Dark Patches: গলায় কালো ছোপ পড়ে কেন? যত্ন নেবেন কী ভাবে

গরম পড়েছে। হল্টার নেক ব্লাউজ পরবেন। স্ট্র্যাপ ছাড়া জামা পরবেন। তবে না মরসুমের সঙ্গে মানানসই হবে সাজ। কিন্তু সমস্যায় ফেলে গলা, ঘাড়ের কালো ছোপ। বাকি শরীরের সঙ্গে গলার রং যেন মেলে না। তখন সতর্ক হয়ে আবার সেই গলা বন্ধ জামা গলিয়েই বেরোতে হয়। মন খারাপ লাগে।

কিন্তু গলায় এমন দাগ পড়ে কেন?

সাধারণত মুখ, হাত-পায়ের যতটা যত্ন নেওয়া হয়, ততটা যত্নে কখনও থাকে না গলা আর ঘাড়। তাই এ সব দাগ-ছোপ মূলত অযত্নেরই লক্ষণ। ঠিক ভাবে নিয়মিত গলা আর ঘাড় পরিষ্কার করলে ততটাও দাগ পরবে না।

তা ছাড়াও কয়েকটি কারণে গলায় দাগ পড়তে পারে। প্রথমত অধিকাংশ ধরনের পোশাক পরলেই গলায় ঘষা লাগে। তার থেকে দাগ পড়ে। তা ছাড়াও রক্তে শর্করার মাত্রা বাড়তে শুরু করলে শীরের কিছু অংশে কালো ছোপ দেখা দিতে পারে। মূলত তা হয় গলায় এবং হাতে। হঠাৎ অনেকটা ওজন কমলেও গলায় দাগ পড়ে যেতে পারে।

দাগ সরাতে যত্ন নেবেন কী ভাবে?

১) মূলত নিয়মিত নিজেকে পরিচ্ছন্ন রাখা জরুরি। ঘাড়-গলা বিশেষ ভাবে পরিষ্কার করুন।

২) বাইরে বেরোনোর আগে ভাল ভাবে সানস্ক্রিন লাগান।

৩) গলায় ভারী গয়না সব সময়ে না পরাই ভাল।

৪) ওজনও কমাতে হবে নিয়ম মেনে। যাতে এক বারে অনেকটা ওজন না কমে, তা খেয়াল রাখা জরুরি।

৫) গলা পরিষ্কার করার সময়ে বেশি ঘষবেন না।