আপনার কোন গ্রুপের রক্ত? এগুলো খান, এগুলো এড়িয়ে চলুন

রক্তের গ্রুপ জানা কি শুধুমাত্র রক্ত দেওয়া-নেওয়ার জন্যই প্রয়োজন? উত্তরটা কিন্তু, না। রক্তের বিভাগ আসলে গুরুত্বপূর্ণ জেনেটিক ফ্যাক্টর যা আপনার স্বাস্থ্যের উপরও প্রভাব বিস্তারকারী। আশেপাশে এমন অনেককেই দেখে থাকবেন যাঁরা প্রচুর খেয়েও বেশ ছিপছিপে রয়ে যায়, কেউ আবার স্বল্পভোগী হয়েও মোটা হয়ে যান। তেমনই এমন অনেক খাদ্য রয়েছে বদহজমের চক্করে যা ইচ্ছা করলেও অনেকে খেতে পারেন না। চিকিৎসকের পরামর্শ নিয়ে, ল্যাবরেটরিতে বড় বড় টেস্ট করিয়েও যে সমস্যাগুলোর কিনারা করা যায় না। এমন হওয়ার পিছনে অবশ্য নানা কারণ থাকতে পারে। তবে জেনে আশ্চর্য হবেন, রক্তের গ্রুপ এর জন্য অনেকাংশে দায়ী। গবেষণায় দেখা গিয়েছে, এমন বেশ কিছু খাবার রয়েছে যা এক একটি বিভাগের ক্ষেত্রে এড়িয়ে চলা ভাল। ঠিক তেমনই, এক একটি রক্তের বিভাগের জন্য আলাদা আলাদা খাদ্য আবার উপকারী। আপনি কোনটা খাবেন আর কী কী এড়িয়ে চলবেন দেখে নিন গ্যালারিতে:

আরও পড়ুন: বিশ্বের সবচেয়ে বড় এই মাছের বাজারে তিমিও বিক্রি হয়!