খাবারে নিষেধাজ্ঞা। কিন্তু কী খেলে যে হার্ট ভাল থাকবে, সে সম্পর্কে ধারণা আছে কি?
ওষুধ খেয়েও অনেক সময়ে রক্তচাপের মাত্রা কমে না, চেনা মশলাতেই বাজিমাত হতে পারে কি?
১৮ ফেব্রুয়ারি ২০২৩ ১৮:৩৮
রান্নার স্বাদ অতুলনীয় করে তোলে হিং। তবে এর স্বাস্থ্যগুণও কিন্তু কম নয়। কোন কোন রোগের দাওয়াই হতে পারে হিং?
ওষুধ খেয়েও উচ্চ রক্তচাপ বশে থাকছে না? কোন ৩ খাবারে সুস্থ থাকবে শরীর?
০৯ ফেব্রুয়ারি ২০২৩ ১৭:৫৩
কম চর্বিযুক্ত খাবার, ফলমূল, শাকসব্জি বেশি করে খাওয়া জরুরি। কিন্তু কয়েকটি খাবার রক্তচাপের মাত্রা হাতের মুঠোয় রাখতে পারে। রইল তেমনই ৩টি খাবারে...
উচ্চ রক্তচাপের সঙ্গে দীর্ঘ দিনের সহবাস? বাসি রুটি কি ওষুধের মতো কাজে লাগতে পারে?
২৩ জানুয়ারি ২০২৩ ১১:১০
বাসি খাবার খেলে গ্যাস-অম্বল হয়, সেটা ঠিক। কিন্তু রুটির ক্ষেত্রে তা প্রযোজ্য নয়। বাসি রুটির উপকারিতার কথা জানলে বিস্মিত হবেন আপনিও।
উচ্চ রক্তচাপ আছে কি না, বোঝা যাবে চোখের কিছু লক্ষণ দেখেই! কী ভাবে বুঝবেন?
১৭ জানুয়ারি ২০২৩ ১২:১০
বয়সের সঙ্গে সঙ্গে শরীরের অনিয়ন্ত্রিত উচ্চ রক্তচাপের সমস্যা দেখা দেওয়ার আশঙ্কা অনেকটাই বেড়ে যায়। হার্ট অ্যাটাক বা স্ট্রোকের ঝুঁকি তো রয়েছেই,...
নিঃশব্দ ঘাতক
১০ জানুয়ারি ২০২৩ ০৫:৪৭
অতি সংক্রামক কোভিডের সঙ্গে বিগত তিন বছর ধরে লড়াই করছে বিশ্ব। সে লড়াইয়ের চরিত্র জানা, প্রতিরোধের উপায়গুলিও বহু আলোচিত। অথচ,শরীরে প্রাণঘাতী ...
উচ্চ রক্তচাপের সমস্যায় দীর্ঘ দিন ভুগছেন? সঠিক নিয়মে জল খেলে কি উপকার হবে?
১৭ ডিসেম্বর ২০২২ ১৪:৪৫
‘আমেরিকান হার্ট অ্যাসোসিয়েশন’ অনুসারে রক্তচাপ এড়াতে বেশি করে জল খাওয়ার চেয়ে ভাল ওষুধ আর হতে পারে না। সত্যিই কি তাই?
উচ্চ রক্তচাপের সমস্যায় ভুগছেন? কোন ব্যায়ামগুলি একেবারেই করবেন না?
১১ ডিসেম্বর ২০২২ ০৯:২৭
ব্যায়াম করাটা জরুরি, তবে কিছু শরীরচর্চা উচ্চ রক্তচাপের রোগীদের জন্য বিপদ ডেকে আনতে পারে। কোন ব্যায়ামগুলি একেবারেই করবেন না?
মস্তিষ্ক থেকে কিডনি, শরীরে প্রতিটি অঙ্গে উচ্চ রক্তচাপ ঠিক কী ভাবে প্রভাব ফেলে?
