Advertisement
০৩ মে ২০২৪

গ্লুটেন ছাড়াই চিংড়ির এই রান্না জিভে জল আনবে

আটা-ময়দায় দু’ধরনের প্রোটিন মিলে তৈরি হয় গ্লুটেন। তার জন্যই লেচিতে আসে ইলাস্টিসিটি। অনেকেই আবার গ্লুটেনের অ্যালার্জিতে ভোগেন। তা বলে খাওয়া থেকে বঞ্চিত থাকবেন? মুশকিল আসান করছেন সূর্যতপা ভট্টাচার্য

সূর্যতপা ভট্টাচার্য
কলকাতা শেষ আপডেট: ২৭ এপ্রিল ২০১৯ ১২:১৯
Share: Save:

ব্ল্যাক রাইস উইথ চিজ়ি গার্লিক শ্রিম্প অ্যান্ড স্পাইসি ম্যাঙ্গো সালসা

উপকরণ: ছোট চিংড়ি ২৫০ গ্রাম, আদা বাটা ১ টেবিল চামচ, রসুন কুচি ২ টেবিল চামচ, চিলি ফ্লেক্স ১ চা চামচ, ড্রায়েড হার্বস ১ চা চামচ, গোলমরিচ গুঁড়ো ১ চা চামচ, পার্সলে কুচি অল্প, নুন স্বাদ মতো, চিজ় ৩ টেবিল চামচ, মাখন ১ টেবিল চামচ, অলিভ অয়েল ১ টেবিল চামচ। ব্ল্যাক রাইস: ব্ল্যাক রাইস ১ কাপ, মাখন ১ চা চামচ, রসুন কুচি আধ চা চামচ, গন্ধরাজ লেবুর জ়েস্ট ১ চা চামচ, ড্রায়েড হার্বস ১ চা চামচ, নুন স্বাদ মতো, গোলমরিচ গুঁড়ো অল্প। সালসা: পাকা আম ১ কাপ, লাল লঙ্কা কুচি ১ টেবিল চামচ, স্প্রিং অনিয়ন কুচি ১ টেবিল চামচ, ধনে পাতা কুচি ১ টেবিল চামচ, টম্যাটো কুচি আধ কাপ, এক্সট্রা ভার্জিন অলিভ অয়েল ১ চা চামচ, নুন স্বাদ মতো।

দিল্লি দখলের লড়াই, লোকসভা নির্বাচন ২০১৯

প্রণালী: গ্রিল প্যানে অলিভ অয়েল ও মাখন গলিয়ে তাতে আদা বাটা, রসুন কুচি দিন। এ বার একে একে চিংড়ি, চিলি ফ্লেক্স, ড্রায়েড হার্বস, গোলমরিচ গুঁড়ো, নুন দিয়ে নাড়াচাড়া করুন। চিংড়ি রান্না হয়ে গেলে পার্সলে কুচি ও চিজ় ছড়িয়ে নামিয়ে নিন। ব্ল্যাক রাইস সিদ্ধ করে নিন। ননস্টিক প্যানে মাখন গরম করে রসুন কুচি দিন। তাতে ব্ল্যাক রাইস ঢেলে অল্প নাড়াচাড়া করে নুন, গোলমরিচ গুঁড়ো, জ়েস্ট ও হার্বস মেশান। ভাত অল্প চটচটে

(সবচেয়ে আগে সব খবর, ঠিক খবর, প্রতি মুহূর্তে। ফলো করুন আমাদের Google News, X (Twitter), Facebook, Youtube, Threads এবং Instagram পেজ)

অন্য বিষয়গুলি:

Shrimp Recipes Fish Recipes Prawn Recipes
সবচেয়ে আগে সব খবর, ঠিক খবর, প্রতি মুহূর্তে। ফলো করুন আমাদের মাধ্যমগুলি:
Advertisement
Advertisement

Share this article

CLOSE