GO

ব্যায়াম

• 

  অল্প বয়সেই পায়ে ব্যথা ভোগাচ্ছে? বয়সকালে আতান্তরে পড়তে না চাইলে নিয়ম করে ৩ ব্যায়াম করুন

  শেষ আপডেট: ১৮ মে ২০২৪ ১১:৫৪

• 

  স্মৃতিশক্তি বাড়ে, ডিমেনশিয়ার ঝুঁকি কমে! শরীরচর্চা মস্তিষ্কের আর কী কী উপকার করে?

  শেষ আপডেট: ১৬ মে ২০২৪ ২০:৩৬

• 

  সুইৎজ়ারল্যান্ডের রাস্তায় খালি পায়ে জগিংয়ে মত্ত মিলিন্দ! ফিট থাকতে এই ব্যায়াম কেন এত জরুরি?

  শেষ আপডেট: ১৫ মে ২০২৪ ২০:০৫

• 

  গরমে ব্যায়াম করতে ইচ্ছা করছে না? ইউরিক অ্যাসিডের যন্ত্রণা কমবে কোন উপায়ে?

  শেষ আপডেট: ০৩ মে ২০২৪ ১৪:৩৩

• 

  রোজ পাঁচ মিনিট এই ব্যায়াম করলেই ঝরবে মেদ! জিমে নয়, বাড়িতেই শুরু হোক শরীরচর্চা

  শেষ আপডেট: ০২ মে ২০২৪ ১৮:৩৫