এই চা খেলে ঘুম আসবে, আর মুখে মাখলে ত্বক উজ্জ্বল হবে

ঘুম না আসার সমস্যা কমাতে অনেকেই ক্যামোমাইল চা খান। রাতে শুতে যাওয়ার আগে এই চা পান করলে স্নায়ুর আরাম হয়। দ্রুত ঘুম এসে যায়। কিন্তু এর বাইরে ক্যামোমাইল চায়ের আরও গুণ আছে। ত্বকের অনেকগুলি সমস্যার সমাধানও করতে পারে এই পানীয়। ত্বক কুঁচকে যাওয়া আটকাতে পারে, নমনীয় এবং উজ্জ্বল করতে পারে।

কী ভাবে ত্বকের যত্নে ব্যবহার করবেন এই চা?

প্রথমে জল ফুটিয়ে নিন। তাতে একটি টি-ব্যাগ ডুবিয়ে রাখুন ৪-৫ মিনিট। এ বার টি-ব্যাগটি তুলে নিন। চা ঠান্ডা হতে দিন। তার পরে আধ ঘণ্টা খানেক ফ্রিজে রেখে দিন। এই চা মুখে মাখিয়ে দিন। এক ঘণ্টা এই চা মুখে মাখিয়ে রাখার পর রাতে ঘুমাতে যাওয়ার আগে সাধারণ জল দিয়ে ধুয়ে পরিষ্কার করে নিন।

এই চায়ে আলফা-বাইসেবোলোল নামক উপাদান থাকে। এটি ত্বককে নমনীয় করে। ত্বকের ভাঁজ কমিয়ে দেয়।