Advertisement
০২ মে ২০২৪
প্রথম পাতা
দিল্লিবাড়ির লড়াই
কলকাতা
পশ্চিমবঙ্গ
উত্তরবঙ্গ
বর্ধমান
পূর্ব ও পশ্চিম মেদিনীপুর
হাওড়া ও হুগলি
পুরুলিয়া বীরভূম বাঁকুড়া
উত্তর ও দক্ষিণ ২৪ পরগনা
নদিয়া মুর্শিদাবাদ
দেশ
বিদেশ
সম্পাদকের পাতা
আমাদের মত
নিবন্ধ
সম্পাদক সমীপেষু
বইপত্র
খেলা
ক্রিকেট
ফুটবল
বিনোদন
জীবন + ধারা
সাজকথা
সম্পর্ক
বেড়ানো
অন্দরকথা
স্বাস্থ্যই সম্পদ
রান্নাবান্না
ভিডিয়ো
আরও
প্রথম পাতা
সংক্ষেপে
ভিডিয়ো
ই-পেপার
কলকাতা
পশ্চিমবঙ্গ
উত্তরবঙ্গ
বর্ধমান
পূর্ব ও পশ্চিম মেদিনীপুর
হাওড়া ও হুগলি
পুরুলিয়া বীরভূম বাঁকুড়া
উত্তর ও দক্ষিণ ২৪ পরগনা
নদিয়া মুর্শিদাবাদ
দিল্লিবাড়ির লড়াই
দেশ
খেলা
ক্রিকেট
ফুটবল
বিদেশ
সম্পাদকের পাতা
আমাদের মত
নিবন্ধ
সম্পাদক সমীপেষু
বইপত্র
বিনোদন
জীবন+ধারা
সাজকথা
সম্পর্ক
বেড়ানো
অন্দরকথা
স্বাস্থ্যই সম্পদ
রান্নাবান্না
জীবনরেখা
রাশিফল
জ্যোতিষকথা
গ্যালারি
ওয়েব স্টোরিজ
আজকের আবহাওয়া
ব্যবসা
আপনার টাকা
সোনার দাম
রুপোর দাম
জ্বালানির দাম
বিজ্ঞান
অন্যান্য
রবিবাসরীয়
পত্রিকা
শিক্ষা
চাকরি
ভাইরাল
অ-সাধারণ
আনন্দ উৎসব
পাত্রপাত্রী
বছরের বেস্ট ২০২২
বছরের বেস্ট
বেস্ট মূহূর্ত
চল+চিত্র
রেড কার্পেট
সাত পাকে বাঁধা
Facebook
Youtube
Instagram
Twitter
Newsletter
Anandabazar
Topic
Neck Pain
Neck Pain
কাজের মাঝে ঘাড়ে ব্যথা? ৫ উপায়ে মিলবে রেহাই
শেষ আপডেট: ০৫ মার্চ ২০২৪ ১৪:০৬
সারা ক্ষণ হোয়াট্সঅ্যাপে মেসেজ করছেন? ‘টেক্সট নেক সিনড্রোম’-এ আক্রান্ত হতে পারেন যখন-তখন
শেষ আপডেট: ২৩ জানুয়ারি ২০২৪ ১২:১৪
অফিসে কাজের ফাঁকে বসে বসেই ব্যায়াম! ঘাড় এবং পিঠে ব্যথা থেকে মুক্তি মিলবে দ্রুত
শেষ আপডেট: ২৫ ডিসেম্বর ২০২৩ ১৪:০৩
দীর্ঘ ক্ষণ ল্যাপটপে কাজ করার পর ঘাড় ঘোরাতে পারছেন না, সমাধান মিলবে ৫ উপায়ে
শেষ আপডেট: ২৭ অক্টোবর ২০২৩ ১৩:৫০
ঘাড় গুঁজে ঘণ্টার পর ঘণ্টা মোবাইল ঘাঁটতে গিয়ে ‘টেক্সট-নেক সিন্ড্রোম’ ডেকে আনছেন না তো?
শেষ আপডেট: ১৭ অক্টোবর ২০২৩ ১৩:৩৩
Advertisement
ধরো হাল শক্ত কাঁধে
শেষ আপডেট: ০৮ জুলাই ২০২৩ ০৭:২০
ঘাড়ের কালো দাগছোপ আড়াল করতে চুল খুলে রাখেন? ৩ ঘরোয়া টোটকাতেই পাবেন সমাধান
শেষ আপডেট: ০৭ জুলাই ২০২৩ ২০:৫৩
৫ আসন: নিয়মিত অভ্যাস করলে ‘ফ্রোজেন শোল্ডার’-এর ব্যথা কমবে
শেষ আপডেট: ১৯ জুন ২০২৩ ১১:৫৬
অফিসের ভারী ব্যাগ বইতে বইতে ঘাড়-পিঠের ব্যথায় কাবু? কোন টোটকা মানলে রেহাই চটজলদি?
শেষ আপডেট: ১৭ মে ২০২৩ ১৬:৩৪
অফিসে একটানা ঘাড় গুঁজে কাজ করেন? ঘাড়ে ব্যথা হলে সামলাবেন কী করে?
শেষ আপডেট: ১৮ ডিসেম্বর ২০২২ ১৯:০৩
কনুইয়ের ব্যথা কমাতে মুঠো মুঠো ওষুধ খাচ্ছেন? কব্জির কসরতেই বশে থাকবে যন্ত্রণা
শেষ আপডেট: ০৫ সেপ্টেম্বর ২০২২ ২০:২৬
ঘাড়ে-কোমরে ব্যথা থেকে মুক্তির উপায়
শেষ আপডেট: ০২ জুলাই ২০২২ ০৭:৪৪
ফোনে কথা বলা ছেড়ে সারা ক্ষণ মেসেজ করছেন? শরীরের ক্ষতি করছেন না তো
শেষ আপডেট: ০১ মে ২০২২ ১৯:২০
ঘাড়ের যন্ত্রণায় ভুগছেন? কোন ৩টি ব্যায়ামে নিমেষে দূর হবে ব্যথা
শেষ আপডেট: ০৩ মার্চ ২০২২ ১৬:২৫
অফিসে দীর্ঘ ক্ষণ বসে কাজ করে ঘাড়ে ব্যথা? এই ব্যায়ামেই মিলবে সুফল
শেষ আপডেট: ২৯ জানুয়ারি ২০২২ ১৫:০২
মাথা নিচু করে মোবাইল ব্যবহারে ঘাড় কি সামনের দিকে ঝুঁকে যাচ্ছে? সমাধান তিন ব্যায়ামে
শেষ আপডেট: ১৭ জুলাই ২০২১ ১৫:১১
একটানা কম্পিউটারে চোখ লাগিয়ে কাজ? চেয়ারে বসেই করতে পারেন এই সব ব্যায়াম
শেষ আপডেট: ০৮ জুলাই ২০২১ ১৬:১৬
বাড়ি থেকেই এখনও কাজ, পিঠ-কোমরের ব্যথা কমাতে নিয়মিত এই সব মানতেই হবে
শেষ আপডেট: ০৮ সেপ্টেম্বর ২০২০ ১৩:২৩
৭১তম দিন: আজকের যোগাভ্যাস
শেষ আপডেট: ০৪ জুন ২০২০ ১২:২৬
৩১তম দিন: আজকের যোগাভ্যাস
শেষ আপডেট: ২৫ এপ্রিল ২০২০ ১১:০৪
1
2
Advertisement
;