Katrina Kaif: তাঁর ছিপছিপে শরীর ঈর্ষণীয়, ক্যাটরিনার বিয়ের আগের ডায়েট কী ছিল

ভিকি কৌশল আর ক্যাটরিনা কইফের বিয়ে নিয়ে বলিউড সরগরম! কখন প্রেম শুরু, কোথায় ডেটে গেলেন, কী করে সম্পর্ক গভীর হল, কোথায় বেড়াতে গেলেন— কেউ ঠিক করে বুঝে ওঠার আগেই চুপিসারে বিয়ের পিড়িতে পৌঁছে গেলেন দু’জনে। সত্যি না গুজব বুঝে ওঠার আগেই দু’জনে টাটা বলে রাজস্থান উড়়ে গেলে সাত পাকে বাঁধা পড়ার জন্য। এবং সেই ছবি ধরা প়ড়ল পাপারাৎজির ক্যামেরায়। প্রত্যেকটা ছবিতেই দেখা যাচ্ছে ক্যাটের ঝলমলে হাসি এবং ছিপছিপে চেহারা।

বলিউডে ক্যাটরিনার ফিটফাট শরীর অনেকের কাছেই ঈর্ষণীয়। তিনি নিয়মিত শরীরচর্চা করেন, ত্বকের যত্ন নেন এবং খাওয়া-দাওয়ার করেন বুঝেশুনে। সব কিছু মিলেই তাঁর ছিপছিপে শরীরের রহস্য। বিয়ের আগে অবশ্য একটু বাড়তি যত্ন নিয়েছিলেন নিজের। কী খেতেন তিনি রোজ? কেমন ছিল তাঁর ডায়েট? জানতে চান বহু হবু কনেরা।

১। ক্যাটরিনা প্রত্যেক দিন ঘুম থেকেই উঠেই চার গ্লাস ঈষদুষ্ণ জল খেয়ে ফেলেন ঢকঢক করে। এতে শরীরের যাবতীয় দূষিত পদার্থ বার হয়ে যায়।

২। এ ছাড়াও সারা দিনে নানা রকম ডিটক্স-চা খান।

৩। কার্ব খেতে মানা নেই তাঁর। তিনি সব রকম পুষ্টিগুণই রাখার চেষ্টা করেন খাবারে।

৪। বাড়ির খাবার ছাড়া খুব একটা কিছু খান না। কিনোয়া তাঁর পছন্দের খাবার। ডিম, জুকিনি, নানা রকম স্যুপ তাঁর রোজকার ডায়েটের অংশ।

৫। ধনের বীজ, মৌরি এবং কালো কিশমিশ ভিজিয়ে এক মিশ্রণ তৈরি করে খান তিনি।

৬। ডায়েটে গ্লুটেন, চিনি বা দুগ্ধজাত খাবার একদম বাদ দিয়েছেন তিনি।