ভিডিয়ো
গরম যতই কষ্টদায়ক হোক, বছরের এই সময়টিতেই সবচেয়ে সুস্বাদু কিছু ফল পাওয়া যায়। আম, জাম, তরমুজের ভিড়ে অনেকেই কাঁঠালের কথা ভুলে যান। অথচ এই ফলের রয়েছে হাজার গুণ। অনেকেই খুব একটা কাঁঠাল খেতে পছন্দ করেন না। কিন্তু এর স্বাস্থ্যগুণ জানলে এমন ভুল আর করবেন না।
কোন তিনটি কারণে খেতেই হবে কাঁঠাল?
১) শরীরে ভিতর থেকে শক্তি জোগাতে কাঁঠাল বেশ উপকারী। ফাইবারসমৃদ্ধ কাঁঠাল হজমশক্তি বাড়ায়। পেট পরিষ্কার রাখতেও দারুণ কার্যকর কাঁঠাল।
