ত্বকে কোলাজেন তৈরিতে সাহায্য করে আনারস, তারুণ্য ধরে রাখতে বানিয়ে নিন ফেসপ্যাক

গরমে, রোদে, দূষণে এবং তার উপরে নানারকমের মানসিক চাপে ত্বকের বয়স বেড়ে যায়। মুখে বার্ধক্যের ছাপ পড়তে শুরু করে। তার কারণ, ত্বকের স্বাভাবিক কোলাজেন তৈরির যে প্রক্রিয়া তা নষ্ট হয়ে যায়। কোলাজেন ত্বকে টানটান ভাব ধরে রাখতে সাহায্য করে। তাই ত্বককে টানটান রাখতে কোলাজেন উৎপাদন প্রক্রিয়াকে ভাল রাখা জরুরি। যা একবার নষ্ট হলে সহজে আগের অবস্থায় ফেরে না।

কী ভাবে ত্বকের তারুণ্য ধরে রাখবেন?

ত্বকের যে স্বাভাবিক কোলাজেন উৎপাদনের প্রক্রিয়া তা প্রাকৃতিক উপায়ে বাড়িয়ে নেওয়া সম্ভব। তবে তার জন্য জানতে হবে কোন কোন খাবারের সেই গুণ রয়েছে। এ ব্যাপারে সবার আগে রয়েছে ভিটামিন সি। যা কোলাজেন উৎপাদনে সহায়ক। আনারসের মতো ফলে থাকা ভিটামিন সি, ভিটামিন এ এবং আরও নানা এনজ়াইম কোলাজেন উৎপাদনে সাহায্য করে।

আনারসকে কী ভাবে ত্বকের পরিচর্যায় ব্যবহার করবেন?

আনারস খেলে যেমন উপকার তেমনই সরাসরি আনারস ত্বকে লাগিয়েও উপকার পেতে পারেন। আনারস দিয়ে বাড়িতেই বানিয়ে নিতে পারেন ফেসপ্যাক। তার জন্য দরকার হবে, আনারস, দই এবং ওটস।

কী ভাবে বানাবেন?

আধ কাপ আনারসের টুকরোর সঙ্গে ২ টেবিলচামচ দই এবং ১ টেবিল চামচ ওটস মিশিয়ে ব্লেন্ডারে দিয়ে মিহি ভাবে বেটে নিন। এ বার ওই মিশ্রণ মুখে, হাতে, গলায় ভাল ভাবে লাগিয়ে নিন। হালকা হাতে মাসাজ করুন। ১৫ মিনিট রখে দিয়ে তার পরে ধুয়ে নিন।

সতর্কতা

যেকোনও প্রাকৃতিক উপায়ে তৈরি ফেসপ্যাক থেকে অ্যালার্জি হতে পারে। তাই মুখে ব্যবহার করার আগে অবশ্যই হাতে লাগিয়ে পরীক্ষা করে দেখে নিন কোনও রকম অস্বস্তি হচ্ছে কি না। না হলে তবেই মুখে ব্যবহার করুন।