Skin Care: পুরুষদের জন্য বিশেষ রূপচর্চার প্রয়োজন আছে কি? বর্ষাকাল হলে অবশ্যই

নারী এব‌ং পুরুষের ত্বকের ধরন অনেকেটাই আলাদা। মেয়েদের ত্বকের যত্ন নিয়ে যত কথা হয়, ছেলেদের ত্বকের যত্ন নিয়ে তত কথা বলা হয় না। কিন্তু বছরের নানা সময়ে পুরুষের ত্বকেরও যত্ন দরকার। যেমন বর্ষায়। এই সময়ে পুরুষের ত্বকের বিশেষ যত্ন নিতে হয়।

কী ভাবে বর্ষাকালে পুরুষরা ত্বকের যত্ন নেবেন? জেনে নিন।

• সারা দিনে অন্তত দু’বার ভাল করে মুখ ধুতেই হবে। মুখ ধোওয়ার সাবান ব্যবহার করলেও ক্ষতি নেই। ত্বকে জমা দূষিত বস্তু সাফ করতে দু’বার ধোওয়া দরকার।

• কারও ত্বক তৈলাক্ত হলে সাবান দিয়ে মুখ ধুয়ে নেওয়ার পরে টোনার ব্যবহার করতে হবে। তাতে অতিরিক্ত ধুলোবালি জমে থাকবে না।

• মুখ ধোওয়ার পরে ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করতে হবে মুখে। না হলে ত্বক শুকনো হয়ে যেতে পারে।

• বাইরে বেরোচ্ছেন? সানস্ক্রিন মাখতেই হবে। আকাশ মেঘলা থাকলেও এর ব্যতিক্রম হলে চলবে না। মেঘলা পরিবেশেও একই রকম সক্রিয় থাকে অতিবেগুনি রশ্মি। তা থেকে বাঁচতেই মাখতে হবে সানস্ক্রিন।

• চোখের নীচের ত্বক তুলনায় পাতলা। তাই সহজেই এই ত্বক কুঁচকে যায়। ভিটামিন কে আছে এমন সিরাম ব্যবহার করুন ওই এলাকায়। তাতে ত্বকের ক্ষতি কম হবে।

• খাবারে প্রোটিনের মাত্রা বেশি রাখুন। নিয়মিত ফল এবং স্যালাড খান। আর দিনে অন্তত তিন লিটার জল।

• পুরুষের ত্বকের ব্যাপক ক্ষতি করে ধূমপান। এই অভ্যাস ছাড়লে ভাল। না হলে ত্বকে দ্রুত বয়সের চাপ পড়তে পারে।

• যে সব পুরুষ ডায়াবিটিসের সমস্যায় ভোগেন, তাঁদের ত্বকে নানা ধরনের সংক্রমণ হয়। সে ক্ষেত্রে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।