Advertisement
০৮ মে ২০২৪
প্রথম পাতা
দিল্লিবাড়ির লড়াই
কলকাতা
পশ্চিমবঙ্গ
উত্তরবঙ্গ
বর্ধমান
পূর্ব ও পশ্চিম মেদিনীপুর
হাওড়া ও হুগলি
পুরুলিয়া বীরভূম বাঁকুড়া
উত্তর ও দক্ষিণ ২৪ পরগনা
নদিয়া মুর্শিদাবাদ
দেশ
বিদেশ
সম্পাদকের পাতা
আমাদের মত
নিবন্ধ
সম্পাদক সমীপেষু
বইপত্র
খেলা
ক্রিকেট
ফুটবল
বিনোদন
জীবন + ধারা
সাজকথা
সম্পর্ক
বেড়ানো
অন্দরকথা
স্বাস্থ্যই সম্পদ
রান্নাবান্না
ভিডিয়ো
আরও
প্রথম পাতা
সংক্ষেপে
ভিডিয়ো
ই-পেপার
কলকাতা
পশ্চিমবঙ্গ
উত্তরবঙ্গ
বর্ধমান
পূর্ব ও পশ্চিম মেদিনীপুর
হাওড়া ও হুগলি
পুরুলিয়া বীরভূম বাঁকুড়া
উত্তর ও দক্ষিণ ২৪ পরগনা
নদিয়া মুর্শিদাবাদ
দিল্লিবাড়ির লড়াই
দেশ
খেলা
ক্রিকেট
ফুটবল
বিদেশ
সম্পাদকের পাতা
আমাদের মত
নিবন্ধ
সম্পাদক সমীপেষু
বইপত্র
বিনোদন
জীবন+ধারা
সাজকথা
সম্পর্ক
বেড়ানো
অন্দরকথা
স্বাস্থ্যই সম্পদ
রান্নাবান্না
জীবনরেখা
রাশিফল
জ্যোতিষকথা
গ্যালারি
ওয়েব স্টোরিজ
আজকের আবহাওয়া
ব্যবসা
আপনার টাকা
সোনার দাম
রুপোর দাম
জ্বালানির দাম
বিজ্ঞান
অন্যান্য
রবিবাসরীয়
পত্রিকা
শিক্ষা
চাকরি
ভাইরাল
অ-সাধারণ
আনন্দ উৎসব
পাত্রপাত্রী
বছরের বেস্ট ২০২২
বছরের বেস্ট
বেস্ট মূহূর্ত
চল+চিত্র
রেড কার্পেট
সাত পাকে বাঁধা
Facebook
Youtube
Instagram
Twitter
Newsletter
Anandabazar
Topic
Fitness Tips
Fitness Tips
খালি পেটে কি খেলতে যাওয়া বা শরীরচর্চা করা উচিত? কোন বিপদ লুকিয়ে রয়েছে
শেষ আপডেট: ১৯ জুলাই ২০২১ ১৩:১৬
ওজন কমাতে চান? রোজ কত ক্ষণ সাইকেল চালাবেন?
শেষ আপডেট: ১৮ জুলাই ২০২১ ১৮:২৭
সামনে বিয়ে? শরীর ও মন ভাল রাখতে হবু কনেরা করুন এই দু’টি যোগাসন
শেষ আপডেট: ১৮ জুলাই ২০২১ ১৬:৫২
মাথা নিচু করে মোবাইল ব্যবহারে ঘাড় কি সামনের দিকে ঝুঁকে যাচ্ছে? সমাধান তিন ব্যায়ামে
শেষ আপডেট: ১৭ জুলাই ২০২১ ১৫:১১
কী বেশি জরুরি? ব্যায়াম না ঘুম
শেষ আপডেট: ১৬ জুলাই ২০২১ ২১:১১
Advertisement
সন্তানের দেখভালে কাজে লাগছে মায়ের টোটকা, আনন্দবাজার অনলাইনকে বললেন শর্মিলাকন্যা সোহা
শেষ আপডেট: ১৬ জুলাই ২০২১ ১৪:৪৯
সকালে উঠে হাঁটতে যাচ্ছেন? বয়স্ক ব্যক্তিরা এই বিষয়গুলি খেয়াল রাখুন
শেষ আপডেট: ১৬ জুলাই ২০২১ ১১:৫১
যোগাসন করার জন্য পাতলা গদি বা ‘ম্যাট’ কিনছেন? তার আগে খেয়াল রাখুন এই বিষয়গুলি
শেষ আপডেট: ১১ জুলাই ২০২১ ১৮:২৫
মেদ ঝরাতে এই ব্যায়াম করছেন? জেনে নিন কত বার করতে হবে ব্যায়ামটি
শেষ আপডেট: ১১ জুলাই ২০২১ ১৭:৪৮
শরীরচর্চার পর ঠিকভাবে বিশ্রাম নিচ্ছেন তো? জেনে নিন কী করবেন
শেষ আপডেট: ০৯ জুলাই ২০২১ ১৯:১০
হাঁটু ব্যথার সমস্যায় ভুগছেন? সারাতে পারে এই দুই যোগাসন
শেষ আপডেট: ০৮ জুলাই ২০২১ ১৫:৫৮
নিয়ম মেনে রোজ শরীরচর্চা করতে ইচ্ছে হচ্ছে না? কী ভাবে মেটাবেন এই সমস্যা?
শেষ আপডেট: ০৬ জুলাই ২০২১ ১৫:২০
শরীরচর্চা করার জন্য শুধুই হাঁটছেন? তাহলে কিছু জিনিস মাথায় রাখা উচিত
শেষ আপডেট: ০৬ জুলাই ২০২১ ০৭:৫৯
ব্যায়াম করেও ওজন কমছে না? এই ভুলগুলো করছেন না তো?
শেষ আপডেট: ০২ জুলাই ২০২১ ১৩:৩৭
কিছুতেই বাড়তি মেদ ঝরাতে পারছেন না? রোজ সকালে উঠে খান জিরে ভেজানো জল
শেষ আপডেট: ০১ জুলাই ২০২১ ২২:৩৫
করোনাকালে অনেকেই শ্বাসকষ্টে ভুগছেন, তাঁদের সাহায্য করতে পারে শ্বাসের এই ব্যায়ামগুলি
শেষ আপডেট: ০১ জুলাই ২০২১ ২০:২৮
করোনা পরিস্থিতিতে জিমে যেতে ভয়? ঘরে বসেই শরীরচর্চা চলবে কী করে?
শেষ আপডেট: ৩০ জুন ২০২১ ২১:১৯
পেটের মেদ দ্রুত কমাতে চান? কয়েকটি সহজ পদ্ধতি মেনে চললেই হবে
শেষ আপডেট: ৩০ জুন ২০২১ ১৬:৫২
লকডাউনে শরীরচর্চা কম হচ্ছে? এই তিনটি জিনিস বাড়িতে রাখুন
শেষ আপডেট: ২৯ জুন ২০২১ ২২:৪৮
নতুন ব্যায়াম করছেন? ১০ মিনিটেই হয়ে যাবে সারা শরীরের ব্যায়াম
শেষ আপডেট: ২৯ জুন ২০২১ ১৪:৫৬
3
4
5
6
7
8
Advertisement
;