টক্সিনে ভরেছে আপনার শরীর, কী করে বুঝবেন জেনে নিন

যত দিন যাচ্ছে দূষণ শুধুই বেড়ে চলেছে। এছাড়াও আমরা যে শাক-সব্জি খাই তা কীটনাশকে ভরা। এরই সঙ্গে লেগে থাকে মদ্য ও ধূমপান। এই অবস্থায় আমাদের শরীর ক্রমশই ভেঙে পড়ছে। কী করে আমাদের স্বাস্থ্য সুস্থ রাখা যায়, সেটাই চিন্তার বিষয়। অধিকাংশ চিকিৎসকদের মত, মাঝে মাঝে যদি আমাদের শরীর থেকে ক্ষতিকারক টক্সিন বের করে দেওয়া যায়, তবে আমাদের স্বাস্থ্য অনেকটাই ঠিক থাকবে। কিন্তু বুঝবেন কী করে যে, আপনার শরীর টক্সিনে ভরে উঠেছে। শরীরের কিছু ইঙ্গিতও এই ধরনের সমস্যা কথা জানান দেয়। সেগুলো কী জেনে নিন।

আরও পড়ুন: আনন্দ উৎসব ফিরে এলো নতুন দুর্গা পূজা তথ্য নিয়ে

পুজোর আগে জিমে জিমে চলছে ট্রায়াল প্যাকেজ