২৬ নভেম্বর ২০২২ ১৪:৫৪
হৃদ্যন্ত্রে রক্ত এবং অক্সিজেন সঠিক মাত্রায় না পৌঁছলে, রক্তবাহিকাগুলি তাদের কার্যক্ষমতা হারিয়ে ফেলে। তখন সারা দেহে রক্ত সঞ্চালনে ব্যাঘাত ঘ...
উচ্চ রক্তচাপ হৃদ্রোগের জন্ম দেয়, এই রোগ হাতের মুঠোয় না রাখলে আর কী কী বিপদ হতে পারে...
২৪ নভেম্বর ২০২২ ০৮:৫০
উচ্চ রক্তচাপের হাত ধরে শরীরে বাসা বাঁধে আরও অনেক রোগ। হৃদ্রোগের ঝুঁকি বাড়ানোর পাশাপাশি উচ্চ রক্তচাপ আরও কী কী শারীরিক সমস্যার জন্ম দেয়?
পুরুষদের মধ্যে বাড়ছে বন্ধ্যত্বের সঙ্কট! মোবাইল ফোনেই কি লুকিয়ে সমস্যা?
১৬ নভেম্বর ২০২২ ১০:২৬
অতিরিক্ত মোবাইল ব্যবহারের কারণে শরীরে বাসা বাঁধছে নানা রোগ। জেনে নিন কোন রোগের দিকে এড়িয়ে যাচ্ছি আমরা।
উচ্চ রক্তচাপ থাকলে যে চারটি খাবারের দিকে ভুলেও তাকাবেন না
০৫ নভেম্বর ২০২২ ১০:০১
পাতে কাঁচা নুন খাওয়া বন্ধ করে দিয়েছেন। মেনে চলেন নিয়মও। তবে না জেনেই এমন কিছু খাচ্ছেন না তো, যা রক্তচাপ বাড়াতে পারে?
বংশে উচ্চ রক্তচাপের ইতিহাস থাকলে আপনার কি হতে পারে একই সমস্যা? কী জানালেন চিকিৎসক?
২১ অক্টোবর ২০২২ ০৯:০৬
রক্তচাপের সমস্যা ডেকে আনতে পারে হৃদ্রোগ কিংবা স্ট্রোক। বিশেষ করে পরিবারে যদি এই সমস্যার ইতিহাস থাকে, তবে অতিরিক্ত সতর্কতা নিতে হবে। আনন্দবা...
ডায়াবিটিস এবং উচ্চ রক্তচাপের কারণে কিডনির ক্ষতি হচ্ছে? কী ভাবে ঠেকাবেন দুষ্টচক্র
২২ সেপ্টেম্বর ২০২২ ২২:০৭
কিডনি রক্তে লবণ এবং পটাশিয়ামের ভারসাম্য রক্ষা করে, ক্যালসিয়াম শোষণেও সহায়তা করে। দীর্ঘ দিন ধরে অনিয়ন্ত্রিত ডায়াবিটিস, উচ্চ রক্তচাপ কিডনির ক্...
কোন ডায়েট কমাতে পারে অল্পবয়সিদের মধ্যে হৃদ্রোগের ঝুঁকি? হদিস দিল গবেষণা
১৪ সেপ্টেম্বর ২০২২ ১৩:১২
সম্প্রতি এক গবেষণায় দাবি করা হয়েছে, মাঝবয়সিদের মধ্যে যাঁদের উচ্চ রক্তচাপের সমস্যা রয়েছে ড্যাশ ডায়েট মেনে চললে তাঁদের হৃদ্রোগের ঝুঁকি অনেকটা...
উচ্চ রক্তচাপের কারণে কম সোডিয়াম দেওয়া নুন খাচ্ছেন? উল্টে ক্ষতি হচ্ছে না তো
২৫ অগস্ট ২০২২ ২১:০০
হৃদ্রোগের ঝুঁকি এড়াতে অনেকেই রান্নায় কম নুন ব্যবহার করেন! কিন্তু সেটা কি আদৌ স্বাস্থ্যকর?
ভিডিয়ো
